Joga (Hrvatski)

Što je Majrasana, njegove prednosti i mjere opreza

Što je Majrasana Majrasana Mačja poza ili Majrasana vas uči da pokrenete pokret iz svog središta i da uskladite svoje pokrete i dah. Ovo su dvije najvažnije teme u praksi asana. Također poznat kao: Mačja poza, Billi stav, Majra...

Što je Kurmana, njegove prednosti i mjere opreza

Što je Kurmasana Kurmasana Ova asana izgleda kao kornjača i zato se zove poza kornjače. Na sanskrtu 'kurma' znači kornjača pa se i zove kurmasana. Također poznat kao: Poza kornjače, Kachhua ili Kachua Asan, Kurm Asan, Karma Asana Kako započeti...

Što je Kukkutasana, njegove prednosti i mjere opreza

Što je Kukkutasana Kukutasana Kukkuta je sanskrtska riječ koja znači pijetao. Ova asana podsjeća na onu kokošje ptice i otuda je naziv Kukkutasana. To je također uzbudljiva varijacija padmasane (lotosa). Iako ga je teško svladati, ali jednom kad ga postignete,...

Što je Katti Chakrasana, njegove prednosti i mjere opreza

Što je Katti Chakrasana Katti Chakrasana Ovo je također jednostavno, ali učinkovito i sigurno držanje koje gotovo svatko može vježbati uglavnom za vježbanje trupa. Njegovo kružno kretanje koje se lako može kontrolirati dobar je lijek za bolove u leđima. ...

Što je Janu Sirsasana, njegove prednosti i mjere opreza

Što je Janu Sirsasana Janu Sirsasana Janu znači koljeno, a sirsha znači glava. Janu Sirsasana je dobra poza za istezanje područja bubrega što daje drugačiji učinak od Pascimottanasane. Ova asana je za sve razine učenika, Janu Sirsasana je također spinal...

Što je Hastpadasana, njegove prednosti i mjere opreza

Što je Hastpadasana Hastpadasana Hastpadasana je jedna od dvanaest osnovnih asana. Morate svladati ovu pozu i njezine varijacije prije nego isprobate napredne asane. Također poznat kao: Poza od ruke do stopala, držanje savijanja prema naprijed, stojeće savijanje naprijed,...

Što je Hanumanasana, njegove prednosti i mjere opreza

Što je Hanumanasana Hanumanasana Moćni poglavar majmuna (Lord Hanuman) izuzetne snage i hrabrosti, čiji se podvizi slave u epu Ramayana. Bio je sin Anjane i Vayua, boga vjetra. Ova poza tada, u kojoj su noge podijeljene naprijed-natrag, oponaša Hanumanov...

Što je Halasana, njegove prednosti i mjere opreza

Što je Halasana Halasana Halasana je odmor, kako bi se osigurala maksimalna korist. Sastoji se od trenutka ležanja na leđima, zatim laganog podizanja nogu preko trupa. Pomažući im da ih nagnete pritiskom ruku na pod, s obje strane glave, tijelo...

Što je Gomukhasana, njegove prednosti i mjere opreza

Što je Gomukhasana gomukhasana Ova asana podsjeća na lice krave, pa se i zove 'kravlje lice' ili 'gomukhasana'. Također poznat kao: Poza kravljeg lica, poza kravlje glave, Gomukh Asan, Gomukha Asana Kako započeti ovu Asanu Dovedite oba koljena u sredinu,...

Što je Garudasana, njegove prednosti i mjere opreza

Što je Garudasana Garudasana Za Garudasana vam je potrebna snaga, fleksibilnost i izdržljivost, ali i nepokolebljiva koncentracija koja zapravo smiruje fluktuacije (vrtti) svijesti. To vrijedi za sve joga poze, ali je malo očitije u ovoj asani koja izgleda kao orao. ...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...