Јога

Шта је Драдхасана, његове предности и мере предострожности

Шта је Драдхасана драдхасана То је положај са десним нагибом који се сматра најпогоднијим за спавање. Такође познат као: Чврст став, чврста бочна поза, чврста (бочна) поза, Драда Асана, Драш Асан Како започети ову Асану Лезите на десној страни тела...

Шта је Цхакрасана, његове предности и мере предострожности

Шта је чакрасана Цхакрасана Чакрасана је најважнија и примарна асана за савијање задње стране. У овој пози морате лежати на леђима и гурати се, балансирајући само на рукама и стопалима. Ова поза се зове мост. Ова асана је вештина у...

Шта је Бхујангасана, његове предности и мере предострожности

Шта је Бхујангасана Бхујангасана Ово је основни положај јоге. То је врло лако учинити, посебно ако ваша леђа нису превише крута и крута. Редовно практиковање ове асане олакшава рађање детета, добро за варење и затвор и даје добру циркулацију крви. ...

Шта је БХдрасана, његове предности и мере предострожности

Шта је Бхадрасана Бхадрасана Ставите оба глежња испод скротума са обе стране перинеума. Ставите лево колено на леву, а десно на десну страну и, чврсто држите стопала рукама, треба да останете мирни. Такође познат као: Повољан положај, нежна поза, Бхадра...

Шта је Баласана 2, његове предности и мере предострожности

Шта је Баласана 2 Баласана 2 Када се изводи ова асана, постигнута поза подсећа на позу људског фетуса у материци. Дакле, ова асана се зове Гарбхасана. Ова асана је друга варијација Баласане. Такође познат као: Положај детета, поза бебе, поза...

Шта је Баласана 1, његове предности и мере предострожности

Шта је Баласана 1 Баласана 1 Баласана је поза за одмор која може претходити или пратити било коју асану. Изгледа као фетус, зато се назива и поза фетуса или Гарбхасана. Такође познат као: Положај детета, поза бебе, поза фетуса,...

Шта је Бакасана, његове предности и мере предострожности

Шта је Бакасана Бакасана У овом положају (Асана), тело прилично личи на елегантног ждрала који мирно стоји у води. Ова Асана припада групи положаја познатих као равнотежа руку, и иако могу изгледати изазовно, стална вежба ће одвести јогија да ужива...

Шта је Баддха Падмасана, његове предности и мере предострожности

Шта је Баддха Падмасана Баддха Падмасана Ово истезање није лак задатак, али ако се правилно практикује, биће од користи вашем телу. Ова асана је веома ефикасна код хроничног затвора и спречава настанак артритиса у коленима. Такође познат као: Везани положај...

Шта је Ардха Тирииака Дандасана, његове предности и мере предострожности

Шта је Ардха Тиријака Дандасана Ардха Тирииака Дандасана Ова асана или положај је исти као тиријака-дандасана, али са преклопљеном ногом. Такође познат као: Напола уврнута поза штапа, преклопљена Тиријака Дундасана, Тиријака Дунда Асана, Тиријак Дунд став, Тиријак и...

Шта је Ардха Салабхасана, његове предности и мере предострожности

Шта је Ардха Салабхасана Ардха Салабхасана Ова асана има врло малу разлику од салабхасане, јер ће у овој асани само ноге бити подигнуте нагоре. Такође познат као: Пола скакавца/поза, Ардха Схалабха или Салабха Асана, Ардх Схалабх или Адха...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...