ಮಂಜಿಷ್ಟ (ರುಬಿಯಾ ಕಾರ್ಡಿಫೋಲಿಯಾ)
ಮಂಜಿಷ್ಠವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಇಂಡಿಯನ್ ಮ್ಯಾಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಂಜಿಷ್ಠ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ...
ಮೆಹೆಂದಿ (ಲಾಸೋನಿಯಾ ಇನರ್ಮಿಸ್)
ಹಿಂದೂ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಮೆಹೆಂದಿ ಅಥವಾ ಹೆನ್ನಾ ಸಂತೋಷ, ಸೊಬಗು ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ಸಮಾರಂಭಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೇರು, ಕಾಂಡ, ಎಲೆ, ಹೂವಿನ ಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಔಷಧೀಯವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಲಾಸನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಣ್ಣ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲೆಗಳು ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ...
ಮೂಲಿ (ರಾಫನಸ್ ಸಟಿವಾ)
ಮೂಲ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೂಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಲಂಗಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.(HR/1)
ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ತಾಜಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೂಲಂಗಿ (ಮೂಲಂಗಿ) ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್,...
ಮಲ್ಕಂಗನಿ (ಸೆಲಾಸ್ಟ್ರಸ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಯುಲಟಸ್)
ಮಲ್ಕಂಗಣಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವುಡಿ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಬುಷ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮರ ಅಥವಾ "ಜೀವನದ ಮರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1)
ಇದರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಲ್ಕಂಗಣಿಯನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಸೇರಿದಂತೆ...
ಮಂಡೂಕಪರ್ಣಿ (ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾ ಏಷ್ಯಾಟಿಕಾ)
ಮಂಡೂಕಪರ್ಣಿ ಎಂಬುದು ಹಳೆಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಹೆಸರು ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದ "ಮಂಡುಕರ್ಣಿ" (ಎಲೆಯು ಕಪ್ಪೆಯ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ) ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ.(HR/1)
ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ವಿವಾದಾಸ್ಪದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬ್ರಾಹ್ಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ಆಯುರ್ವೇದ...
ಮಾವು (ಮ್ಯಾಂಜಿಫೆರಾ ಇಂಡಿಕಾ)
ಆಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾವು "ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ" ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.(HR/1)
"ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಾವಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾವಿನಹಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದು , ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ,...
ಕಮಲ (ನೆಲುಂಬೊ ನ್ಯೂಸಿಫೆರಾ)
ಭಾರತದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪುಷ್ಪವಾದ ಕಮಲದ ಹೂವನ್ನು "ಕಮಲ್" ಅಥವಾ "ಪದ್ಮಿನಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1)
"ಇದು ದೈವಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಪವಿತ್ರ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಮಲದ ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಕಾಂಡಗಳು ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಕಮಲದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು...
ಮಜುಫಾಲ್ (ಕ್ವೆರ್ಕಸ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಟೋರಿಯಾ)
ಓಕ್ ಗಾಲ್ಸ್ ಓಕ್ಟ್ರೀಯ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮಜುಫಾಲ್ ಆಗಿದೆ.(HR/1)
ಮಜುಫಲಾ ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ: ಬಿಳಿ ಗಾಲ್ ಮಜುಫಲಾ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಗಾಲ್ ಮಜುಫಲಾ. ಮಜುಫಾಲ್‌ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ...
ಮಖಾನಾ (ಯೂರಿಯಾಲ್ ಫೆರಾಕ್ಸ್)
ಮಖಾನಾ ಎಂಬುದು ಕಮಲದ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1)
ಈ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮಖಾನಾವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವು ಮಖಾನಾದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಅದು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ...
ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ (ಸಿಂಬೊಪೊಗನ್ ಸಿಟ್ರಾಟಸ್)
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಅನ್ನು ಭೂತ್ರಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1)
ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೆಮನ್‌ಗ್ರಾಸ್‌ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೆಮೊಂಗ್ರಾಸ್ ಟೀ (ಕಧಾ)...
