ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (ಸಿನ್ನಮೋಮಮ್ ಝೆಲಾನಿಕಮ್) ದಾಲ್ಚಿನಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅನೇಕ ಅಡುಗೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ.(HR/1) ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ...

ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ (ಸಿಂಬೊಪೊಗನ್) ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಿಂಬೊಪೊಗನ್ ಸಸ್ಯಗಳ ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿದೆ.(HR/1) ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೀಟ ನಿವಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣ, ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ...

ಲವಂಗ (ಸಿಜಿಜಿಯಮ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕಮ್) ಲವಂಗವು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "ಮದರ್ ಎರ್ತ್ ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) "ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಹಲ್ಲುನೋವು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೋವಿನ ಹಲ್ಲಿನ ಬಳಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಲವಂಗದ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು...

ಚಿರತ (ಸ್ವೆರ್ಟಿಯಾ ಚಿರತ) ಚಿರತವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಔಷಧೀಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರ್ವತ ಶ್ರೇಣಿ, ನೇಪಾಳ ಮತ್ತು ಭೂತಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೃಷಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಚಿರಾಟವು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯ ಉತ್ತೇಜಕ, ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಡಯಾಬಿಟಿಕ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್, ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್, ಆಂಟಿಪೆರಿಯೊಡಿಕ್,...

ಚಿರೋಂಜಿ (ಬುಕನಾನಿಯಾ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ) ಉತ್ತರ, ಪೂರ್ವ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಭಾರತದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಕಾಡುಗಳು ಚಿರೋಂಜಿಗೆ ಮನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಚರೋಲಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) ಇದು ಬೀಜದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖೀರ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ಮುಂತಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿರೋಂಜಿಯ ವಿರೋಧಿ...

ಚಿತ್ರಕ್ (ಪ್ಲಂಬಾಗೊ ಝೆಲಾನಿಕಾ) ಸಿಲೋನ್ ಲೀಡ್ವರ್ಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚಿತ್ರಕ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.(HR/1) ಚಿಟಕ್ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರಿನ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಅತಿಸಾರ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಸಂಧಿವಾತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು...

ಚೋಪ್ಚಿನಿ (ಚೈನೀಸ್ ಸ್ಮೈಲ್) ಚೈನಾ ರೂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚೋಪ್ಚಿನಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕಾಲೋಚಿತ ಪತನಶೀಲ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಅಪ್ ಬುಷ್ ಆಗಿದೆ.(HR/1) ಅಸ್ಸಾಂ, ಉತ್ತರಾಖಂಡ, ಪಶ್ಚಿಮ ಬಂಗಾಳ, ಮಣಿಪುರ ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಂನಂತಹ ಭಾರತದ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬೇರುಗಳನ್ನು "ಜಿನ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ ಟೆಂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ...

ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು (ಋಷಿ) ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಹಿಸ್ಪಾನಿಕಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುವ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ.(HR/1) ಈ ಬೀಜಗಳನ್ನು "ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಹಾರ" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಒಣ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳಿಗೆ...

ಕಡಲೆ (ಸಿಸರ್ ಅರಿಯೆಟಿನಮ್) ಕಡಲೆಗೆ ಚನಾ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು.(HR/1) ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಲೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಡಲೆಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಕೂಡ ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ. ಕಡಲೆ ಸೇವನೆಯು ಅದರ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ...

ಚಿರ್ (ಪೈನಸ್ ರಾಕ್ಸ್‌ಬರ್ಗಿ) ಚಿರ್ ಅಥವಾ ಚಿರ್ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣವು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾದ ಪ್ರಭೇದವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) ಮರದ ಮರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆ ನಿರ್ಮಾಣ, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ಚಹಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಬಳಕೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳು,...