ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ (ಅರೇಬಿಕ್ ಕಾಫಿ) ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಕಾಫಿ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.(HR/1) ಇದು ಹುರಿದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಹುರಿಯದ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುಣಗಳಿರುವುದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ...

ಪೇರಲ (ಪ್ಸಿಡಿಯಮ್ ಪೇರಲ) ಪೇರಲ sಗುವಾ ಪೇರಲ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಮೃದ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ.(HR/1) ಇದು ಖಾದ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಗೋಲಾಕಾರದ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೇರಲವನ್ನು ಚಹಾ, ರಸ, ಸಿರಪ್, ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ...

ಗುಡ್ಮಾರ್ (ಜಿಮ್ನೆಮಾ ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟ್ರೇ) ಗುಡ್ಮಾರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮರದ ಮೇಲೆ ಏರುವ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) ಗುರ್ಮಾರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗುಡ್ಮಾರ್ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪವಾಡ ಔಷಧವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟೈಪ್ I ಮತ್ತು ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ...

ಗಿಲೋಯ್ (ಟಿನೋಸ್ಪೊರಾ ಕಾರ್ಡಿಫೋಲಿಯಾ) ಗಿಲೋಯ್ ಅನ್ನು ಅಮೃತ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.(HR/1) ಎಲೆಗಳು ಹೃದಯದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೀಳ್ಯದೆಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಗಿಲೋಯ್ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ...

ಶುಂಠಿ (ಅಧಿಕೃತ ಶುಂಠಿ) ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾರತೀಯ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ, ಸುವಾಸನೆ ಘಟಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಆಹಾರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ...

ಗೋಕ್ಷುರಾ (ಟ್ರಿಬುಲಸ್) ಗೋಕ್ಷುರಾ (ಟ್ರಿಬುಲಸ್ ಟೆರೆಸ್ಟ್ರಿಸ್) ಅದರ ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.(HR/1) ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಸುವಿನ ಗೊರಸುಗಳನ್ನು ಹೋಲುವುದರಿಂದ, ಇದರ ಹೆಸರು ಎರಡು ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ: 'ಗೋ' ಎಂದರೆ ಹಸು ಮತ್ತು 'ಆಕ್ಷುರಾ' ಎಂದರೆ ಗೊರಸು. ಗೋಕ್ಷುರಾವನ್ನು ಅಶ್ವಗಂಧದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಇದು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,...

ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು (ಟ್ರಿಗೋನೆಲ್ಲಾ ಫೋನಮ್-ಗ್ರೇಕಮ್) . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೆಂತ್ಯ.(HR/1) ಇದರ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಯನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕಾಯಿ ಸುವಾಸನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೆಂತ್ಯವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು....

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು.(HR/1) ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ...

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಅಲಿಯಮ್ ಸ್ಯಾಟಿವಮ್) ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು "ರಸೋನಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) "ಅದರ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ಅಡುಗೆ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಗುಣಗಳು, ಇದು...

ತುಪ್ಪ (ಗಾವ ತುಪ್ಪ) ತುಪ್ಪ, ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಘೃತ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಉನ್ನತ ಗುಣಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಅನುಪಾನ (ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಕಾರು).(HR/1) ತುಪ್ಪದ ಎರಡು ರೂಪಗಳಿವೆ: ಒಂದು ಡೈರಿ ಹಾಲಿನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ವನಸ್ಪತಿ ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ತುಪ್ಪ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೈರಿ ತುಪ್ಪವು ಶುದ್ಧ,...