ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಸೇಬು (ಮಾಲಸ್ ಪುಮಿಲಾ) ಸೇಬುಗಳು ಟೇಸ್ಟಿ, ಗರಿಗರಿಯಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.(HR/1) ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೇಬು ವೈದ್ಯರನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು...

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ (ಮಾಲಸ್ ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟ್ರಿಸ್) ACV (ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್) ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡುತ್ತದೆ.(HR/1) ಸೇಬಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹುಳಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ...

ಅಮಲ್ಟಾಸ್ (ಕ್ಯಾಸಿಯಾ ಫಿಸ್ಟುಲಾ) ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಹೂವುಗಳು ಅಮಲ್ಟಾಸ್ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅಂತೆಯೇ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ರಾಜವ್ರಕ್ಷ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) ಇದು ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ, ಅಮಲ್ಟಾಸ್ ಚೂರ್ನಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ...

ಆಮ್ಲಾ (ಎಂಬ್ಲಿಕಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್) ಆಮ್ಲಾ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಗೂಸ್‌ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ," ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಹಣ್ಣು, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.(HR/1) ಆಮ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಣ್ಣು. ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು...

ಅನಾನಾಸ್ (ಅನಾನಸ್) ಅನಾನಾಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ "ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ರಂಜಕ, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣ, ಅನಾನಾಸ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು...

ಅಲೋ ವೆರಾ (ಅಲೋ ಬಾರ್ಬಡೆನ್ಸಿಸ್ ಮಿಲ್.) ಅಲೋವೆರಾ ಒಂದು ರಸಭರಿತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಿದ್ದ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.(HR/1) ಅಲೋ ವೆರಾ ವಿವಿಧ ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಲೋ ಬಾರ್ಬಡೆನ್ಸಿಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ...

ಅಲ್ಸಿ (ಲಿನಮ್ ಉಸಿಟಾಟಿಸಿಮಮ್) ಅಲ್ಸಿ, ಅಥವಾ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಎಣ್ಣೆ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ.(HR/1) ಇದು ಫೈಬರ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಊಟಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಸಿಯನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ,...

ಆಲಮ್ (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್) ಆಲಮ್ ಅನ್ನು ಫಿಟ್ಕರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉಪ್ಪಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) ಆಲಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಲ್ಯೂಮ್ (ಪೊಟಾಸ್), ಅಮೋನಿಯಮ್, ಕ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆಲುಮ್ (ಫಿಟ್ಕಾರಿ) ಅನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಭಸ್ಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಭಸ್ಮ (ಶುದ್ಧ...

ಸೆಲರಿ (ಟ್ರಾಕಿಸ್ಪರ್ಮಮ್ ಅಮ್ಮಿ) ಅಜ್ವೈನ್ ಭಾರತೀಯ ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಜೀರ್ಣ, ಅನಗತ್ಯ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಜವೈನ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರಿ (ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ) ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಜ್ವೈನ್...

ಪೈರೆಥ್ರಮ್ (ಅನಾಸೈಕ್ಲಸ್ ಪೈರೆಥ್ರಮ್) ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅಕರ್ಕಾರವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೀಟ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.(HR/1) ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳ ಕಾರಣ, ಅಕರ್ಕರ ಪುಡಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅಕರ್ಕಾರವು ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು...