ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಕರ್ಪೂರ (ಸಿನ್ನಮೋಮಮ್ ಕರ್ಪೂರ) ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕಪೂರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ ಬಿಳಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.(HR/1) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೀಟನಾಶಕವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಅದರ ಕಫಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ...

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ (ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್) ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಚಹಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.(HR/1) ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ...

ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ (ರುಬಸ್ ಫ್ರುಟಿಕೋಸಸ್) ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು.(HR/1) ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತಹ ಬೇಕರಿ ಐಟಂಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಂತಹ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ...

ಬ್ರಾಹ್ಮಿ (ಬಕೋಪಾ ಮೊನ್ನಿಯೇರಿ) ಬ್ರಾಹ್ಮಿ (ಭಗವಾನ್ ಬ್ರಹ್ಮನ ಮತ್ತು ಸರಸ್ವತಿ ದೇವಿಯ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ) ಕಾಲೋಚಿತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.(HR/1) ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿದ ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲಾದ ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಚಹಾವು ಶೀತಗಳು, ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳದಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು...

ಬದನೆ (ಸೋಲನಮ್ ಮೆಲೊಂಜೆನಾ) ಬದನೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬೈಂಗನ್ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ವೃಂತಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.(HR/1) ಬದನೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ...

ಭೃಂಗರಾಜ್ (ಎಕ್ಲಿಪ್ಟಾ ಆಲ್ಬಾ) "ಕೂದಲಿನ ನಾಯಕ" ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೇಶರಾಜ್, ಭೃಂಗರಾಜನ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು.(HR/1) ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭೃಂಗರಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಭೃಂಗರಾಜ್ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು...

ಭೂಮಿ ಆಮ್ಲಾ (ಫಿಲಾಂತಸ್ ನಿರುರಿ) ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ, ಭೂಮಿ ಆಮ್ಲಾ (ಫಿಲಾಂಥಸ್ ನಿರುರಿ) ಅನ್ನು 'ಡುಕಾಂಗ್ ಅನಕ್' ಮತ್ತು 'ಭೂಮಿ ಅಮಲಕಿ' ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) ಇಡೀ ಸಸ್ಯವು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಭೂಮಿ ಆಮ್ಲಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನು...

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು (ಕಾಲಾ ನಮಕ್) ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು "ಕಾಲಾ ನಮಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು. ಆಯುರ್ವೇದವು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣದ ಮಸಾಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1) ಅದರ ಲಘು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು, ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು...

ಬಾಲಾ (ಸೀದಾ ಕಾರ್ಡಿಫೋಲಿಯಾ) ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ "ಕಠಿಣತೆಯನ್ನು" ಸೂಚಿಸುವ ಬಾಲಾ, ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.(HR/1) ಬಾಲವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾಲಾ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ...

ಆಲದ (ಫಿಕಸ್ ಬೆಂಗಾಲೆನ್ಸಿಸ್) ಆಲವನ್ನು ಪವಿತ್ರ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರತದ ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ಮರವೆಂದು ಸಹ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.(HR/1) ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಪೂಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವಾರು. ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳ ಕಾರಣ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ...