31-മലയാളം

ഷിലാജിത് (അസ്ഫാൽറ്റം പഞ്ചാബിനം) ഇളം തവിട്ട് മുതൽ കറുപ്പ് കലർന്ന തവിട്ട് വരെ നിറത്തിൽ വ്യത്യാസമുള്ള ധാതുക്കൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നീക്കം ചെയ്യലാണ് ഷിലജിത്.(HR/1) ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന പദാർത്ഥം കൊണ്ടാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് ഹിമാലയൻ പാറകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഹ്യൂമസ്, ഓർഗാനിക് പ്ലാന്റ് ഘടകങ്ങൾ, ഫുൾവിക് ആസിഡ് എന്നിവയെല്ലാം ഷിലാജിത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ചെമ്പ്, വെള്ളി, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, ലെഡ് എന്നിവ...

ഷല്ലാകി (ബോസ്വെലിയ സെറാറ്റ) ആയുർവേദ ചികിത്സയുടെ അനിവാര്യ ഘടകവും സാധാരണ മരുന്നുകളിൽ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ആത്മീയ സസ്യമാണ് ഷല്ലക്കി.(HR/1) ഈ ചെടിയുടെ ഒലിയോ ഗം റെസിൻ വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സന്ധിവേദനയുള്ള രോഗികൾ 1-2 ഷല്ലാക്കി ഗുളികകൾ വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് സന്ധികളുടെ വീക്കം ഒഴിവാക്കും. അതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് വീക്കമുള്ള...

ശൽപർണി (ഡെസ്മോഡിയം ഗംഗെറ്റിക്കം) ശൽപർണിക്ക് കയ്പ്പും മധുരവും ഉണ്ട്.(HR/1) അറിയപ്പെടുന്ന ആയുർവേദ ഔഷധമായ ദാസ്മൂലയിലെ ചേരുവകളിലൊന്നാണ് ഈ ചെടിയുടെ വേര്. ശൽപർണിയയുടെ ആന്റിപൈറിറ്റിക് ഗുണങ്ങൾ പനി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം ഇത് ശ്വസന ശ്വാസനാളങ്ങളെ വിശ്രമിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു....

ശംഖ്പുഷ്പി (കൺവോൾവുലസ് പ്ലൂറിക്കോളിസ്) ശ്യാമക്താന്ത എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശംഖ്പുഷ്പി, ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സീസണൽ സസ്യമാണ്.(HR/1) മൃദുവായ പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ, ഇത് ദഹനത്തിനും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് മാനസികാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വിഷാദരോഗ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ആയുർവേദ പ്രകാരം ശംഖ്പുഷ്പി തലച്ചോറിനെ വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അതിന്റെ മേധ്യ (ബുദ്ധിശക്തിയെ...

ശതാവരി (ശതാവരി റസീമോസസ്) സ്ത്രീ സൗഹൃദ പ്രകൃതിദത്ത സസ്യം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ശതാവരി ഒരു ആയുർവേദ രസായന സസ്യമാണ്.(HR/1) ഇത് ഗർഭാശയ ടോണിക്ക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ, ഇത് സ്തനവളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മുലപ്പാൽ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഷതാവരി ആൺകുട്ടികൾക്കും നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് അവരുടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ്...

ചന്ദനം (സന്തലം ആൽബം) ആയുർവേദത്തിൽ ശ്വേതചന്ദനം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചന്ദനം ശ്രീഗന്ധ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.(HR/1) വൈദ്യശാസ്ത്രപരവും വാണിജ്യപരവുമായ മൂല്യമുള്ള ഏറ്റവും പഴക്കമേറിയതും മൂല്യവത്തായതുമായ പ്രകൃതിദത്ത സുഗന്ധ സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്നാണിത്. ചന്ദന ചായയുടെ ഹെപ്പറ്റോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ കരൾ, പിത്തസഞ്ചി പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ചന്ദന ചായ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ചന്ദന എണ്ണയ്ക്ക് ചർമ്മത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്....

സെന്ന (കാസിയ അങ്സ്റ്റിഫോളിയ) സെന്നയെ ഇന്ത്യൻ സെന്ന എന്നും സംസ്കൃതത്തിൽ സ്വർണ്ണപത്രി എന്നും വിളിക്കുന്നു.(HR/1) മലബന്ധം ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, സെന്നയുടെ രേചന (അലങ്കാര) ഗുണം, മലബന്ധം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ദീപൻ (വിശപ്പ്), ഉസ്ന (ചൂട്) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, സെന്ന ഇല പൊടി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത്, അഗ്നി (ദഹന തീ)...

എള്ള് വിത്തുകൾ (സെസാമം ഇൻഡിക്കം) ടിൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന എള്ള് പ്രധാനമായും വിത്തിനും എണ്ണയ്ക്കും വേണ്ടിയാണ് വളർത്തുന്നത്.(HR/1) വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, നാരുകൾ എന്നിവയിൽ ഇത് ഉയർന്നതാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. വറുത്തതോ, പൊടിച്ചതോ, സലാഡുകളിൽ വിതറിയതോ ആയ എള്ള് രുചികരമാണ്. എള്ളും എണ്ണയും പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം, നല്ല കൊളസ്‌ട്രോൾ (എച്ച്‌ഡിഎൽ) നില നിലനിർത്താനും...

സഫേദ് മുസ്ലി (ക്ലോറോഫൈറ്റം ബോറിവിലിയനം) വൈറ്റ് മുസ്ലി, സഫേദ് മുസ്ലി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വ്യാപകമായി വളരുന്ന ഒരു വെളുത്ത സസ്യമാണ്.(HR/1) ഇത് ""വെളുത്ത സ്വർണ്ണം" അല്ലെങ്കിൽ ""ദിവ്യ ഔഷധം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ലൈംഗിക പ്രകടനവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഫേദ് മുസ്ലി സാധാരണയായി പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക്...

കുങ്കുമപ്പൂവ് (കേസർ) (ക്രോക്കസ് സാറ്റിവസ്) പ്രകൃതിദത്ത സസ്യമായ കുങ്കുമം (ക്രോക്കസ് സാറ്റിവസ്) ഇന്ത്യയിലും ലോകത്തിന്റെ മറ്റ് ഘടകങ്ങളിലും വ്യാപകമായി വളരുന്നു.(HR/1) കുങ്കുമപ്പൂക്കൾക്ക് നൂൽ പോലെയുള്ള ചുവന്ന നിറത്തിലുള്ള കളങ്കമുണ്ട്, അത് ഉണക്കി അതിന്റെ രൂക്ഷമായ ദുർഗന്ധത്തിന് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായും ആയുർവേദ ചികിത്സകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. തേനുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ചുമ, ആസ്ത്മ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ കുങ്കുമപ്പൂ സഹായിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിലെ ഉദ്ധാരണക്കുറവ്,...