മത്സ്യം എണ്ണ
എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന ഒരു തരം കൊഴുപ്പാണ് ഫിഷ് ഓയിൽ.(HR/1)
ഇത് ഒരു മികച്ച ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാൽ, മത്സ്യ എണ്ണ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിൽ ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെയും കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും അളവ് കുറയ്ക്കാൻ...
മല്ലി (മല്ലി സാറ്റിവം)
മല്ലി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ധനിയ, വ്യതിരിക്തമായ മണമുള്ള ഒരു നിത്യഹരിത പ്രകൃതിദത്ത സസ്യമാണ്.(HR/1)
ഈ ചെടിയുടെ ഉണങ്ങിയ വിത്തുകൾ സാധാരണയായി ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിത്തുകൾ എത്ര പുതുമയുള്ളതാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ധനിയയ്ക്ക് കയ്പേറിയതോ മധുരമുള്ളതോ ആയ സ്വാദുണ്ടാകും. ധാനിയയിൽ ധാരാളം ധാതുക്കളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു....
ധാതകി (വുഡ്ഫോർഡിയ ഫ്രൂട്ടിക്കോസ)
ആയുർവേദത്തിൽ, ധാതകി അല്ലെങ്കിൽ ധാവായിയെ ബഹുപുഷ്പിക എന്നും വിളിക്കുന്നു.(HR/1)
പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ധടകി പുഷ്പത്തിന് വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ആയുർവേദമനുസരിച്ച്, ധടകിയുടെ കഷായ (കഷായ) ഗുണം, മെനോറാജിയ (കനത്ത പ്രതിമാസ രക്തസ്രാവം), ല്യൂക്കോറിയ (യോനിയിൽ നിന്നുള്ള വെളുത്ത സ്രവങ്ങൾ) തുടങ്ങിയ സ്ത്രീ രോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ വൈകല്യങ്ങളും വയറിളക്കവും 1/4-1/2 ടീസ്പൂൺ ധടകി...
ഡിൽ (അനേതും സോവ്)
സോവ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ചതകുപ്പ, ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായ പ്രകൃതിദത്ത സസ്യമാണ്.(HR/1)
ആയുർവേദത്തിൽ ചതകുപ്പ പുരാതന കാലം മുതൽ പല ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് ഇതിന്റെ ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹനം) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ദഹനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. ഉഷ്ണ (ചൂടുള്ള) സ്വഭാവം കാരണം ശരീരത്തിന്റെ അഗ്നി (ദഹന അഗ്നി) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് വിശപ്പ്...
യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ (യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഗ്ലോബുലസ്)
യൂക്കാലിപ്റ്റസ് മരങ്ങൾ ഏറ്റവും ഉയരമുള്ള മരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, അതുപോലെ തന്നെ വിവിധ രോഗശാന്തി ഉപയോഗങ്ങളും ഉണ്ട്.(HR/1)
യൂക്കാലിപ്റ്റസ് മരത്തിന്റെ ഇലകളിൽ നിന്നാണ് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ നിർമ്മിക്കുന്നത്. മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നേർപ്പിക്കേണ്ട ഒരു പ്രത്യേക ഗന്ധമുള്ള ഇളം മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള എണ്ണയാണിത്. മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കാൻ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പോലുള്ള കാരിയർ...
ദാന്തി (ബാലിയോസ്പെർമം മൊണ്ടാനം)
വൈൽഡ് ക്രോട്ടൺ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ദന്തി, നൂറ്റാണ്ടുകളായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട രോഗങ്ങളെ നേരിടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രയോജനപ്രദമായ ഔഷധ സസ്യമാണ്.(HR/1)
ദന്തിയുടെ ശക്തമായ പോഷകഗുണങ്ങൾ മലബന്ധം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു. മലവിസർജ്ജനം വേഗത്തിലാക്കി മലം സുഗമമായി കടന്നുപോകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ആന്തെൽമിന്റിക് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് വിരകളെയും പരാന്നഭോജികളെയും പുറന്തള്ളുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു....
ദാരുഹരിദ്ര (ബെർബെറിസ് അരിസ്റ്റാറ്റ)
ദാരുഹരിദ്രയെ മരമഞ്ഞൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യൻ ബാർബെറി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.(HR/1)
ആയുർവേദ ഔഷധ സമ്പ്രദായത്തിൽ ഇത് വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ദാരുഹരിദ്രയുടെ ഫലവും തണ്ടും അതിന്റെ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾക്കായി പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഴം കഴിക്കാം, വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദാരുഹരിദ്രയ്ക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റി സോറിയാറ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വീക്കം, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത്...
തീയതികൾ (ഫീനിക്സ് ഡാക്റ്റിലിഫെറ)
ഡേ ഹാൻഡ് എന്നത് ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ മറ്റൊരു പേരാണ്, അല്ലെങ്കിൽ പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്ന ഖജൂർ.(HR/1)
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, ഇരുമ്പ് എന്നിവയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതും നിരവധി ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതുമായ ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ പഴമാണിത്. ഈന്തപ്പഴത്തിൽ ഉയർന്ന ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും മലബന്ധം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ...
ദേവദാരു (സെഡ്രസ് ദേവദാര)
ദേവദാരു, ദേവദാരു, അല്ലെങ്കിൽ ഹിമാലയൻ ദേവദാരു എന്നിങ്ങനെ വിളിക്കപ്പെടുന്ന 'ദൈവങ്ങളുടെ മരം' ദേവദാരുവിന്റെ ഒരു പ്രമുഖ നാമമാണ്.(HR/1)
ഈ ചെടിയുടെ മുഴുവൻ ജീവിത ചക്രവും ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദേവദാരുവിന്റെ എക്സ്പെക്ടറന്റ് പ്രോപ്പർട്ടി ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ നിന്ന് കഫം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ചുമ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങളാൽ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെ ചലനം...
സിട്രോനെല്ല (സിംബോപോഗൺ)
നിരവധി സിംബോപോഗൺ സസ്യങ്ങളുടെ ഇലകളിൽ നിന്നും കാണ്ഡത്തിൽ നിന്നും ഉത്ഭവിച്ച സുഗന്ധമുള്ള അവശ്യ എണ്ണയാണ് സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ.(HR/1)
വ്യതിരിക്തമായ ഗന്ധം കാരണം, കീടനാശിനികളിൽ ഇത് കൂടുതലും ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, സന്ധികളിൽ സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത് സന്ധിവാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ആരോമാറ്റിക് ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ, പിരിമുറുക്കവും...
