Розна (Pluchea lanceolata)
В Аюрведе Расна називається Юкта.(HR/1)
"Це запашна рослина з великим терапевтичним потенціалом. Це напівчагарник, який можна знайти по всій Індії та сусідніх країнах Азії. Расна ефективна в лікуванні артриту, оскільки має протизапальні та знеболюючі властивості, які допомагають зменшити...
Апельсин (Citrus reticulata)
Апельсин, також відомий як «Сантра» і «Нарангі», є чудовим соковитим фруктом.(HR/1)
У фруктах багато вітаміну С, що робить його чудовим зміцнювачем імунітету. Апельсини містять багато клітковини та низку важливих поживних речовин, які допомагають підвищити рівень енергії. Травлення покращується,...
Слива (Prunus domestica)
Слива, яку також називають Аалу Бухара, є смачним і соковитим літнім фруктом.(HR/1)
Оскільки сливи містять багато харчових волокон, включення їх у щоденний раціон може допомогти уникнути запорів. Завдяки своїм протизапальним властивостям він також корисний для здоров’я кісток і...
Гранат (Punica granatum)
Гранат, також званий «Дадіма» в Аюрведе, є багатим на поживні речовини фруктом, який століттями використовувався для його корисних властивостей.(HR/1)
Його іноді називають «кровоочисним засобом». Якщо їсти щодня, гранатовий сік може допомогти при таких проблемах з травленням, як діарея....
Картопля (Solanum tuberosum)
Картопля, яку зазвичай називають алоо, є повним поєднанням як лікувальних, так і реабілітаційних властивостей.(HR/1)
Це широко споживаний овоч, оскільки він містить різноманітні важливі елементи. Картопля є енергетично насиченою їжею, оскільки вона містить багато вуглеводів, і навіть невелика кількість...
Мускатний горіх (Myristic fragrans)
Мускатний горіх, також відомий як Jaiphal, є подрібненим насінням, яке зазвичай використовується як спеція.(HR/1)
Булава або Джавітрі - це м'ясиста червона сітчаста шкірка на ядрі насіння мускатного горіха, яка також використовується як пряність. Завдяки своїм антидепресивним властивостям...
Овес
Овес - це різновид зернових культур, які можна використовувати для приготування вівсяної муки для людей.(HR/1)
Вівсяна каша — один із найпростіших і найкорисніших варіантів сніданку, з неї можна приготувати кашу, упму або ідлі. Овес використовується протягом тривалого часу і вважається...
Оливкова олія (Olea europaea)
Оливкова олія — це екологічно чиста олія від блідо-жовтого до темного кольору, яку додатково називають «Jaitoon ka tel».(HR/1)
Його часто використовують як заправку для салатів і в кулінарії. Оливкова олія знижує загальний і поганий холестерин в...
Цибуля
Цибуля, також відома як Pyaaz, має сильний гострий аромат, а також використовується в різних способах ароматизації їжі.(HR/1)
Цибуля буває різних кольорів і розмірів, у тому числі біла, червона та ріпчаста цибуля, яку можна їсти свіжою в салатах. Коли цибулю подрібнюють,...
Нім (Azadirachta indica)
Дерево ним має тривалий досвід у здоров’ї та самопочутті.(HR/1)
Дерево ним має довгу історію здоров’я та добробуту. Цілу рослину Нім можна використовувати для лікування різноманітних інфекційних захворювань. Нім можна приймати всередину або застосовувати місцево для лікування різноманітних шкірних...
