Йога (український)

Що таке Trikonasana, її переваги та запобіжні заходи

Що таке Триконасана Триконасана Триконасана, поза трикутника, завершує пози йоги на нашому базовому занятті. Це збільшує рухи в позі йоги Half Spinal Twist і дає відмінне розтягування м’язів навколо хребта, покращує здоров’я спинномозкових нервів і допомагає правильному функціонуванню травної системи. ...

Що таке udharva tadasana, її переваги та запобіжні заходи

Що таке Удхарва Тадасана Удхарва Тадасана Ця асана дорівнює тадасані, але руки цієї асани будуть з’єднані вгору. Також знати як: Уддхава Тадасана, Поза гори збоку, Поза з нахилом, Удхарва Тада Асана, Удхарв Тад Асан Як почати цю асану Встаньте...

Що таке upavista konasana, її переваги та запобіжні заходи

Що таке Upavista Konasana Упавіста Конасана На санскриті Upavistha означає сидячи або сидячи, Kona означає кут, а Asana означає поза. Упавіштха-Конасана перекладається як поза сидячого кута. Англійською мовою цю позу нахилу вперед часто називають «ширококутним нахилом вперед». Упавістха-Конасана є хорошою...

Що таке уштрасана, її переваги та запобіжні заходи

Що таке Уштрасана Уштрасана Слово «уштра» означає «верблюд». У цій асані тіло нагадує шию верблюда, тому її називають Уштрасаною. Також знати як: Поза верблюда, Устрасана, Поза Унт або Унт, Устра або Уштра Асана Як почати цю асану Сядьте, витягнувши ноги,...

Що таке Уттана Курмасана, її переваги та запобіжні заходи

Що таке Уттана Курмасана Уттана Курмасана Курма означає черепаха. На першому етапі руки витягуються по обидва боки тіла, ноги над руками, груди і плечі на підлозі. Це черепаха зі складеними ногами. На наступному етапі руки заводяться за тулуб, долонями вгору. ...

Що таке Tolangulasana 2, її переваги та запобіжні заходи

Що таке Толангуласана 2 Толангуласана 2 Друга варіація Толангуласани - це також поза балансування. Вся вага тіла буде на ваших руках. Також знати як: Поза терезів, Поза штабу терезів, Поза терезів, Толангула асана, Толангул Асан, Толангула-дандасана Як почати цю...

Що таке Tolangulasana 1, її переваги та запобіжні заходи

Що таке Толангуласана 1 Толангуласана 1 Коли виконується ця асана, тіло приймає форму луски. Тому це називається Толангуласана. Це прийшло через традицію. У кінцевому положенні все тіло збалансовано на зімкнутих кулаках. Також знати як: Поза терезів, Поза лотоса для терезів,...

Що таке Тіріяка Тадасана, її переваги та запобіжні заходи

Що таке Тіріяка Тадасана Тіріяка Тадасана Тіріяка-Тадасана — це розгойдене дерево. Цю позу можна побачити на деревах, коли дме вітер. Також знати як: Поза з розтягуванням згинання вбік, поза пальми, що хитається, Тіріяка-Тада-Асана, Тріяк-Тад-Асан Як почати цю асану Прийміть...

Що таке Тіріяка Пашимоттанасана, її переваги та запобіжні заходи

Що таке Тіріяка Пашимоттанасана Тіріяка Пашимоттанасана Ця асана є різновидом нахилу вперед зі схрещеними руками. У цій асані ліва рука торкається правої ноги і навпаки. Також знати як: Тір'яка-Пашімотанасана, Поза з розгинанням спини, поперемінна / схрещена поза...

Що таке Tiriyaka Dandasana, її переваги та запобіжні заходи

Що таке Тіріяка Дандасана Тіріяка Дандасана Сидячи в дандасані, ви повинні вивернути талію назад руками, це називається тіріяка-дандасана. Також знати як: Вивернута поза посоха, Тір'яка Дундасана, Тір'яка Дунда Асана, Поза Тіріяка Дунда, Тір'як і Асан, Як почати цю асану Почніть...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...