3-عربي

بذور الشيا: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والفوائد الصحية ، والجرعة ، والتفاعلات

بذور الشيا (المريمية) بذور الشيا هي بذور سوداء صغيرة تأتي من نبات سالفيا هيسبانيكا.(HR/1) تصنف هذه البذور على أنها "غذاء وظيفي" وتعتبر من أكثر الأطعمة المغذية. تحتوي بذور الشيا على الألياف والبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية. يمكن تناول بذور الشيا الجافة...

الحمص: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والفوائد الصحية ، والجرعة ، والتفاعلات

الحمص (Cicer arietinum) شانا هو اسم آخر للحمص.(HR/1) يحتوي على الكثير من البروتين والألياف. الحمص غني بالبروتين ويمكن استخدامه كبديل للحوم في الأنظمة الغذائية النباتية والنباتية. الحمص غني أيضًا بالمعادن والفيتامينات. استهلاك الحمص مفيد لصحة الجلد بسبب نشاطه المضاد للأكسدة ،...

الكاجو: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والفوائد الصحية ، والجرعة ، والتفاعلات

الكاجو (Anacardium occidentale) جوز الكاجو ، يشار إليه أيضًا باسم كاجو ، "هو فاكهة جافة مفضلة وصحية أيضًا.(HR/1) يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات (E و K و B6) والفوسفور والزنك والمغنيسيوم ، وكلها مفيدة لصحة الفرد. يساعد الكاجو في خفض...

زيت الخروع: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والفوائد الصحية ، والجرعة ، والتفاعلات

زيت الخروع (Ricinus communis) زيت الخروع ، الذي يشار إليه أيضًا باسم Arandi ka tel ، هو نوع من الزيوت النباتية يتم الحصول عليها عن طريق ضغط حبوب الخروع.(HR/1) يمكن استخدامه لعلاج الجلد والشعر ومجموعة متنوعة من الأمراض الأخرى. نظرًا لخصائصه...

الكرفس: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والفوائد الصحية ، والجرعة ، والتفاعلات

الكرفس (Apium Gravyolens) الكرفس ، المعروف أيضًا باسم Ajmoda ، هو نبات يتم تناول أوراقه وساقه المتساقطة بشكل متكرر كعنصر من مكونات نظام غذائي متوازن.(HR/1) الكرفس نبات متعدد الاستخدامات يرمز إلى "العمل السريع". يساعد محتوى الماء العالي في الكرفس في الحفاظ...

Chandraprabha Vati: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والفوائد الصحية ، والجرعة ، والتفاعلات

Chandraprabha Vati Chandra تعني القمر ، وكذلك Prabha تعني الإشراق ، وبالتالي فإن Chandraprabha Vati هو إعداد أيورفيدا.(HR/1) هناك 37 مكونًا في الكل. قد يكون Chandraprabha Vati مفيدًا في علاج مجموعة متنوعة من مشاكل المسالك البولية. يزيد من تدفق البول...

الأرز البني: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والفوائد الصحية ، والجرعة ، والتفاعلات

أرز بني (أوريزا ساتيفا) الأرز البري ، والذي يُطلق عليه أيضًا "الأرز الصحي والمتوازن" ، هو أحد أصناف الأرز التي حظيت مؤخرًا بقدر كبير من الجاذبية.(HR/1) إنها قوة غذائية مصنوعة من أرز الحبوب الكاملة مع إزالة الطبقة الخارجية غير الصالحة للأكل...

الكافور: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والفوائد الصحية ، والجرعة ، والتفاعلات

كافور (قرفة كافور) الكافور ، المعروف أيضًا باسم Kapur ، هو مادة بيضاء بلورية ذات رائحة ونكهة نفاذة.(HR/1) كمبيد طبيعي ، يساعد حرق الكافور في المنزل على التخلص من الجراثيم وتنقية الهواء. عند مزجه مع الجاجري بجرعات متواضعة ، يخفف الكافور...

الهيل: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والفوائد الصحية ، والجرعة ، والتفاعلات

الهيل (إليتاريا الهيل) الهيل ، الذي يطلق عليه غالبًا ملكة التوابل ، "من التوابل اللذيذة والمنعشة لللسان.(HR/1) توجد جميع الأنشطة المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة والالتهابات. يساعد الهيل على منع الغثيان والقيء. كما أنه يخفف آلام المعدة ويساعد في عسر الهضم والغازات....

الجزر: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والفوائد الصحية ، والجرعة ، والتفاعلات

الجزر (Daucus carota) الجزر من الخضروات الجذرية الوظيفية التي يمكن استهلاكها نيئة أو محضرة.(HR/1) غالبًا ما يكون برتقاليًا ، ولكن هناك أيضًا اختلافات أرجوانية ، سوداء ، حمراء ، بيضاء ، وصفراء. لأن الجزر النيء غني بالألياف الغذائية ، فإن تضمينه...

Latest News