ما هو Adho Mukha Vrikshasana
Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana هو وضع شجرة مما يعني أنك تقف ويدك مرفوعة نحو السماء.
يمكن وصف Adho-Mukha-Vrikshasana على أنها شجرة مائلة حيث تدعم يديك وزن الجسم بالكامل. يجب أن يتم القيام بهذا الأسانا...
ما هو أدفا ماتسياسانا
أدفا ماتسياسانا في وضع الأسانا هذا ، يبدو شكل الجسم مشابهًا للأسماك الموجودة في الماء. في هذا الوضع ، يمكن للمرء أن يطفو على الماء دون أي حركة في هذا الوضع.
كما يعرف ب: وضعية...
ما هو Adho Mukha Svanasan
Adho Mukha Svanasan هذه الأسانا هي واحدة من أكثر أنواع اليوغا أسانا المعروفة على نطاق واسع ، وهذا التمدد يعطي طاقة جديدة للجسم.
الكلب المتجه لأسفل هو وضع قديم تم تصويره في الفن المصري عمره...
