یوګا

یوګا

ټاادانا، د دې ګټې او احتیاطي څه شی دی؟

Dr abc -
Tadasana څه شی دی؟ Tadasana تاداسانا د هر ډول آسن لپاره د پیل موقعیت په توګه کارول کیدی شي کوم چې په ولاړ حالت کې ترسره کیږي، یا دا د بدن شکل ښه کولو لپاره هم کارول کیدی شي. تاداسانا...
یوګا

سوپرټا ګراص مس مسا څه شی دی، ګټه او احتیاطي تدابیر

Dr abc -
سوپتا ګرباسنا څه شی دی؟ سپتا ګرباسنا دا آسن د نخاع راکولو ماشوم پوز دی. ځکه چې دا د ماشوم د نخاعي راکینګ پوز په څیر ښکاري، له همدې امله دا د سپوتا-ګرباسنا په نوم یادیږي. په توګه هم...
یوګا

شیشنا څه شی دی، خپلې ګټې او احتیاطي تدابیر

Dr abc -
شیرشاسانا څه شی دی؟ شیرشاسانه دا پوز د نورو پوزونو په پرتله ترټولو پیژندل شوی یوګا پوز دی. د یو چا په سر ودریدل د سرساسانا په نوم یادیږي. دې ته د آسونو پاچا هم ویل کیږي ، نو یو...
یوګا

سماانا، د دې ګټې او احتیاطي څه شی دی؟

Dr abc -
Simhasana څه شی دی؟ سمهاسانا لاسونه په زنګونونو کې ایښودل، د ګوتو پراخول (او) د خولې پراخه پرانیستل، یو څوک باید د پوزې په سر کې وګوري او ښه (تشکیل) وي. دا سمهاسنا، د پخوانیو یوګیانو لخوا خوښ شوی. په...
یوګا

ارشیه – واجراسا څه دي، د دې ګټې او احتیاطي

Dr abc -
سرشا وجراسنا څه شی دی؟ سرشا - وجراسنا سرشا - وجراسنا د شیرشاسانا په څیر مساوي دی. مګر یوازینی توپیر دا دی چې په سرشا - وجراسانا کې پښې د مستقیم ساتلو پرځای ځړول کیږي. په توګه هم پیژني:...
یوګا

سوپا واجراسا، د دې ګټې او احتیاطي څه شی دی؟

Dr abc -
سوپتا وجراسنا څه شی دی؟ سپتا وجراسنا دا آسن د وجراسنا نور پرمختګ دی. په سنسکرت کې 'سوپتا' د سوپین معنی لري او وجراسنا معنی په شا باندې. موږ په شا کې د تړلو پښو سره پروت یو، له همدې...
یوګا

شریانا، د دې ګټې او احتیاطي څه شی دی؟

Dr abc -
Shavasana څه شی دی؟ شاواسانا موږ کولی شو د شاوسانا له لارې د اناهتا چکرا ژورې سره واقعیا اړیکه ونیسو. پدې آسن کې ، لکه څنګه چې موږ ټول بدن په ځمکه کې خوشې کوو او د جاذبې بشپړ تاثیر...
یوګا

شیخانکاسنا څه شی دی، خپلې ګټې او احتیاطي تدابیر دي

Dr abc -
ششانکاسانا څه شی دی؟ ششانکاسانا ششانکا په سنسکرت کې د سپوږمۍ معنی لري، نو ځکه ورته د سپوږمۍ پوز هم ویل کیږي. په توګه هم پیژني: د سپوږمۍ پوز، د هیر پوست، ششانکا-اسنا، ششانک-اسن، ساسنکاسانا، ساسنک دا آسنا څنګه...
یوګا

د سیټیو بانډ سیورولا، خپلې ګټې او احتیاطي دي

Dr abc -
سیتو بندا سروانګاسانا څه شی دی؟ سیټو بنده سروانګاسانا د سیتو معنی پل دی. "بنده" لاک دی، او "اسنا" پوز یا پوسټ دی. "سیتو بندهاسنا" معنی د پل جوړول. Setu-Banda-Sarvangasana د Ushtrasana یا Shirshasana د تعقیب لپاره یو ګټور آسن...
یوګا

سونګاسانا 2، خپلې ګټې او احتیاطي دي

Dr abc -
سروانګاسانا څه شی دی 2 سرونګاسانا 2 دا د سروانګاسانا - 1 توپیر دی. دا پوز د لومړي پوز په پرتله خورا ستونزمن دی ځکه چې پدې آسن کې به شاته ملاتړ نه کیږي. په توګه هم پیژني:...
1234...10Page 3 of 10

Latest News

Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2025 Surecheckup. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.