Kminek (Kminek Syzygium)
Jamun, potocznie zwana czarną śliwką, jest pożywnym indyjskim owocem w okresie letnim.(HR/1)
Owoc ma słodki, kwaśny i cierpki smak i może nadać językowi purpurowy kolor. Najlepszym sposobem na uzyskanie jak największych korzyści zdrowotnych z owoców Jamun jest zjedzenie...
Sól Himalajska (Mineralny Halit)
W Ajurwedzie sól himalajska, często nazywana solą różową, jest jedną z najwybitniejszych soli.(HR/1)
Ze względu na wysoką zawartość żelaza i innych minerałów w soli, jej odcień zmienia się od białego do różowego lub ciemnoczerwonego. Wapń, chlorek, sód...
Hing (Ferula assa-foetida)
Hing to typowa przyprawa indyjska, której używa się w wielu przepisach.(HR/1)
Jest zrobiony z łodygi rośliny Asafetyda i ma gorzki, ostry smak. Wzmacniając aktywność enzymów trawiennych w żołądku i jelicie cienkim, hing wspomaga trawienie. Aby uniknąć różnych zaburzeń...
Miód (Apis mellifera)
Miód jest gęstym płynem bogatym w składniki odżywcze.(HR/1)
ajurwedzie jest znany jako „doskonałość słodyczy”. Miód to dobrze znany domowy środek na kaszel suchy i mokry. Dyskomfort w kaszlu i gardle można złagodzić, zażywając go z sokiem imbirowym i...
Isabgol (Plantago ovata)
Łuska psyllium, zwykle znana jako isabgol, jest błonnikiem odżywczym, który pomaga w produkcji kału, a także promuje przeczyszczanie.(HR/1)
To jeden z najczęściej stosowanych domowych zabiegów na zaparcia. Isabgol wspomaga odchudzanie, zapewniając uczucie sytości i zapobiegając przejadaniu się. Jest...
Guggul (Commiphora wightii)
Guggul jest dodatkowo określany jako „Pura”, co oznacza „zapobieganie chorobom.(HR/1)
„Jest wykorzystywany jako komercyjne źródło „guggula z gumy”. Głównym bioaktywnym składnikiem Guggula jest żywica olejowo-gumowa (mieszanina oleju i żółtawego lub brązowawego płynu wydzielanego z łodygi lub kory). Uważa...
Hadjod (Cissus quadrangularis)
Hadjod, znany również jako Bone Setter, to starożytne indyjskie naturalne zioło.(HR/1)
Jest dobrze znany ze swoich zdolności do gojenia złamań, ponieważ dzięki obecności przeciwutleniaczy, takich jak fenole, garbniki, karotenoidy i witamina C. Sok Hadjod w połączeniu z ghee...
Harad (terminal Chebula)
Harad, znany również jako Harade w Indiach, to zioło o różnych ajurwedyjskich korzyściach zdrowotnych i zdrowotnych.(HR/1)
Harad to wspaniała roślina, która może pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów i promowaniu wzrostu włosów. Wynika to z obecności witaminy C, żelaza,...
Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis)
Hibiskus, znany również jako Gudhal lub China Rose, to atrakcyjny czerwony kwiat.(HR/1)
Zewnętrzna aplikacja proszku lub pasty z hibiskusa na skórę głowy z olejkiem kokosowym wspomaga rozwój włosów i zapobiega siwieniu. Krwotok miesiączkowy, krwawiące stosy, biegunka i wysokie...
Winogrona (Vitis vinifera)
Winogrona, zwane w Ajurwedzie dodatkowo Draksha, są powszechnie znanym owocem o szerokiej gamie obiektów wellness, a także medycznych.(HR/1)
Może być spożywany jako świeży owoc, suszony owoc lub sok. Winogrona i pestki winogron są bogate w minerały, w tym...
