અદ્વ મત્સ્યાસન શું છે
અદ્વ મત્સ્યાસન આ આસનમાં શરીરનો આકાર પાણીમાં માછલી જેવો દેખાય છે. આ આસનમાં કોઈ પણ જાતની હલનચલન કર્યા વગર પાણી પર તરતી શકાય છે.
તરીકે પણ જાણો: પ્રોન ફિશ પોશ્ચર/ પોઝ, અધો મત્સ્ય આસન, આધા...
અધો મુખ વૃક્ષાસન શું છે
અધો મુખ વૃક્ષાસન વૃક્ષાસન એક વૃક્ષની મુદ્રા છે જેનો અર્થ છે કે તમે તમારા હાથ આકાશ તરફ ઉંચા કરીને ઉભા છો.
અધો-મુખ-વૃક્ષાસનને નમેલા વૃક્ષની મુદ્રા તરીકે ઓળખાવી શકાય છે જ્યાં તમારા હાથ શરીરના સમગ્ર...
અધો મુખ સ્વાનાસન શું છે
અધો મુખ સ્વાનાસન આ આસન સૌથી વધુ જાણીતું યોગ આસન છે, આ સ્ટ્રેચિંગ આસન શરીરને નવી ઉર્જા આપે છે.
નીચે તરફનો કૂતરો એ ઇજિપ્તની કલામાં દર્શાવવામાં આવેલી પ્રાચીન મુદ્રા છે જે હજારો વર્ષ જૂની છે.
...
