15.3 C
New York
Saturday, April 19, 2025
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube

યોગ

યોગ

Utkatasana શું છે, તેના ફાયદા અને સાવચેતી

Dr abc -
ઉત્કટાસન શું છે ઉત્કટાસન ઉત્કટાસનને ઘણીવાર "ચેર પોઝ" કહેવામાં આવે છે. બાહ્ય આંખ માટે, તે કાલ્પનિક ખુરશીમાં બેઠેલા યોગી જેવું લાગે છે. જો કે, જ્યારે તમે પોઝ કરો છો, ત્યારે તે ચોક્કસપણે રસાળ, નિષ્ક્રિય સવારી નથી. જ્યારે ઘૂંટણને નીચેની તરફ...
યોગ

ઉત્તના માંડુકાસન, તેના ફાયદા અને સાવચેતી શું છે

Dr abc -
ઉત્તાન મંડુકાસન શું છે ઉત્તાના માંડુકાસન સંસ્કૃતમાં "મંડુકા" નો અર્થ દેડકા થાય છે. ઉત્તાન-મંડુકાસનમાં શરીર એક ટટ્ટાર દેડકા જેવું લાગે છે તેથી તેને 'ઉત્તન-મંડુકાસન' કહેવામાં આવે છે. તરીકે પણ જાણો: વિસ્તૃત દેડકાની દંભ, ખેંચાયેલ દેડકાની મુદ્રા, ઉત્તાન-મંડુકા-આસન, ઉત્તાન...
યોગ

ઉપવિસ્તા કોનાસાના, તેના ફાયદા અને સાવચેતી શું છે

Dr abc -
ઉપવિસ્તા કોનાસન શું છે ઉપવિસ્તા કોનાસન સંસ્કૃતમાં ઉપવિસ્થાનો અર્થ થાય છે બેઠેલું અથવા બેસવું, કોણ એટલે કોણ અને આસન એટલે દંભ. ઉપવિસ્થા-કોનાસન બેઠેલા કોણ પોઝમાં ભાષાંતર કરે છે. અંગ્રેજીમાં, આ ફોરવર્ડ બેન્ડ પોઝને ઘણીવાર "વાઇડ એન્ગલ ફોરવર્ડ બેન્ડ" તરીકે ઓળખવામાં...
યોગ

ઉધર્વ તદાસણા શું છે, તેના ફાયદા અને સાવચેતી

Dr abc -
ઉધર્વ તાડાસન શું છે ઉધર્વ તાડાસન આ આસન તાડાસન સમાન છે પરંતુ આ આસન હાથ ઉપરની તરફ જોડવામાં આવશે. તરીકે પણ જાણો: ઉદ્ધવ તાડાસન, સાઇડ માઉન્ટેન પોઝ, સાઇડ બેન્ડ પોશ્ચર, ઉધર્વ તડા આસન, ઉધર્વ તડ આસન આ આસન કેવી...
યોગ

ટ્રાઇકોનાસન શું છે, તેના ફાયદા અને સાવચેતી

Dr abc -
ત્રિકોણાસન શું છે ત્રિકોણાસન ત્રિકોણાસન, ત્રિકોણ દંભ, અમારા મૂળભૂત સત્રમાં યોગ મુદ્રાઓનું સમાપન કરે છે. તે હાફ સ્પાઇનલ ટ્વિસ્ટ યોગ પોઝની હિલચાલને વધારે છે, અને કરોડરજ્જુની આજુબાજુના સ્નાયુઓને ઉત્તમ સ્ટ્રેચિંગ આપે છે, કરોડરજ્જુની ચેતાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે અને પાચન તંત્રની...
યોગ

ટોલંગુલાસન 2 શું છે, તેના ફાયદા અને સાવચેતી

Dr abc -
ટોલંગુલાસન શું છે 2 ટોલંગુલાસન 2 ટોલંગુલાસનની બીજી વિવિધતા પણ સંતુલિત દંભ છે. શરીરનો આખો વજન તમારા હાથ પર હશે. તરીકે પણ જાણો: વેઇંગ સ્કેલ પોઝ, વેઇંગ સ્કેલ સ્ટાફ પોઝ, વેઇંગ સ્કેલ પોશ્ચર, તોલંગુલા આસન, ટોલંગુલ આસન, ટોલંગુલા-દંડાસન આ...
યોગ

ટોલંગુલાસન 1 શું છે, તેના ફાયદા અને સાવચેતી

Dr abc -
ટોલંગુલાસન શું છે 1 ટોલંગુલાસન 1 જ્યારે આ આસન કરવામાં આવે છે, ત્યારે શરીર ભીંગડાનો આકાર લે છે. તેથી તેને ટોલંગુલાસન કહેવામાં આવે છે. આ પરંપરા દ્વારા આવ્યું છે. તેની અંતિમ સ્થિતિમાં આખું શરીર બંધ મુઠ્ઠીઓ પર સંતુલિત છે. તરીકે...
યોગ

સુપ્ટા ગર્ભાસન, તેના ફાયદા અને સાવચેતી શું છે

Dr abc -
સુપ્ત ગર્ભાસન શું છે સુપ્ત ગર્ભાસન આ આસન સ્પાઇનલ રોકિંગ ચાઇલ્ડ પોઝ છે. કારણ કે તે બાળકની કરોડરજ્જુના રોકિંગ પોઝ જેવું લાગે છે, તેથી જ તેને સ્પુટા-ગર્ભાસન કહેવામાં આવે છે. તરીકે પણ જાણો: સ્પાઇનલ રોકિંગ પોશ્ચર સાથે સુપાઇન ચાઇલ્ડ,...
યોગ

સુપ્ટા વજરસના શું છે, તેના ફાયદા અને સાવચેતી

Dr abc -
સુપ્ત વજ્રાસન શું છે સુપ્ત વજ્રાસન આ આસન વજ્રાસનનો આગળનો વિકાસ છે. સંસ્કૃતમાં 'સુપ્ત' નો અર્થ થાય છે સુપિન અને વજ્રાસન એટલે પીઠ પર સૂવું. અમે અમારી પીઠ પર પગ વાળીને સૂઈએ છીએ, તેથી તેને સુપ્ત-વજ્રાસન કહેવામાં આવે છે. તરીકે...
યોગ

તાદસના શું છે, તેના ફાયદા અને સાવચેતી

Dr abc -
તાડાસન શું છે તાડાસન તાડાસનનો ઉપયોગ તમામ પ્રકારના આસન માટે પ્રારંભિક સ્થિતિ તરીકે કરી શકાય છે જે સ્થાયી સ્થિતિમાં કરવામાં આવે છે, અથવા તેનો ઉપયોગ શરીરના આકારને સુધારવા માટે પણ થઈ શકે છે. તાડાસન એ શરૂઆતમાં અને મધ્યમાં અને અંતમાં...
123...10Page 2 of 10

Latest News

UncategorizedDr abc -

Brain Stroke

  login    
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2022 CureMeInside. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.