Labu (Cucurbita maxima)
Labu, sering dikenali sebagai tembikai," hanyalah salah satu daripada sayur-sayuran perubatan yang paling berfaedah kerana ia tinggi dengan vitamin, mineral dan antioksidan yang membantu kita kekal sihat.(HR/1)
Labu boleh membantu dalam pengurusan diabetes dengan meningkatkan rembesan insulin dalam...
Punarnava (Boerhaavia diffusa)
Punarnava adalah tumbuhan ubatan yang terkenal yang tinggi dengan nutrien penting, vitamin seperti vitamin C, serta pelbagai sebatian lain.(HR/1)
Jus Punarnava, diambil sebelum makan, boleh membantu masalah perut termasuk sembelit dengan merangsang pergerakan usus berkat sifat julapnya. Ia...
Jingga (Citrus reticulata)
Oren, juga dikenali sebagai "Santra" dan "Narangi," adalah buah yang indah dan berair.(HR/1)
Buahnya tinggi dengan vitamin C, menjadikannya penggalak imuniti yang sangat baik. Jeruk mengandungi serat yang tinggi dan mengandungi pelbagai nutrien penting yang membantu meningkatkan tahap...
Plum (Prunus domestica)
Plum, juga dirujuk sebagai Aalu Bukhara, adalah buah musim panas yang lazat dan juga berair.(HR/1)
Kerana plum mengandungi serat makanan yang tinggi, termasuk dalam diet harian anda boleh membantu mengelakkan sembelit. Kerana sifat anti-radangnya, ia juga bermanfaat untuk...
Delima (Punica granatum)
Delima, juga dipanggil "Dadima" dalam Ayurveda, adalah buah padat nutrien yang telah digunakan selama berabad-abad untuk beberapa kelebihan kesihatan dan kesejahteraannya.(HR/1)
Ia kadangkala dirujuk sebagai "pembersih darah." Apabila dimakan setiap hari, jus delima boleh membantu masalah penghadaman seperti...
Minyak Zaitun (Olea europaea)
Minyak zaitun ialah minyak mesra alam kuning pucat hingga gelap yang juga dirujuk sebagai 'Jaitoon ka tel(HR/1)
Ia sering digunakan sebagai salad dressing dan dalam masakan. Minyak zaitun merendahkan jumlah dan kolesterol jahat dalam badan, yang...
Bawang besar
Bawang, yang juga dikenali sebagai Pyaaz, mempunyai bau pedas yang kuat serta digunakan dalam pilihan kaedah untuk menyedapkan makanan.(HR/1)
Bawang datang dalam pelbagai warna dan saiz, termasuk bawang putih, merah dan spring, yang boleh dimakan segar dalam salad. Apabila...
Nirgundi (Vitex negundo)
Nirgundi adalah tumbuhan aromatik yang juga dirujuk sebagai pokok suci berdaun lima.(HR/1)
Vitex negundo dikenali sebagai sarvaroganivarani - rawatan untuk semua penyakit dalam perubatan tradisional India. Akar, kulit kayu, daun, dan buah adalah yang paling biasa digunakan dalam...
Nisoth
Nisoth, juga dirujuk sebagai jalap India, adalah herba semulajadi perubatan dengan pelbagai kelebihan kesihatan.(HR/1)
Tumbuhan ini terdapat dalam dua jenis (hitam dan putih), dengan akar kering varieti putih yang lebih biasa digunakan untuk tujuan terapeutik. Nisoth, menurut Ayurveda, bermanfaat dalam...
Buah pala (Myristic fragrans)
Pala, juga dirujuk sebagai Jaiphal, adalah biji yang dihancurkan yang biasa digunakan sebagai rempah ratus.(HR/1)
Mace atau Javitri ialah penutup kulit seperti jaring merah berisi pada inti biji Pala yang juga digunakan sebagai rempah ratus. Kerana sifat...
