یوگا

ڈراڈھاسانا کیا ہے ، اس کے فوائد اور احتیاطی تدابیر

دردھاسنا کیا ہے؟ دردھاسنا یہ دائیں طرف مائل والی کرنسی ہے جو سونے کے لیے سب سے موزوں سمجھی جاتی ہے۔ بھی کہا جاتا ہے: پختہ کرنسی، پختہ پہلو، مضبوط (سائیڈ) کرنسی، درادھا آسن، دراش آسن اس آسن کو کیسے...

گاروداسانا کیا ہے ، اس کے فوائد اور احتیاطی تدابیر

گروداسنا کیا ہے؟ گروڈاسنا گروداسنا کے لیے آپ کو طاقت، لچک اور برداشت کی ضرورت ہوتی ہے، بلکہ غیر متزلزل ارتکاز کی بھی ضرورت ہوتی ہے جو حقیقت میں شعور کے اتار چڑھاؤ (vrtti) کو پرسکون کرتی ہے۔ یہ یوگا...

بھوجنگاسنا کیا ہے ، اس کے فوائد اور احتیاطی تدابیر

بھوجنگاسنا کیا ہے؟ بھوجنگاسنا یہ ایک بنیادی یوگا کرنسی ہے۔ یہ کرنا بہت آسان ہے خاص طور پر اگر آپ کی پیٹھ زیادہ سخت اور سخت نہ ہو۔ اس آسن کی باقاعدگی سے مشق بچے کی پیدائش کو آسان، ہاضمہ...

بھدرسانا کیا ہے ، اس کے فوائد اور احتیاطی تدابیر

بھدراسن کیا ہے؟ بھدراسن دونوں ٹخنوں کو اسکروٹم کے نیچے پیرینیم کے دونوں طرف رکھیں۔ بایاں گھٹنا بائیں طرف اور دائیں گھٹنے کو دائیں طرف رکھیں اور پاؤں کو ہاتھوں سے مضبوطی سے پکڑیں، آدمی کو ثابت قدم رہنا چاہیے۔ ...

بالاسانا 2 کیا ہے ، اس کے فوائد اور احتیاطی تدابیر

بالاسنا 2 کیا ہے؟ بالاسنا 2 جب یہ آسن کیا جاتا ہے، تو حاصل ہونے والا پوز رحم میں موجود انسانی جنین کی طرح ہوتا ہے۔ تو اس آسن کو گربھاسنا کہتے ہیں۔ یہ آسن بالاسنا کی ایک اور تبدیلی...

بالاسانا 1 کیا ہے ، اس کے فوائد اور احتیاطی تدابیر

بالاسنا کیا ہے 1 بالاسنا 1 بالاسنا ایک آرام کا پوز ہے جو کسی بھی آسن سے پہلے یا اس کی پیروی کرسکتا ہے۔ یہ جنین کی طرح لگتا ہے اسی لیے اسے جنین پوز یا گربھاسنا بھی کہا جاتا...

باکاسانا کیا ہے ، اس کے فوائد اور احتیاطی تدابیر

بکاسنا کیا ہے؟ بکاسنا اس آسن (آسن) میں، جسم پانی میں ساکت کھڑی ایک خوبصورت کرین کی طرح نظر آتا ہے۔ یہ آسن کرنسیوں کے ایک گروپ سے تعلق رکھتا ہے جسے ہاتھ کے توازن کے نام سے جانا جاتا...

اردھا تیریاکا ڈنڈاسانا کیا ہے ، اس کے فوائد اور احتیاطی تدابیر

اردھا ٹیریاکا ڈنڈاسنا کیا ہے؟ اردھا تیریکا ڈنڈاسنا یہ آسن یا کرنسی ٹیریاکا ڈنڈاسنا کی طرح ہے لیکن ایک تہہ شدہ ٹانگ کے ساتھ۔ بھی کہا جاتا ہے: آدھے بٹے ہوئے عملے کی پوز، فولڈ ٹیریاکا ڈنڈاسنا، تیریکا...

اردھا مٹیسندراسانا کیا ہے ، اس کے فوائد اور احتیاطی تدابیر

اردھا متسیندراسنا کیا ہے؟ اردھا متسیندراسنا یہ آسن اپنی اصل شکل میں مشق کرنا مشکل ہے، اس لیے اسے آسان بنایا گیا جسے 'اردھا-متسیندراسن' کہا جاتا ہے۔ اس آسن کی کافی مشق کے بعد، متسیندراسن کی مشق کرنا ممکن ہو...

اردھا پاونمکٹاسانا کیا ہے ، اس کے فوائد اور احتیاطی تدابیر

اردھا پاون مکتاسنا کیا ہے؟ اردھا پاون مکتاسانا۔ سنسکرت لفظ اردھا کا مطلب ہے آدھا، پاوانہ کا مطلب ہوا یا ہوا اور مکتا کا مطلب آزادی یا رہائی ہے۔ اس لیے یہ "ہوا سے نجات دلانے والی کرنسی" کا نام...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...