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Cos’è Adva Matsyasana, i suoi benefici e precauzioni

Dr abc - 23/10/2024

Cos'è Adva Matsyasana Adva Matsyasana In questa posizione asana la forma del corpo appare simile a quella di un pesce nell'acqua. In questa asana, si può galleggiare sull'acqua senza alcun movimento in questa asana. Anche conosciuto come: Posizione/Posizione del...

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Cos’è Adho Mukha Vrikshasana, i suoi benefici e precauzioni

Dr abc - 23/10/2024

Cos'è Adho Mukha Vrikshasana Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana è una posa ad albero che significa che sei in piedi con la mano alzata verso il cielo. Adho-Mukha-Vrikshasana può essere definito come una posa inclinata dell'albero in cui nelle tue...

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Cos’è Adho Mukha Svanasan, i suoi benefici e precauzioni

Dr abc - 23/10/2024

Cos'è Adho Mukha Svanasan Adho Mukha Svanasan Questo asana è uno degli asana yoga più ampiamente riconosciuti, questo asana allungante dona nuova energia al corpo. Il cane a testa in giù è un'antica postura raffigurata nell'arte egizia che ha migliaia...

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