Erbe aromatiche

Isabgol: usi, effetti collaterali, benefici per la salute, dose, interazioni

Isabgol (Plantago ovata) La buccia di psyllium, tipicamente nota come isabgol, è una fibra nutritiva che aiuta nella produzione delle feci e promuove anche il rilassamento.(HR/1) È uno dei trattamenti domiciliari più utilizzati per la stitichezza. Isabgol aiuta la perdita di...

Ibisco: usi, effetti collaterali, benefici per la salute, dose, interazioni

Ibisco (Hibiscus rosa sinensis) L'ibisco, noto anche come Gudhal o China Rose, è un attraente fiore rosso.(HR/1) L'applicazione esterna di polvere di ibisco o pasta di fiori sul cuoio capelluto con olio di cocco favorisce lo sviluppo dei capelli e previene...

Sale himalayano: usi, effetti collaterali, benefici per la salute, dose, interazioni

Sale dell'Himalaya (Halite minerale) In Ayurveda, il sale dell'Himalaya, spesso chiamato sale rosa, è uno dei sali più eccezionali.(HR/1) causa dell'elevata presenza di ferro e altri minerali nel sale, la sua tonalità varia dal bianco al rosa o al rosso scuro....

Hing: Usi, Effetti collaterali, Benefici per la salute, Dose, Interazioni

Hing (Ferula assa-foetida) Hing è un condimento tipico indiano che viene utilizzato in una vasta gamma di ricette.(HR/1) È ottenuto dal gambo della pianta di Assafetida e ha un sapore amaro e pungente. Migliorando l'attività degli enzimi digestivi nello stomaco e...

Miele: usi, effetti collaterali, benefici per la salute, dose, interazioni

Miele (Apis mellifera) Il miele è un fluido denso ricco di sostanze nutritive.(HR/1) È noto come "Perfezione del dolce" in Ayurveda. Il miele è un noto rimedio casalingo per la tosse secca e umida. Il fastidio di tosse e gola può...

Guggul: usi, effetti collaterali, benefici per la salute, dose, interazioni

Guggul (Commiphora wightii) Guggul è inoltre indicato come "Pura", che indica "prevenire le malattie.(HR/1) " Viene utilizzato come fonte commerciale di "Gum guggul". Il principale componente bioattivo di Guggul è l'oleo-gomma-resina (una miscela di olio e fluido giallastro o brunastro secreto...

Hadjod: usi, effetti collaterali, benefici per la salute, dose, interazioni

Hadjod (Cissus quadrangularis) Hadjod, noto anche come Bone Setter, è un'antica erba naturale indiana.(HR/1) È noto per le sue capacità di guarigione delle fratture, perché la presenza di antiossidanti come fenoli, tannini, carotenoidi e vitamina C. Il succo di Hadjod combinato...

Harad: usi, effetti collaterali, benefici per la salute, dose, interazioni

Harad (terminale Chebula) Harad, noto anche come Harade in India, è un'erba con vari benefici per la salute e il benessere ayurvedici.(HR/1) Harad è una pianta meravigliosa che può aiutare a prevenire la caduta dei capelli e favorire la crescita dei...

Uva: Usi, Effetti collaterali, Benefici per la salute, Dose, Interazioni

Uva (Vitis vinifera) L'uva, chiamata anche Draksha in Ayurveda, è un frutto ampiamente conosciuto con una vasta gamma di strutture per il benessere e anche mediche.(HR/1) Può essere consumato come frutta fresca, frutta secca o succo. Uva e semi d'uva sono...

Caffè verde: usi, effetti collaterali, benefici per la salute, dose, interazioni

Caffè verde (caffè arabo) Il caffè ecologico è un integratore alimentare preferito.(HR/1) È la forma non tostata di chicchi di caffè che contiene più acido clorogenico rispetto ai chicchi di caffè tostati. A causa delle sue proprietà anti-obesità, bere caffè verde...

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