2-中國傳統的）

Toor Dal（紅克） Toor dal，有時被稱為 Arhar dal，是一種突出的豆類作物，主要因其美味的種子而擴大。(HR/1) 它富含蛋白質、複合碳水化合物、礦物質和維生素以及其他營養物質。除了營養價值外，它還有許多健康益處。它對糖尿病患者有益，因為抗氧化劑的存在有助於降低血糖水平。它通過降低膽固醇水平來幫助你減肥。根據阿育吠陀的說法，它本質上是 Grahi（吸收劑），有助於調節腹瀉。由於其抗炎和收斂特性，toor dal 有助於傷口癒合。它還具有抗菌特性，有助於治療皮膚感染。 Toor Dal 通常被認為可以安全食用。但是，有些人可能會因此而過敏。 Toor Dal 也被稱為 :- 紅克、Tuver、Toor、木豆、Arhar、Ruharmah、Togari、Thuvara、Thuvarai、Tuvarai、Adagi Tuvari、Adhaki、Kakshi Toor Dal 獲得自 :- 植物 Toor Dal的用途和好處:- 根據多項科學研究，Toor Dal（紅克）的用途和益處如下所述(HR/2) 腹瀉 : “在阿育吠陀中，腹瀉被稱為 Atisar。它是由營養不良、受污染的水、污染物、精神緊張和 Agnimandya（消化火力弱）引起的。所有這些變量都會導致 Vata 的惡化。這種惡化的 Vata 會從許多身體組織進入腸道，與糞便混合。這會導致鬆散、水樣的排便或腹瀉。由於其 Grahi（吸收性）質量，Toor dal 湯有助於控制腹瀉症狀並使糞便變稠。提示 1. 增加用於煮 toor dal 的水量。2....

草莓 (Fragaria ananassa) 草莓是一種深紅色的水果，味道鮮美、鋒利、多汁。(HR/1) 這種水果中富含維生素C、磷酸鹽和鐵。草莓可提高免疫力並有助於治療各種感染和疾病。由於其抗氧化特性，它可以增強心臟健康並有助於降低高膽固醇。根據阿育吠陀的說法，草莓可能有助於緩解便秘，因為它們具有 Vata 平衡和 Rechana（瀉藥）特性。草莓對皮膚有益，可用於許多化妝品，如洗面奶和乳液。它有助於減少皮膚油膩，控製粉刺，促進皮膚美白。 草莓也被稱為 :- 草莓 草莓是從 :- 植物 草莓的用途和好處:- 根據多項科學研究，草莓（Fragaria ananassa）的用途和益處如下所述(HR/2) 便秘 : 加劇的 Vata dosha 會導致便秘。這可能是由於經常吃垃圾食品、喝太多咖啡或茶、熬夜、壓力或絕望造成的。所有這些變量都會增加 Vata 並在大腸中產生便秘。草莓的 Vata 平衡和 Rechana（瀉藥）特性有助於緩解便秘。提示：取 1-2 湯匙草莓粉，如果有新鮮草莓，則取新鮮草莓。 C。混入任何飲料、冰沙或酸奶中。 C。為了獲得最佳效果，請每天服用兩次。 高膽固醇 : Pachak Agni 的不平衡會導致高膽固醇（消化火）。當組織消化受損（由於消化不當導致體內殘留有毒物質）時，會產生過多的廢物或 Ama。這會導致有害膽固醇的積累和血液動脈的阻塞。草莓的降 Ama 特性有助於治療高膽固醇。它還有助於清除血管中的污染物，從而有助於清除堵塞物。一個。取 1-2 茶匙草莓粉，或者，如果有新鮮草莓，則取新鮮草莓。 C。混入任何飲料、冰沙或酸奶中。 C。為了獲得最佳效果，請每天服用兩次。 ...

Suddh Suahaga（硼砂） Suddh Suahaga 在阿育吠陀中稱為 Tankana，在英語中稱為 Borax。(HR/1) 它以結晶形式出現，並具有許多有助於改善健康的藥用特性。根據阿育吠陀的說法，加蜂蜜的 Suddh Suhaga bhasma 由於其 Ushna 和 Kapha 平衡特性，通過釋放粘液來緩解咳嗽和感冒症狀。由於其加熱效力，它還有助於通過改善消化火來減少腹脹。由於其抗菌特性，Suddh Suhaga Bhasma 還可能有助於控制尿路感染。 Suddh Suhaga 的 Tikshna（銳利）、Ruksha（乾性）和 Kshara（鹼性）特性與椰子油、蜂蜜或檸檬汁混合使用有助於減少頭皮屑、皮膚感染和疣。由於其加熱效力，Suddh Suhaga 應用於頭皮時應與椰子油一起使用。 Suddh Suahaga 也被稱為 :- 硼砂，Tanka，Dravaka，Veligatam，Ponkaram，Suhaga，四硼酸鈉十水合物，Tankana。 Suddh Suahaga 來自 :- 金屬與礦物 Suddh Suahaga 的用途和好處:- 根據多項科學研究，Suddh Suahaga（硼砂）的用途和益處如下所述(HR/2) 感冒咳嗽 : Suddh Suahaga...

Tagar (纈草) Tagar，也稱為 Sugandhabala，是一種有用的天然草本植物，原產於山脈。(HR/1) Valeriana jatamansi 是 Tagar 的另一個名字。 Tagar 是一種鎮痛藥（止痛藥）、抗炎藥（減輕炎症）、解痙藥（緩解痙攣）、抗精神病藥（減少精神病）、抗菌藥（殺死或抑制微生物的生長）、抗蠕蟲藥（消滅寄生蟲）、抗氧化劑和細胞保護劑。 Tagar 可以幫助治療失眠、神經問題、蛇咬傷、歇斯底里（無法控制的情緒或興奮）、眼睛問題和皮膚病。” Tagar 也被稱為 :- Valeriana wallichii 印度纈草 Tagar 獲得自 :- 植物 Tagar的用途和好處:- 根據多項科學研究，Tagar（Valeriana wallichii）的用途和益處如下所述(HR/2) 失眠 : Tagar可能有益於治療失眠症。它通過減少大腦中特定分子的作用來幫助減緩大腦活動並誘導睡眠。 Tagar 可以幫助您睡個好覺。根據阿育吠陀的說法，加重的 Vata dosha 會使神經系統變得敏感，從而導致 Anidra（失眠）。由於其 Tridosha 平衡特性，特別是 Vata 平衡，Tagar 通過鎮定神經系統來幫助控制失眠。 Tagar 可通過以下方式幫助控制失眠症： 1. 量取 1-2 克...

Shilajit (Asphaltum punjabinum) Shilajit 是一種基於礦物質的去除劑，其色調從淺棕色到黑棕色不等。(HR/1) 它由粘性材料組成，存在於喜馬拉雅岩石中。腐殖質、有機植物成分和富裡酸都在喜來吉特中發現。銅、銀、鋅、鐵和鉛是其中發現的 84 多種礦物質之一。 Shilajit 是一種健康補品，可增強性耐力，同時提高能量水平。這有助於管理與糖尿病相關的慢性疲勞、疲憊、嗜睡和疲勞。 Shilajit 已被證明可以增加睾丸激素水平和男性生育能力。它還可以幫助治療貧血和記憶力減退。 喜來吉也被稱為 :- 旁遮普瀝青、黑瀝青、礦物瀝青、Memiya、Silajat、Shilajatu、Silajatu、Kanmandam、Saileya Shilaja、Shiladhatuja、Shilamaya、Shilasweda、Shilaniryasa、Asmaja、Asmajatuka、Girija、Adrija、Gaireya Shilajit 獲得自 :- 金屬與礦物 Shilajit的用途和好處:- 根據多項科學研究，Shilajit（Asphaltum punjabinum）的用途和益處如下所述(HR/2) 疲勞 : 當你的身體細胞不能產生足夠的能量時，你就會感到疲倦。 Shilajit 是一種振興劑，可改善身體機能並緩解疲勞。這是由於富裡酸和腐植酸的存在，它們有助於細胞中線粒體產生能量。 Shilajit 可以幫助您管理日常生活中的疲勞。疲勞是一種疲憊、虛弱或缺乏活力的感覺。疲勞在阿育吠陀中被稱為“Klama”，它是由 Kapha dosha 的不平衡引起的。 Shilajit 的 Balya（強化）和 Rasayana（恢復活力）品質有助於緩解疲勞。它還通過平衡 Kapha 來幫助減少疲勞。 1. 飯後，用溫牛奶服用 1 粒喜來芝膠囊。 2. 為獲得最佳效果，每天一次，持續 2-3...

菠菜 (Spinacia oleracea) 菠菜只是其中一種最容易獲得和攝入的環保蔬菜，它含有大量的膳食材料，特別是在鐵方面。(HR/1) 菠菜是鐵的良好來源，因此經常食用它可以幫助治療貧血。它也可以作為飲料飲用，以幫助減肥。菠菜也可能對糖尿病患者有益，因為它有助於控制血糖水平。由於其 Picchila（粘性）品質，菠菜被認為是阿育吠陀治療頭髮乾燥和脫髮的有用來源。由於其 Sita（冷卻）和 Ropan（癒合）特性，將菠菜醬或果汁塗抹在曬傷的皮膚上可能有助於治愈它。 菠菜也被稱為 :- Spinacia oleracea, Palak, Prickly-seeded Spinach, Palaka 菠菜取自 :- 植物 菠菜的用途和好處:- 根據多項科學研究，菠菜（Spinacia oleracea）的用途和益處如下所述(HR/2) 疲勞 : 儘管缺乏足夠的科學數據，菠菜可能對治療慢性疲勞有效。 脫髮 : 菠菜可防止脫髮並促進頭髮生長。這是由於其 Picchila（粘性）特性，有助於皮脂生成。皮脂滋潤頭髮，促進頭髮自然生長。 1. 將一些菠菜葉與水混合製成糊狀。 2. 按摩頭皮至少 2-3 小時。 3. 使用草藥洗髮水，用清水清洗。 4.每週做一到兩次以防止脫髮。 曬斑 : 當太陽光線增強 Pitta 並減少皮膚中的...

甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 甜葉菊是一種多年生的小灌木，實際上已被用作甜味劑無數年。(HR/1) 它也用於各種醫療原因。由於其抗氧化特性，甜葉菊是糖尿病患者的良好甜味劑，因為它可以促進胰島素的產生。它對減肥也有好處，因為它的熱量很低。甜葉菊對肝臟也有好處，因為它含有抗氧化和保肝的特性。甜葉菊對皮膚有幫助，因為它具有抗皺特性，有助於收緊和照亮皮膚。它的抗菌和抗炎特性有助於治療濕疹和傷口癒合。一些過敏的人可能會因甜葉菊而出現過敏反應或發癢的皮疹，因此最好在使用前諮詢醫生。 甜葉菊也被稱為 :- 甜葉菊、甜葉、甜蜂蜜葉。 甜葉菊獲自 :- 植物 甜葉菊的用途和好處:- 根據多項科學研究，甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 的用途和益處如下所述(HR/2) 糖尿病 : 甜葉菊的抗糖尿病特性可能有助於糖尿病管理。甜葉菊的綠原酸可減緩糖原轉化為葡萄糖的速度。它還減少葡萄糖吸收，導致胰島素輸出增加。一起完成時，這會降低血糖水平。 高血壓 : 甜葉菊可能有助於控制高血壓。它可以放鬆收縮的血液動脈，增強心臟的血液和氧氣循環，降低血壓。血壓過高 心臟疾病 : 甜菊糖苷的存在有助於心髒病的治療。糖苷（LDL 或壞膽固醇）可降低極低密度脂蛋白 (VLDL) 和低密度脂蛋白 (LDL) 的濃度。低 LDL 膽固醇水平可降低患心髒病的風險。 減肥 : 由於其低卡路里含量，甜葉菊可能有助於減肥。因此，用甜葉菊代替您的普通糖果將幫助您消耗更少的卡路里，從而減輕和管理體重。 ...

石花（岩苔） 石花，也稱為 Chharila 或 Phattar Phool，是一種地衣，通常用作香料以增強食物的風味和偏好。(HR/1) 根據阿育吠陀的說法，石花由於其利尿特性，可通過促進尿液產生來有效預防和消除 Mutrashmari（腎結石）或腎結石。具有抗菌和抗炎特性的石花粉在促進傷口癒合方面特別有效。雖然石花沒有副作用，但它的 Sita（冷效力）性質可能會使免疫力較弱的人或經常患有這些疾病的人患咳嗽和感冒等疾病。” 石花也被稱為 :- Rock Moss、Charela、Chharila、Chhadila、Sitasiva、Silapuspa、Shailaj、Patthar Phool、Chhadilo、Shilapushpa、Kalluhoo、Sheleyam、Kalppuvu、Dagad phool、Ausneh、Kalpashee、Ratipuvvu 石花獲得自 :- 植物 石花的用途和好處:- 根據多項科學研究，石花（岩苔）的用途和益處如下所述(HR/2) 尿石症 : “尿石症是在膀胱或尿道中形成石頭（堅硬的石質塊）的情況。Mutrashmari 是阿育吠陀中給它的名稱。Vata-Kapha 條件 Mutrashmari（腎結石）在Mutravaha Srotas（泌尿系統）。石花的 Mutral（利尿劑）特性有助於通過增加尿流量來緩解尿石症。石花還有助於平衡 Kapha dosha，這有助於防止腎結石的形成。治療尿石症的提示石花卡達（煎劑）：a. 磨碎幾朵石花。b. 加入2 杯水到混合物中。b. 煮10 到15 分鐘，或直到它減少到原來體積的四分之一。將煎劑拉緊。 e. 為立即緩解尿石症的症狀，每天兩次或遵醫囑服用 10-15 毫升這種溫湯。 哮喘 : Vata 和...

乳木果油（Vitellaria paradoxa） 乳木果油是一種源自乳木果樹堅果的強脂肪，主要在非洲西部和東部的灌木叢中發現。(HR/1) 乳木果油廣泛存在於皮膚和頭髮護理、乳液和潤膚霜中。乳木果油中抗氧化劑的存在減少了塗抹在頭皮上時的頭髮斷裂。乳木果油提供抗衰老作用並軟化皮膚，同時還能刺激皮膚細胞再生。由於維生素 E 的存在，在極端寒冷和夏季，定期在嘴唇上塗抹乳木果油可以保持嘴唇柔軟和滋潤。乳木果油的抗炎特性通過降低炎症來幫助治療關節炎。雖然吃少量乳木果油是安全的。它還含有鎮痛特性，有助於緩解肌肉酸痛。雖然吃少量乳木果油是安全的。但是，應避免過量食用乳木果油，或在使用乳木果油前諮詢醫生。雖然吃少量乳木果油是安全的。 乳木果油也被稱為 :- 奇異果 乳木果油獲得自 :- 植物 乳木果油的用途和好處:- 根據多項科學研究，乳木果油（Vitellaria paradoxa）的用途和益處如下所述(HR/2) 花粉過敏 : 花粉症可能會受益於使用乳木果油。根據一項研究，在鼻子上塗抹乳木果油有助於消除氣道阻塞並增強呼吸。這有助於治療花粉熱症狀。 有炎症和瘙癢的皮膚狀況 : 乳木果油的抗炎特性有助於控制皮膚炎症。它具有抑制炎症介質的特殊成分。使用含有乳木果油的乳液可以減少與皮膚病相關的不適和炎症。 肌肉痙攣 : 乳木果油乳液有助於緩解可能導致身體發炎和僵硬的肌肉酸痛。它的抗炎和鎮痛作用有助於緩解肌肉炎症和疼痛。 關節炎 : 由於其抗炎特性，乳木果油可能有助於治療關節炎症狀。它含有阻止炎症蛋白髮揮作用的化合物。關節炎疼痛和腫脹因此減少。 昆蟲叮咬 : 由於維生素 A 的存在，乳木果油具有強大的治療功效。它促進癒合並緩解皮膚過敏，例如由蟲咬引起的皮膚過敏。 鼻竇炎 : 當以滴鼻劑的形式服用時，乳木果油可能有助於緩解鼻塞。它的抗炎特性有助於緩解鼻道的刺激。它可以去除鼻子上的粘液，有助於清除鼻竇。 皮膚病 : 乳木果油的保濕和癒合特性有助於管理皮膚疤痕。當用於軟膏時，它可作為潤膚劑，軟化和舒緩皮膚。 ...

Sheetal Chini (Piper Cubeba) Sheetal Chini，也被稱為 KababChini，是一種木本登山者，具有灰灰色的攀緣莖和根部在關節處的樹枝。(HR/1) 乾燥的、完全成熟但未成熟的果實被用作藥物。水果有辛辣、芬芳的氣味和刺激、腐蝕性的味道。麻醉劑、驅蟲劑、抗哮喘劑、止吐劑、抗炎劑、防腐劑、開胃劑、芳香劑、收斂劑、強心劑、驅風劑、利尿劑、通經劑、祛痰劑、恢復活力、健胃劑、生熱劑是生物活性成分的一些藥理特性。急性鼻炎、閉經、厭食、哮喘、心臟衰弱、粘膜炎、慢性支氣管炎、頭痛、咳嗽、膀胱炎、腹瀉、黃疸、痢疾、炎症和蕁麻疹是可以用這些品質治療的一些疾病。 Sheetal Chini 也被稱為 :- Piper Cubeba, Kankolaka, Cinosana, Cinatiksna, Kakkola, Kankolika, Kakkol, Kababcheni, Kahabchini, Sugandhamaricha, Cubebs, Tailed Pepper, Chanakabab, Chinikabab, Kababchini, Gandhamenasu, Balamenasu, Kushfal, Cheenamulaku, Takkolam, Valmulaku, Kankol, Sardchini, Vaali milaku , 瓦爾米拉古, 查拉瓦米里亞盧,...