2-中國傳統的）

魚油 魚油是一種源自油性魚類細胞的脂肪。(HR/1) 這是一種奇妙的 omega-3 脂肪酸補充劑。當與健康飲食相結合時，魚油可以幫助你減肥。它含有omega-3脂肪酸，有助於降低體內的甘油三酯和膽固醇水平。由於其心臟保護特性，魚油還可以保護心臟組織並防止心律不齊。由於抗氧化劑的存在，魚油對牛皮癬等皮膚病有好處。抗氧化劑有助於防止自由基引起的皮膚細胞損傷。由於其抗氧化和抗炎特性，每天服用 1-2 粒魚油膠囊有助於減少皮膚瘙癢和發紅。魚油通過防止鈣從體內排出來幫助預防骨質疏鬆症，這有助於保持骨骼強壯。在使用魚油之前，請諮詢您的醫生，因為過量服用可能會導致某些人噁心和呼吸困難。 魚油 :- 魚油 :- 動物 魚油:- 根據多項科學研究，魚油的用途和益處如下所述(HR/2) 高甘油三酯 : 魚油富含 omega-3 脂肪酸，可防止甘油三酯的產生。消耗的魚油量與甘油三酯降低的程度成正比。 魚油有助於降低甘油三酯。根據阿育吠陀的說法，高膽固醇是由 Pachak agni（消化火）的不平衡引起的。當組織消化受損（由於消化不當導致體內殘留有毒物質）時，會產生過多的廢物或 Ama。這會導致有害膽固醇的積累和血液動脈的阻塞。由於其 Ushna（熱）性質，魚油有助於減少 Ama 和調節過高的膽固醇水平。小貼士： 1. 服用1-2粒魚油丸。 2. 便餐後與一杯水一起服用。 注意缺陷多動障礙（ADHD） : 儘管沒有足夠的科學證據，但魚油可以幫助患有註意力缺陷多動障礙 (ADHD) 的青少年。 魚油可以幫助患有註意力缺陷多動障礙 (ADHD) 的兒童控制症狀。根據阿育吠陀的說法，多動症是由 Vata dosha 的不平衡引起的。魚油有助於調節 Vata dosha，這有助於控制 ADHD 症狀。 ...

芫荽（Coriandrum sativum） Dhania，通常被稱為芫荽，是一種具有獨特香味的常綠天然草本植物。(HR/1) 這種植物的干燥種子通常用於治療目的。根據種子的新鮮程度，Dhania 可以有苦味或甜味。 Dhania 富含礦物質和抗氧化劑，有助於保護身體免受疾病侵害。早上浸泡在水中的Dhania水或芫荽籽的礦物質和維生素含量高，對甲狀腺有益。芫荽葉由於具有止瀉和驅風的特性，易於消化，有助於消化，減少脹氣、腹瀉和腸痙攣。為避免各種胃腸道疾病，建議您將芫荽葉加入您的日常飲食中。飲食。由於其抗痙攣特性，它還可以降低肌肉痙攣以及胃痛的頻率和嚴重程度。 Dhania 的利尿特性還有助於通過促進尿液產生來消除腎結石。由於其抗菌和收斂的特性，dhania 汁或粉末可以與玫瑰水混合製成糊狀物，可以塗抹在臉上，以幫助控製粉刺、粉刺和黑頭。 Dhania 應以小劑量使用，因為過量可能會導致皮膚刺激和炎症。 達尼亞也被稱為 :- 芫荽，Dhanya，香菜，Dhane，Dhaue，Kothimbir，Dhaniwal，Dhanawal，Dhaniyal，Kishneez。 Dhania 獲得自 :- 植物 Dhania的用途和好處:- 根據多項科學研究，Dhania (Coriandrum sativum) 的用途和益處如下所述(HR/2) 腸易激綜合症 : 腸易激綜合徵可能受益於使用 Dhania（香菜）（IBS）。 IBS 可能是由小腸中的細菌過度生長引起的。 Dhania 種子精油可防止這些微生物的過度生長。 食慾興奮劑 : 在 Dhania 種子中發現的類黃酮可能有助於刺激食慾。在達尼亞發現的芳樟醇鼓勵人們多吃。它還通過增加參與該過程的神經遞質的活性來刺激食慾。 肌肉痙攣 : Dhania 可能有助於治療痙攣。 Dhania 含有抗痙攣和驅風的特性。它還可以減少與消化不良相關的腹痛的頻率和強度。 ...

達塔基 (Woodfordia fruticosa) 在阿育吠陀中，Dhataki 或 Dhawai 也被稱為 Bahupuspika。(HR/1) 達塔基花在傳統印度醫學中非常重要。根據阿育吠陀的說法，Dhataki 的 Kashaya（收斂劑）品質可用於治療女性疾病，例如月經過多（每月大量出血）和白帶（陰道區域的白色分泌物）。這些疾病以及腹瀉可以通過每天兩次服用 1/4-1/2 茶匙的 Dhataki 粉和蜂蜜來控制。Dhataki 粉還有助於調節 Kapha，並且可能有助於治療哮喘，因為它可以促進消除呼吸系統中多餘的粘液，使呼吸更輕鬆。 Dhataki 對皮膚疾病（如痤瘡、粉刺等）很有用，並且由於其抗菌和抗炎特性，可能有助於傷口癒合。由於其 Ropan（癒合）和 Sita（冷卻）特性，用蜂蜜或水將 Dhataki 粉末糊塗在皮膚上可減少水腫並加速傷口癒合。這種糊劑還可用於治療皮膚上的曬傷、痤瘡和粉刺。 達塔基也被稱為 :- Woodfordia fruticosa、Bahupuspi、Tamrapuspi、Vahnijvata、Dhaipool、火火焰灌木、Dhavadi、Dhavani、Dhai、Dhava、Tamrapushpi、Tattiripuvu、Tatire、Dhayati、Dhavati、Dhaiphula、Dhatuki、Davi、Phul Dhava、Kattati、Kattati、Kattatipoo、Aarl Puruvu , 帕瓦蒂, 巴胡普斯皮卡 Dhataki 獲得自 :- 植物 達塔基的用途和好處:- 根據多項科學研究，Dhataki（Woodfordia fruticosa）的用途和益處如下所述(HR/2) 月經過多 : Raktapradar，或月經血分泌過多，是月經過多或每月嚴重出血的醫學術語。加劇的 Pitta dosha 是罪魁禍首。...

蒔蘿（Anethum 母豬） 蒔蘿，也稱為 Sowa，是一種芳香的天然草本植物，在一系列食譜中用作香料和調味成分。(HR/1) 自古以來，蒔蘿就在阿育吠陀中被用於許多治療目的。根據阿育吠陀的說法，它的 Deepan（開胃菜）和 Pachan（消化）特性有利於消化。由於其 Ushna（熱）性質，它還通過增加身體的 Agni（消化火）來改善食慾。由於其驅風特性，它被用作治療胃痛和脹氣的強效家庭療法。由於其抗氧化特性，它通過保存胰腺細胞來幫助控制血糖。蒔蘿對腎臟問題有益，因為它具有利尿作用，可以增加尿液的產生。由於其抗氧化特性，它還可以保護腎細胞免受自由基損傷。由於其抗菌和抗炎特性，蒔蘿油可能有助於傷口癒合。與檸檬汁和椰子油混合的蒔蘿油也有助於緩解痙攣。重要的是要記住，蒔蘿可能會引起對胡蘿蔔相關植物如阿魏、香菜、芹菜、芫荽、茴香等過敏的人產生過敏反應，因此最好在使用前諮詢醫生。 蒔蘿也被稱為 :- Anethum sowa, Anethumgravelons, Shatpushpa, Satapuspa, Suva, Sulpha, Shulupa, Shulupa, Indian Dil Fruit, Sova, Sabasige, Badishep, Shepa, Shepu, Satakuppa, Sadapa 蒔蘿獲得自 :- 植物 蒔蘿的用途和好處:- 根據多項科學研究，蒔蘿（Anethum sowa）的用途和益處如下所述(HR/2) 高膽固醇 : 蒔蘿的抗氧化特性可能有助於控製過高的膽固醇水平。蒔蘿含有蘆丁和槲皮素等抗氧化劑，有助於降低總血膽固醇、壞膽固醇 (LDL) 和甘油三酯。 烈火不平衡會導致高膽固醇（消化火）。消化不良會導致毒素以 Ama（消化不良導致體內有毒殘留物）的形式產生和積聚，從而阻塞血管。蒔蘿的 Deepan（開胃菜）和 Pachan（消化）特性有助於消化並防止毒素的產生，從而保持適當的膽固醇水平。 食慾不振...

桉樹油 (Eucalyptus globulus) 桉樹是最高的樹木之一，具有多種治療用途。(HR/1) 桉樹油是由桉樹的葉子製成的。它是一種淡黃色的油，具有明顯的氣味，在藥用前需要稀釋。桉樹油與椰子油等載體油聯合使用可有效治療痤瘡。由於其抗菌特性，它可以抑制引起痤瘡的細菌的作用。桉樹油（2-3 滴）也可以添加到溫水浴中，以幫助治療某些皮膚感染。由於桉樹油具有祛痰作用，在胸部和背部按摩桉樹油可通過鼓勵緩解感冒、咳嗽和鼻塞釋放痰液以清除呼吸道和治療某些呼吸道感染。還發現其抗炎特性對治療支氣管炎有益，因為它可以降低氣道炎症並使呼吸更輕鬆。桉樹油也可用於鬍鬚以促進頭髮生長。桉樹油應放在兒童接觸不到的地方，因為它會產生各種負面影響，包括舌頭和喉嚨灼熱、嘔吐、呼吸問題，甚至在口服時會抽搐。 桉樹油也被稱為 :- Eucalyptus globulus、Ekaliptah、Sugandha Patrah、藍膠、Eucalyptus、Yukeliptas、Yukkaalimaram、Nilgiri、Jeevakamu、Tailaparnah、Nilaniryasa 桉樹油取自 :- 植物 桉樹油的用途和好處:- 根據多項科學研究，桉樹油（Eucalyptus globulus）的用途和益處如下所述(HR/2) 哮喘 : 桉樹油含有抗炎成分。它通過抑制引起炎症的物質來減輕呼吸系統的炎症。結果，哮喘患者的呼吸變得更容易。因此，它可能有益於治療長期支氣管哮喘。 使用桉樹油可以緩解哮喘症狀。根據阿育吠陀的說法，與哮喘相關的主要劑量是 Vata 和 Kapha。在肺部，受損的“Vata”與受干擾的“Kapha dosha”結合在一起，阻礙了呼吸路徑。因此，呼吸變得困難。 Swas Roga 或哮喘是這種疾病的醫學術語。將桉樹油塗抹在背部和胸部可以幫助減少 Kapha 並放鬆肺部的粘液。哮喘症狀因此得到緩解。一個。在手腕上滴 2-4 滴桉樹油。灣。加入 1 至 2 茶匙椰子油稀釋。 C。按摩胸部和背部以緩解哮喘症狀。 氣道炎症（支氣管炎） : 由於其抗炎和抗過敏特性，桉樹油可能有益於治療支氣管炎。一氧化氮在炎症性疾病中起關鍵作用，被桉樹油抑制。它還可以幫助緩解支氣管炎的症狀，例如導致呼吸困難的持續咳嗽。 如果您有咳嗽問題，例如支氣管炎，桉樹油可以提供幫助。 Kasroga 是阿育吠陀中這種疾病的名稱。由於其 Kapha 平衡和 Ushna（熱）特性，桉樹油按摩可減少過多的粘液收集和炎症。小貼士： 1....

Danti (Baliospermum montanum) Danti，也稱為野生巴豆，是一種有益的藥草，幾個世紀以來一直用於治療各種疾病。(HR/1) Danti 強大的瀉藥特性使其可用於控制便秘。它通過加速排便來幫助糞便順利通過。由於其驅蟲特性，它還有助於將蠕蟲和寄生蟲從胃中排出。由於其 Bhedna（通便）特性和 Krimighna（抗蠕蟲）能力，使用 Danti 根粉和粗糖有助於控制便秘和腸道蠕蟲。由於其利尿特性，丹提還增加了尿液的產生並有助於消除體內的毒素。由於其免疫調節特性，它增加了身體對抗外來物質的自然防禦機制並提高免疫力。丹蒂的抗炎特性也可能有助於緩解關節疼痛和炎症。根據阿育吠陀的說法，丹提根粉糊由於其瓦塔平衡特性，可用於關節以緩解疼痛。由於其Ropan（癒合）特性，丹提根粉還可以與蜂蜜一起塗抹在樁上，以緩解不適和炎症。由於其抗氧化和抗炎特性，丹提有助於傷口癒合。 Danti 葉汁可用於傷口以幫助加速癒合過程。它的抗菌特性還有助於防止傷口被感染。根據阿育吠陀的說法，丹提根在使用前也應進行純化，以減少其毒性。在煮熟之前，根部塗上一層 Pippali 粉和蜂蜜。然後將根部包裹在草（Kusha）中並塗上泥漿，然後在陽光下曬乾。 Shodhana 是這個過程的名稱。 丹提也被稱為 :- Baliospermum montanum, 野生巴豆, Kadu Haralu, Dantti, Neervalam, Konda Amudamu Danti 來自 :- 植物 Danti 的用途和好處:- 根據多項科學研究，Danti（Baliospermum montanum）的用途和益處如下所述(HR/2) 便秘 : Vata 和 Pitta doshas 加劇，導致便秘。這可能是由於經常吃垃圾食品、喝太多咖啡或茶、熬夜、壓力或絕望造成的。所有這些原因都會加重 Vata 和 Pitta，從而導致便秘。由於其...

Daruharidra (小蘗 aristata) Daruharidra 也被稱為樹薑黃或印度伏牛花。(HR/1) 它長期以來一直用於阿育吠陀醫學系統。 Daruharidra 的果實和莖因其治療特性而經常被使用。這種水果可以食用，並且富含維生素 C。Daruharidra 具有抗炎和抗銀屑病的特性，因此對炎症和銀屑病等皮膚問題特別有用。由於其抗菌和抗炎特性，它通過限制引起痤瘡的細菌的生長和減少炎症來幫助治療痤瘡。根據阿育吠陀的說法，由於其 Ropan（癒合）質量，在燒傷處使用含有蜂蜜或玫瑰水的 Daruharidra 粉末糊可以加速癒合過程。Daruharidra 控制肝酶水平，這可能有助於保護肝臟和避免肝臟問題。它還具有抗氧化、抗炎和保肝特性，可保護肝細胞免受自由基損傷。它還用於治療瘧疾，因為它的抗瘧特性阻礙了寄生蟲的生長。由於它的抗菌作用，它也被推薦用於腹瀉，因為它可以抑制引起腹瀉的細菌的生長。 Daruharidra 通過促進葡萄糖代謝和抑制未來葡萄糖的產生來幫助控制血糖水平。它還通過降低壞膽固醇水平和抑制體內脂肪細胞的產生來幫助控制體重。這是由於 Daruharidra 的主要成分黃連素，它具有強大的抗氧化和抗炎特性。 Daruharidra 粉可以與蜂蜜或牛奶一起服用，以幫助緩解腹瀉和月經出血。您還可以每天兩次服用 1-2 片 Daruharidra 藥片或膠囊，這些藥片可廣泛使用。 達魯哈里德拉也被稱為 :- 小蘗 aristata, 印度腳氣病, Daru haldi, Mara manjal, Kasturipushpa, Darchoba, Maramannal, Sumalu, Darhald Daruharidra 獲得自 :- 植物 Daruharidra的用途和好處:- 根據多項科學研究，Daruharidra (Berberis...

日期 (Phoenix dactylifera) 日針是日期的另一個名稱，或廣為人知的 khajur。(HR/1) 它是一種美味的可食用水果，富含碳水化合物、鉀、錳和鐵，並具有許多治療功效。棗的纖維含量很高，有助於消化並防止便秘。它們還通過含有鈣和鎂等礦物質來幫助加強骨骼。適量食用棗對糖尿病患者來說是極好的，因為它們的血糖指數很低，這意味著它們不會使血糖水平迅速升高。由於它們的抗氧化特性，棗還可以幫助解決心理健康和記憶問題。棗含有抗氧化劑，有助於使皮膚質地光滑並防止老化跡象。棗可以通過提高血紅蛋白水平來幫助控制貧血，因為它們的鐵含量很高。它們有助於維持整體健康和活力。由於抗氧化劑含量高，在皮膚上塗抹棗、牛奶和蜂蜜的糊狀物有助於減少皺紋。根據阿育吠陀的說法，棗不應過量食用，因為它們本質上是 Guru（重）並且難以消化。 日期也被稱為 :- Phoenix dactylifera, khaji, 棗椰樹, khajur 日期來自 :- 植物 日期的用途和好處:- 根據多項科學研究，日期（Phoenix dactylifera）的用途和益處如下所述(HR/2) 咳嗽 : 儘管缺乏足夠的科學數據，棗可能對咳嗽管理有效。 在阿育吠陀中，咳嗽被稱為 Kapha 病。呼吸道粘液的積聚是最常見的原因。由於其 Kapha 平衡特性，棗有助於去除積聚的粘液。棗還有助於提高免疫力和治療慢性咳嗽和感冒。採取一些乾棗作為第一步。 2. 將它們浸泡在水中過夜。 3. 早上空腹吃它們有助於緩解咳嗽和感冒症狀。 皺紋 : 日期包括植物激素，具有抗氧化和抗衰老的特性。它們可能有助於減少皺紋和細紋。 日期有助於防止皺紋和減緩衰老過程。根據阿育吠陀的說法，皺紋是由加劇的 Vata 引起的。棗子有平衡瓦塔的作用，把棗泥塗在皮膚上可以幫助減少皺紋。由於其 Snigdha（油性）特性，它增加了皮膚的水分含量。 1. 將一些無核棗在牛奶中浸泡幾分鐘。 2. 將它們混合過夜，製成帶有蜂蜜的濃稠糊狀物。 3. 將它塗抹在臉上並保持 15-20 分鐘。...

雪松 (Cedrus deodara) “眾神之木”，也稱為 Devdaru、Deodar 或 Himalayan Cedar，是 Devdaru 的突出名稱。(HR/1) 這種植物的整個生命週期都用於治療目的。 Devdaru 的祛痰特性有助於通過消除呼吸道粘液來減少咳嗽。由於其抗痙攣特性，它還可以通過增強呼吸道運動來幫助治療哮喘。 Devdaru 可能對糖尿病患者有益，因為它刺激胰島素分泌，有助於調節血糖水平。它還通過鎮靜心靈和改善睡眠模式來幫助治療失眠症。 Devdaru 油源自 Devdaru 植物，具有許多優點。由於其發汗（誘導出汗）特性，這種油可用於身體，通過促進出汗來減少發燒。由於其抗炎特性，可以將其施用於關節以治療包括與關節炎相關的炎症和不適在內的疾病。由於其抗菌和抗炎特性，Devdaru 油可用於預防感染和加速傷口癒合。由於其抗真菌特性，在皮膚上塗抹 Devdaru 葉膏有助於預防皮膚感染和瘙癢。 Devdaru 也被稱為 :- Cedrus deodara, Surabhuruha, Amaradaru, Devakastha, Daru, Suradaru, Shajar Tuljeen, Devdaroo, Deodar, Himalayan Cedar, Devdar, Teliyo Devdar, Devdaroo,...

肉桂（Cinnamomum zeylanicum） 肉桂，也被稱為 Dalchini，是許多烹飪領域的常見調味品。(HR/1) 肉桂是一種有效的糖尿病治療方法，因為它可以促進體內葡萄糖的吸收。由於其抗氧化特性，它還可以降低高膽固醇水平並降低患心髒病的風險。它還具有抗痙攣的特性，因此可用於緩解月經疼痛。它可以通過將肉桂皮浸泡在茶中或將一小撮肉桂粉與檸檬水混合來每天食用。這有助於消化和體重管理。肉桂的抗菌特性使其有利於控製粉刺。為了擺脫粉刺，將肉桂粉與蜂蜜混合併作為面膜使用。 肉桂也被稱為 :- Cinnamomum zeylanicum, True Cinnamon, Darusita, Dalcheni, Daruchini, Cinnamon bark, Karuvapatta, Ilavarngathely, Guda twak, Lavangapatta, Dalchini chekka, Darchini 肉桂是從 :- 植物 肉桂的用途和好處:- 根據多項科學研究，肉桂（Cinnamomum zeylanicum）的用途和益處如下所述(HR/2) 糖尿病（1 型和 2 型） : 肉桂可以通過促進葡萄糖吸收來幫助控製糖尿病。肉桂中的肉桂醛可防止葡萄糖轉化為山梨糖醇，從而降低糖尿病並發症的風險。肉桂粉可以添加到茶或咖啡中，或撒在吐司或麥片上。 肉桂有助於維持健康的血糖水平。糖尿病，在阿育吠陀中也稱為 Madhumeha，是由過量的 Vata 和消化不良引起的。消化不良會導致胰腺細胞中 Ama （由於消化不良而留在體內的有毒廢物）的積累，從而削弱胰島素活性。肉桂的 Ushna（熱）效力有助於糾正消化遲緩。這會降低 Ama 並增強胰島素作用，從而維持正常的血糖水平。 冠狀動脈疾病...