草藥

Pudina (Mentha viridis) 褐色薄荷、庭院薄荷和女孩薄荷都是普迪納的名稱。(HR/1) 它具有獨特的芳香氣味和濃郁的風味，並富含多酚。 Pudina 的驅風（緩解氣體）和解痙特性有助於消化和體重管理。咀嚼蒲地那葉可以緩解腹脹和脹氣。服用pudina片劑或滴劑也可以緩解消化不良。它的抗氧化特性還可以通過減少細胞損傷來幫助增強大腦功能。由於它們的清涼特性，其中的精油可能對牙痛有好處。由於其抗氧化特性，定期飲用 Pudina 茶有助於通過增加新陳代謝來減輕體重。由於它的抗炎特性，用玫瑰水塗抹皮膚的pudina葉粉有助於去除粉刺、疤痕和斑點。由於其抗菌特性，將新鮮的 Pudina 葉膏塗抹在皮膚上可以幫助治療癤子和皮膚病。為避免皮膚刺激，Pudina 油應與載體油（如椰子油）混合併以稀釋形式使用。 普迪納也被稱為 :- 綠薄荷、Pudinaa、Spear-Mint、Garden Mint、Phudino、Pudeenaa、Parari pudina、Rocani、Podinakah、Putiha Pudina 來自 :- 植物 Pudina的用途和好處:- 根據多項科學研究，Pudina（Mentha viridis）的用途和益處如下所述(HR/2) ...

石榴（石榴） 石榴，在阿育吠陀中也被稱為“達迪瑪”，是一種營養豐富的水果，因其多種健康和保健優勢而被使用了幾個世紀。(HR/1) 它有時被稱為“血液清潔劑”。每天食用時，石榴汁可以幫助解決腹瀉等消化問題。它還可以幫助解決心臟問題和膽固醇過高，因為它具有抗氧化特性，有助於保持動脈暢通。石榴籽或石榴汁可以幫助男性提高能量水平和性耐力。由於其抗炎特性，它還可以幫助治療關節炎。由於其抗菌特性，石榴籽或花提取物可能有益於治療牙齒疾病。此外，可以將由石榴籽粉和水製成的糊狀物塗抹在皮膚上以防止曬傷。一種流行的緩解頭痛的家庭療法是將石榴葉和椰子油或水的糊狀物塗抹在前額上並按摩幾分鐘。喝冷卻的石榴汁可能會導致流鼻涕。 石榴也被稱為 :- 石榴, Kulekhara, Dadima, Dadama, Anar, Dalimba, Matalam, Dadimba, Madalai, Madalam, Danimma, Rumman, Dadimacchada, Lohitapuspa, Dantabija, Dalim, Dalimgach, Dadam phala, Dalimbe haonu, Madulam Pazham, Dadimbakaya 石榴取自 :- 植物 石榴的用途和好處:- 根據多項科學研究，石榴（石榴）的用途和益處如下所述(HR/2) 慢性阻塞性肺疾病 : 在 COPD 的情況下，石榴可能無益（慢性阻塞性肺病）。這是因為在COPD患者中，石榴中的抗氧化劑和多酚沒有被吸收和消化。 慢性阻塞性肺病 (COPD) 是一種導致呼吸困難的肺部疾病。根據阿育吠陀（Kapha、Vata 和 Pitta）的說法，COPD 是由所有三種劑量的不平衡引起的。定期食用石榴有助於通過平衡所有劑量和增強肺部來緩解 COPD...

馬鈴薯（馬鈴薯） 馬鈴薯，通常稱為 Aloo，是醫療和恢復特性的完整組合。(HR/1) 它是一種廣泛食用的蔬菜，因為它含有多種關鍵元素。土豆是一種能量密集的食物，因為它們富含碳水化合物，即使少量也會讓你有飽腹感。如果以沸騰的形式食用，它們可能有助於控制體重。將生土豆片直接塗在皮膚上可能有助於預防皮膚疾病，如燒傷和癤子。它還可以作為天然漂白劑，有助於減少色素沉著。過量食用馬鈴薯可能會導致血糖水平升高。因此，糖尿病患者應該避免或限制他們在飲食中食用土豆。” 馬鈴薯也被稱為 :- 馬鈴薯、Aloo、Aalu、Batate、Alu-gidde、Batata、Uralakilangu、Wallaraikilangu、Bangaladumpa、Uralagadda、Uralaikkilannu、愛爾蘭馬鈴薯、祖魯馬鈴薯、白馬鈴薯 馬鈴薯是從 :- 植物 馬鈴薯的用途和好處:- 根據多項科學研究，馬鈴薯（Solanum tuberosum）的用途和益處如下所述(HR/2) 肥胖 : 土豆是一種高碳水化合物食物。儘管吃土豆對您的健康非常有益，但這取決於您吃多少以及如何烹飪。土豆，無論是煮熟、烘烤還是烤熟，都不會增加體重。另一方面，油炸土豆會導致肥胖。 酸度 : 消化不良、胃痛和胃灼熱是胃病的例子。馬鈴薯汁有助於中和胃酸，緩解疼痛和酸度。以 1 茶匙馬鈴薯汁為起點。 2. 倒入12杯水。 3. 如果可能，每天喝兩次。 伯恩斯 : “馬鈴薯的抗炎特性有助於緩解小燒傷或曬傷。通過使引起疼痛的分子失活，降低與燒傷相關的不適和腫脹。在燒傷、皮疹和裂縫的情況下，馬鈴薯是一種極好的鎮靜劑。1-2 小時，用繃帶包紮。提示： A. 治療曬傷 i. 取一片切成薄片的土豆片。 ii. 將它們塗在受影響的區域並等待幾分鐘。 B. 輕微皮膚刺激 i. 準備生土豆泥。 ii. 為緩解疼痛，將其塗抹在患處。 C. 一度燒傷...

橄欖油（油橄欖） 橄欖油是一種淡黃色至深色的環保油，也被稱為“Jaitoon ka tel”(HR/1) 它通常用作沙拉醬和烹飪。橄欖油可以降低體內的總膽固醇和壞膽固醇，這有助於降低高膽固醇。它還通過降低血糖水平來幫助治療糖尿病，並且由於其瀉藥特性，有助於控制便秘。除此之外，它可能有助於高血壓和類風濕性關節炎的管理。橄欖油對皮膚和頭髮有益。每晚使用時，它有助於調節乾燥並改善皮膚的整體外觀。它的抗炎和治療能力說明了這一點。根據阿育吠陀的說法，橄欖油有助於平衡 Vata-Kapha 和一些 Pitta dosha。與一些精油結合使用時，可用於按摩新生兒。橄欖油有降低血糖水平的潛力。糖尿病患者在食用橄欖油時應經常監測血糖水平，以避免血糖水平突然下降。 橄欖油也被稱為 :- Olea europaea, Kaau, Zaitun, Jaitun ka tel, Kaan, Julipe, Olivu, Saidun, Kandeloto, Wild Olive, Oleaster, Zaytoon, Zaytun, Zeitun, Aliv Enney, Jeeta Tailam, Oliva tela, Aliv enne, Jalapai tela, Aliv nune 橄欖油取自 :-...

洋蔥 洋蔥，也被稱為 Pyaaz，具有強烈的辛辣氣味，並被用於多種食物調味方法。(HR/1) 洋蔥有多種顏色和大小，包括白洋蔥、紅洋蔥和蔥，可以在沙拉中新鮮食用。切碎洋蔥時，會釋放出一種揮發性的、富含硫的油，讓人流淚。它通過激活我們眼睛中的淚腺來產生眼淚。在夏季，在飲食中加入生洋蔥是避免中暑的最有效方法。洋蔥還可以通過緩解排便來幫助治療不同的消化系統疾病。根據阿育吠陀的說法，洋蔥的壯陽特性可能有助於改善勃起時間。由於其 Snigdha（油性）和 Ropan（癒合）特性，外用洋蔥汁、糊或油有助於緩解過度乾燥、減少脫髮和促進頭髮生長。重要的是要記住，吃太多洋蔥可能會導致消化問題，尤其是對於患有腸易激綜合徵 (IBS) 的人。 洋蔥也被稱為 :- Allium cepa, Plandu, Yevnesth, Sukand, Piyaaz, Pyaj, Piyas, Kando, Nirulli, Dungali, Ullipaya, Vengayam, Venkayam, Peyaj, Ganda, Piyaz, Kanda, Bawang, Cuvannulli, Garden Onion, Common Onion, Besala 洋蔥取自 :- 植物 洋蔥的用途和好處:- 根據多項科學研究，洋蔥（Allium cepa）的用途和益處如下所述(HR/2) 糖尿病（1 型和 2 型）...

橙（柑桔） 橙子，也被稱為“Santra”和“Narangi”，是一種美妙多汁的水果。(HR/1) 這種水果富含維生素C，是一種極好的免疫增強劑。橙子富含纖維，含有多種有助於提高能量水平的關鍵營養素。每天早餐前喝 1-2 杯橙汁可以改善消化。橙子的抗氧化活性有助於抵禦疾病，包括肝病、哮喘和高膽固醇水平。塗在頭皮上的橙汁可促進頭髮生長並減緩白髮。它的抗病毒特性也有助於防止頭皮屑。由於其抗氧化特性，橙皮或精油可能有助於減緩皮膚的老化過程。它可以滋潤、軟化和清潔皮膚，使其適合油性皮膚。由於其抗炎特性，它還可以降低受影響區域的炎症。過量食用橙子會導致腸胃不適和胃灼熱。 橙色也被稱為 :- Citrus reticulata、Kamla lebu、Narangi、Santra Kittle、Kamala、Koorg kudagu orange、Kamalapandu、Sumthira、Sohniamtra、Santara、Naranga、Nagaariga、Tvaksugandha、Mukhapriya、Tangerine 橙色來自 :- 植物 橙子的用途和好處:- 根據多項科學研究，橙子（Citrus reticulata）的用途和益處如下所述(HR/2) 癌症 : 橙色可能有助於治療癌症。橙子含有抗氧化劑、免疫調節劑和稱為葉黃素和隱黃質的抗癌化合物。橙色會導致惡性細胞死亡，同時保護健康細胞。因此，食用橙子可以降低患乳腺癌、結腸癌、宮頸癌、肺癌和皮膚腫瘤的風險。 肝病 : 丙型肝炎可能受益於橙子的消費。抗氧化、抗炎和抗病毒特性都存在於橙子中。橙色可以幫助感染丙型肝炎病毒的人減少炎症。 Orange 的柚皮苷和橙皮苷可抑制肝臟中的脂質合成和釋放。在丙型肝炎病毒感染的患者中，橙子還可以降低肝酶升高的水平。 腸易激綜合症 : 腸易激綜合徵 (IBS) 可能受益於食用橙子 (IBS)。橙子中含有豐富的纖維。向凳子中添加橙色會使凳子變大並有助於其通過。 腸易激綜合徵症狀可以用橙色 (IBS) 來控制。腸易激綜合徵 (IBS) 在阿育吠陀中也被稱為 Grahani。 Pachak Agni 的不平衡會導致 Grahani（消化火）。由於其 Ushna（熱）效力，橙色有助於增加...

李子 (Prunus domestica) 李子，也被稱為 Aalu Bukhara，是一種美味多汁的夏季水果。(HR/1) 因為李子富含膳食纖維，在日常飲食中加入李子可能有助於避免便秘。由於其抗炎特性，它還有益於骨骼健康並有助於治療骨關節炎。李子還可以降低膽固醇並增加血液循環，因為它含有鉀，可以放鬆血管並增強血液流動。這可能有助於保持心臟良好狀態並降低患心髒病的風險。李子可能對糖尿病患者有益，因為它們具有降低血糖的特性。將李子膏塗在皮膚上有助於傷口癒合和皮膚軟化。它還具有抗菌和抗氧化特性，有助於預防感染，同時還能改善皮膚外觀。 李子也被稱為 :- Prunus domestica、Alubukhara、Albokhala、Arukum、桃子、Aluppukarappalam、Alpagodapandu、Aru bakhada、Arukam、花園李子、李子李、李子樹、Barkuk、Shaftalu 李子是從 :- 植物 李子的用途和好處:- 根據多項科學研究，李子（Prunus domestica）的用途和益處如下所述(HR/2) 消化不良 : 李子增加了 Panchak Agni（消化火），這有助於提高食慾和消化系統的性能。這是因為它是Deepan（開胃菜）。提示：盡可能多地取新鮮李子。灣。把它切成小條。 C。將其浸入蜂蜜中，每天飯後食用一次或兩次，以幫助消化。 高膽固醇 : Pachak Agni 的不平衡會導致高膽固醇（消化火）。當組織消化受損（由於消化不當導致體內殘留有毒物質）時，會產生過多的廢物或 Ama。這會導致有害膽固醇的積累和血液動脈的阻塞。由於其降低 Ama 的特性，李子有助於治療高膽固醇。它還有助於清除血管中的污染物，從而有助於清除堵塞物。提示：盡可能多地取新鮮李子。灣。把它切成小條。 C。為獲得最佳效果，請將其浸入蜂蜜中，每天食用一到兩次。 關節痛 : 根據阿育吠陀的說法，骨骼和關節被認為是體內的 Vata 位置。關節不適是由 Vata dosha 不平衡引起的。 Plum 的...

Nirgundi (Vitex negundo) Nirgundi 是一種芳香植物，也被稱為五葉貞潔樹。(HR/1) Vitex negundo 被稱為 sarvaroganivarani - 印度傳統醫學中所有疾病的治療方法。根、樹皮、葉子和果實是最常用於藥用的。這些有助於治療間歇性發燒、口渴和身體疼痛，以及結腸炎、痢疾、腹瀉和腸胃脹氣。 尼爾貢迪也被稱為 :- Vitex negundo，Sinduvara，Samphalika，Nila，Aslak，Nishinda，五葉貞潔樹，Nagod，Sinduar，Sambhalu，Lakkigida，Nekkigida，Indranee，Sambhalu，Banna，Karunochchi，Nocchi，Nallavavilli Nirgundi 來自 :- 植物 Nirgundi 的用途和好處:- 根據多項科學研究，Nirgundi（Vitex negundo）的用途和益處如下所述(HR/2) 類風濕關節炎 : 類風濕性關節炎或阿育吠陀中的 Amavata 是一種 Vata dosha 受損且 Ama 積聚在關節中的疾病。 Amavata 從消化火減弱開始，導致體內 Ama （由於消化不正確而導致體內有毒殘留物）的積累。由於其 Vata 平衡和 Ushna（熱）品質，Nirgundi 有助於管理 Amavata。它有助於消化火的生長，從而改善消化系統並減少 Ama 的產生和儲存，從而減輕 Amavata...

尼索 Nisoth，也被稱為印度墨西哥胡椒，是一種具有多種健康優勢的醫用天然草本植物。(HR/1) 該植物有兩種類型（黑色和白色），白色品種的干根更常用於治療目的。根據阿育吠陀的說法，Nisoth 有益於治療便秘。由於其 Rechna（瀉藥）特性，Nisoth churna 在與溫水一起食用時可促進排便。其強大的抗菌特性也有助於治療細菌性疾病。 Nisoth 果汁與一杯水混合併每天早上空腹服用，由於其解熱特性，有助於通過降低體溫來控制發燒。由於其抗潰瘍作用，攝入 Nisoth 可能有助於降低胃潰瘍、胃酸過多和胃酸過多的風險。胃腸道疾病。如果您將 Nisoth 與另一種抗糖尿病藥物一起服用，則應注意血糖水平，因為它可能導致突然下降。 尼索特也被稱為 :- Operculina turpethum, Syama, Tribandi, Teudi, Tvuri, Dhdhakalami, Terpeth Root, Indian Jalap, Kala Nasottara, Nishothra, Vili Tigade, Trikolpokanna, Nisotar, Dudholomo, Karum Sivadai, Tella, Tegada, Turbud, Nishotha。 Nisoth 是從 :-...

肉荳蔻（肉荳蔻） 肉荳蔻，也稱為 Jaiphal，是一種粉碎的種子，通常用作香料。(HR/1) Mace 或 Javitri 是肉荳蔻種子核上的肉質紅色網狀皮膚覆蓋物，也用作香料。由於其抗抑鬱特性，肉荳蔻可以幫助緩解焦慮和悲傷。它可以用作日常飲食中的香料，以幫助消化。此外，肉荳蔻長期以來一直被用作嬰兒腹瀉和腸胃氣脹的家庭療法。它還有助於減輕炎症和減輕關節不適。肉荳蔻廣泛用於阿育吠陀醫學和各種菜餚的製備。肉荳蔻油是一種從種子中提取的脂質，用於化妝品和牙膏。肉荳蔻粉與蜂蜜或牛奶混合塗抹在皮膚上有助於控製油脂和消除色素沉著。 肉荳蔻也被稱為 :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri。 肉荳蔻來自 :- 植物 肉荳蔻的用途和好處:- 根據多項科學研究，肉荳蔻（Myristica fragrans）的用途和益處如下所述(HR/2) 脹氣（氣體形成） : 肉荳蔻可以幫助你排出腸內的氣體。食物消化不良是產生氣體的最常見原因。肉荳蔻是一種有助於消化過程的助消化劑。因此，肉荳蔻用於治療消化問題，例如脹氣和絞痛。 肉荳蔻可能有助於緩解腸道中的氣體。 Vata 和 Pitta dosha 的不平衡會導致脹氣或脹氣。由於低 Pitta...