மூலிகைகள்

தேயிலை மர எண்ணெய் (மெலலூகா அல்டர்னிஃபோலியா) தேயிலை மர எண்ணெய் என்பது பல்வேறு பயன்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு முக்கியமான எண்ணெய் ஆகும்.(HR/1) ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் இருப்பதால், இது முகப்பரு சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தேயிலை மர எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் தோல் நிறமிகளைத் தடுக்கவும், சருமத்தை வெண்மையாக்குவதை ஊக்குவிக்கவும், அரிக்கும்...

தேஜ்பட்டா (சின்னமோமும் தமலா) தேஜ்பட்டா, இந்தியன் பே இலை என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, இது ஒரு சுவையூட்டும் முகவர் ஆகும்.(HR/1) இது சூடான, மிளகுத்தூள், கிராம்பு-இலவங்கப்பட்டை சுவையை உணவுக்கு வழங்குகிறது. தேஜ்பட்டா நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த...

கல் மலர் (பாறை பாசி) ஸ்டோன் ஃபிளவர், சாரிலா அல்லது பட்டர் பூல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக உணவின் சுவை மற்றும் விருப்பத்தை அதிகரிக்க ஒரு மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.(HR/1) கல் மலர், ஆயுர்வேதத்தின் படி, அதன் டையூரிடிக் பண்புகள் காரணமாக சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் முட்ராஷ்மரி (சிறுநீரக கால்குலி) அல்லது சிறுநீரக கற்களைத்...

ஸ்ட்ராபெர்ரி (ஃப்ராகரியா அனனாசா) ஸ்ட்ராபெரி ஒரு அடர் சிவப்பு பழமாகும், இது அற்புதமானது, கூர்மையானது மற்றும் தாகமானது.(HR/1) வைட்டமின் சி, பாஸ்பேட் மற்றும் இரும்புச்சத்து அனைத்தும் இப்பழத்தில் ஏராளமாக உள்ளன. ஸ்ட்ராபெரி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இருப்பதால், இது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது...

சுத் சுஹாகா (போராக்ஸ்) Sudd Suahaga ஆயுர்வேதத்தில் Tankana என்றும் ஆங்கிலத்தில் Borax என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.(HR/1) இது படிக வடிவில் வருகிறது மற்றும் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, தேனுடன் கூடிய சுத் சுஹாகா பாஸ்மா, அதன் உஷ்னா மற்றும் கபா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகளால் சளியை வெளியிடுவதன் மூலம்...

ஷிலாஜித் (அஸ்பால்டம் பஞ்சாபினம்) ஷிலாஜித் என்பது கனிம அடிப்படையிலான நீக்கம் ஆகும், இது வெளிர் பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து கருப்பு கலந்த பழுப்பு நிறத்தில் மாறுபடும்.(HR/1) இது ஒரு ஒட்டும் பொருளால் ஆனது மற்றும் இமயமலை பாறைகளில் காணப்படுகிறது. மட்கிய, கரிம தாவர கூறுகள் மற்றும் ஃபுல்விக் அமிலம் அனைத்தும் ஷிலாஜித்தில் காணப்படுகின்றன. தாமிரம், வெள்ளி, துத்தநாகம்,...

கீரை (ஸ்பைனாசியா ஓலேரேசியா) கணிசமான உணவுப் பொருட்களுடன், குறிப்பாக இரும்புச்சத்து தொடர்பாக, பொதுவாகக் கிடைக்கும் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த காய்கறிகளில் எடுக்கப்படும் கீரைகளில் ஒன்றாகும்.(HR/1) பசலைக் கீரையில் இரும்புச் சத்து அதிகம் உள்ளதால், இதனைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்த சோகை குறையும். உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பானமாகவும் இதை குடிக்கலாம். கீரை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும்...

ஸ்டீவியா (ஸ்டீவியா ரெபாடியானா) ஸ்டீவியா ஒரு சிறிய வற்றாத புஷ் ஆகும், இது உண்மையில் எண்ணற்ற ஆண்டுகளாக இனிப்புப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.(HR/1) இது பல்வேறு மருத்துவ காரணங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, ஸ்டீவியா நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு நல்ல இனிப்பானது, ஏனெனில் இது இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால் எடை குறைப்பிற்கும்...

ஷதாவரி (அஸ்பாரகஸ் ரேஸ்மோசஸ்) பொதுவாக பெண்களுக்கு உகந்த இயற்கை மூலிகை என்று அழைக்கப்படும் சதாவரி ஒரு ஆயுர்வேத ரசாயன தாவரமாகும்.(HR/1) இது கருப்பை டானிக்காக செயல்படுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது. ஹார்மோன் சமநிலையை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், மார்பக வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தாய்ப்பால் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. சதாவரி ஆண்களுக்கும் நல்லது, ஏனெனில் இது அவர்களின் டெஸ்டோஸ்டிரோன்...

ஷியா வெண்ணெய் (விட்டேரியா பாரடாக்ஸா) ஷியா வெண்ணெய் என்பது ஷியா மரத்தின் கொட்டைகளிலிருந்து உருவாகும் ஒரு வலுவான கொழுப்பு ஆகும், இது பெரும்பாலும் மேற்கு மற்றும் கிழக்கு ஆப்பிரிக்காவின் புதர்களில் காணப்படுகிறது.(HR/1) ஷியா வெண்ணெய் தோல் மற்றும் முடி சிகிச்சைகள், லோஷன்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களில் பரவலாகக் காணப்படுகிறது. ஷியா வெண்ணெயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உச்சந்தலையில் தடவும்போது முடி...