காஸ் (வெட்டிவேரியா ஜிசானியோயிட்ஸ்)
காஸ் என்பது ஒரு வற்றாத தாவரமாகும், இது வாசனை திரவியங்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு உடனடி முக்கிய எண்ணெயை உருவாக்கும் செயல்பாட்டிற்காக விரிவாக்கப்படுகிறது.(HR/1)
கோடை காலத்தில், காஸ் அதன் குளிர்ச்சி தன்மை காரணமாக ஷெர்பெட் அல்லது சுவையான பானங்கள் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், புரதங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உணவு நார்ச்சத்துக்கள்...
கிட்னி பீன்ஸ் (பாசியோலஸ் வல்காரிஸ்)
ராஜ்மா, அல்லது சிறுநீரக பீன்ஸ், பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்ட ஒரு முக்கிய ஊட்டச்சத்து ஆகும்.(HR/1)
புரோட்டீன்கள், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் சிறுநீரக பீன்ஸில் ஏராளமாக உள்ளன. கிட்னி பீன்ஸ் உங்கள் உடலில் கொழுப்புகள் மற்றும் லிப்பிட்கள் சேர்வதைத் தடுப்பதன் மூலம் எடையைக் குறைக்க உதவும். நீரிழிவு எதிர்ப்பு...
கோகிலாக்ஷா (அஸ்டெரகாந்தா லாங்கிஃபோலியா)
கோகிலாக்ஷா என்ற மூலிகை ரசாயன மூலிகையாக (புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகவர்) கருதப்படுகிறது.(HR/1)
இது ஆயுர்வேதத்தில் இக்ஷுரா, இக்ஷுகந்தா, குல்லி மற்றும் கோகிலாஷா என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது "இந்திய குக்கூ போன்ற கண்கள்". இந்த தாவரத்தின் இலைகள், விதைகள் மற்றும் வேர்கள் அனைத்தும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் இது சற்று கசப்பான சுவை கொண்டது....
கோகும் (கார்சினியா இண்டிகா)
கோகம் ஒரு பழம் தரும் மரமாகும், இது "இந்திய வெண்ணெய் மரம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.(HR/1)
பழங்கள், தோல்கள் மற்றும் விதைகள் உட்பட கோகும் மரத்தின் அனைத்து பகுதிகளும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. கறிகளில், பழத்தின் உலர்ந்த தோல் சுவையூட்டும் கூறுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கொழுப்பு அமிலத் தொகுப்பைக் குறைத்து, எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது....
காதிர் (அகாசியா கேட்சு)
கத்தா என்பது கதிருக்கு ஒரு முத்திரை.(HR/1)
இது பான் (வெற்றிலை மெல்லும்), ஒரு இனிப்பு உணவான உணவுக்குப் பிறகு அல்லது புகையிலையுடன் இணைந்து தூண்டும் விளைவை அதிகரிக்க (சிஎன்எஸ் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது) பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாலிபினோலிக் கூறுகள், டானின்கள், ஆல்கலாய்டுகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த விதைகள் கொண்ட உயிரியல்...
கசானி (சிகோரியம் இன்டிபஸ்)
கசானி, பொதுவாக சிக்கரி என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, இது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் விருப்பமான காபி மாற்றாகும்.(HR/1)
கசானி மலச்சிக்கலை போக்க உதவுகிறது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, கசானியின் பிட்டா சமநிலை செயல்பாடு, உடலில் இருந்து பித்தப்பை கற்களை அகற்றுவதன் மூலம் அவற்றை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கை காரணமாக, 2-3 டீஸ்பூன் கசானி...
காஞ்ச் பீஜ் (முகுனா ப்ரூரியன்ஸ்)
மேஜிக் வெல்வெட் பீன்," கூடுதலாக கவுன்ச் பீஜ் அல்லது கவ்ஹேஜ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.(HR/1)
இது அதிக புரதச்சத்து கொண்ட ஒரு பருப்பு தாவரமாகும். காஞ்ச் பீஜ் அதன் பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் பண்புகளால், பாலியல் ஆசை மற்றும் விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் அளவை மேம்படுத்துகிறது. இது பார்கின்சன் நோய் மற்றும் மூட்டுவலி அறிகுறிகள்...
கேரட் (சோலனம் சாந்தோகார்பம்)
இந்திய நைட்ஷேட் அல்லது "மஞ்சள்-பெர்ரி நைட்ஷேட்" என்பது கந்தகாரியின் பல்வேறு பெயர்கள்.(HR/1)
இது ஒரு முக்கிய மருத்துவ மூலிகை மற்றும் ஆயுர்வேத டாஷ்முல் (பத்து வேர்கள்) குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. மூலிகையின் சுவை வலுவானது மற்றும் கடுமையானது. கந்தகாரியின் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் பண்புகள் இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமா உள்ளிட்ட சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க பயனுள்ளதாக...
கரஞ்சா (பொங்கமியா பின்னடா)
கரஞ்சா ஒரு மருத்துவ இயற்கை மூலிகையாகும், இது முதன்மையாக தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.(HR/1)
இது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, ஏனெனில் இது குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலமிளக்கிய பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் துவர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இது குவியல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆயுர்வேதத்தின் படி, அதன்...
கரேலா (மோமோர்டிகா சரண்டியா)
கசப்பு, பொதுவாக கரேலா என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, இது கணிசமான குணப்படுத்தும் மதிப்பைக் கொண்ட ஒரு காய்கறி ஆகும்.(HR/1)
இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் (வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி) அதிகமாக உள்ளது, இது உடலை சில நோய்களில் இருந்து தடுக்க உதவுகிறது. கரேலா அதன் இரத்த சுத்திகரிப்பு பண்புகள் காரணமாக சருமத்திற்கு நன்மை...
