재스민 (공식 재스민)
Chameli 또는 Malati라고도 알려진 Jasmine(Jasminum officinale)은 다양한 질병을 치료할 수 있는 능력이 있는 향기로운 식물입니다.(HR/1)
자스민 식물의 잎, 꽃잎, 뿌리는 모두 아유르베다에서 유용하고 활용됩니다. 항산화제의 존재로 인해 재스민은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 심장 기능을 유지하는 데 도움이...
히말라야 소금(미네랄 암염)
아유르베다에서는 흔히 핑크솔트로 불리는 히말라야 소금이 가장 뛰어난 소금 중 하나입니다.(HR/1)
소금에 철과 기타 미네랄이 많이 함유되어 있기 때문에 그 색조는 흰색에서 분홍색 또는 짙은 빨간색까지 다양합니다. 칼슘, 염화물, 나트륨 및 아연은 존재하는 것으로 여겨지는 84가지 미네랄 중...
Hing (Ferula assa-foetida)
Hing은 다양한 조리법에 사용되는 전형적인 인도 조미료입니다.(HR/1)
아사포에티다(Asafoetida) 식물의 줄기로 만들어지고 쓴맛과 매운맛이 있습니다. 힌지는 위와 소장에서 소화효소의 활성을 높여 소화를 돕습니다. 다양한 위장 장애를 피하기 위해 정상적인 식단에 Hing을 포함하는 것이 좋습니다. 구충제 특성으로 인해 경첩은 헛배부름...
꿀(Apis mellifera)
꿀은 영양분이 많은 걸쭉한 액체입니다.(HR/1)
그것은 아유르베다에서 "단맛의 완전함"으로 알려져 있습니다. 꿀은 마른 기침과 젖은 기침 모두에 대한 잘 알려진 가정 요법입니다. 기침과 목의 불편함은 생강즙과 후추와 함께 복용하면 완화될 수 있습니다. 아침에 가장 먼저 꿀을 미지근한 물에 타서...
이사브골(Plantago ovata)
일반적으로 isabgol로 알려진 차전자피는 대변 생성을 돕고 설사를 촉진하는 영양 섬유입니다.(HR/1)
그것은 가장 자주 사용되는 변비 가정 치료 중 하나입니다. Isabgol은 포만감을 제공하고 과식을 방지하여 체중 감량을 돕습니다. 또한 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되기 때문에 당뇨병 환자에게도 유익합니다....
Hadjod(Cissus quadrangularis)
Bone Setter라고도 알려진 Hadjod는 고대 인도 천연 허브입니다.(HR/1)
Ayurveda에 따르면 페놀, 탄닌, 카로티노이드 및 비타민 C와 같은 항산화제가 함유되어 있기 때문에 골절 치유 능력으로 잘 알려져 있습니다. 아유르베다에 따르면 하조드 주스는 우유 한 컵과 함께 먹으면 치유에 도움이 됩니다...
하라드(체불라 터미널)
인도에서 Harade라고도 알려진 Harad는 다양한 아유르베다 건강 및 웰빙 혜택을 제공하는 허브입니다.(HR/1)
Harad는 탈모를 예방하고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 훌륭한 식물입니다. 이는 비타민 C, 철, 망간, 셀레늄, 구리가 함유되어 있기 때문에 두피의 적절한 영양 공급에 기여합니다. 하라드...
히비스커스 (Hibiscus rosa-sinensis)
Gudhal 또는 China Rose라고도 하는 히비스커스는 매력적인 붉은 꽃입니다.(HR/1)
코코넛 오일과 함께 두피에 히비스커스 분말 또는 꽃 페이스트를 외용하면 모발 발달을 촉진하고 백화 현상을 방지합니다. 월경과다, 치질, 설사 및 고혈압은 모두 히비스커스 차를 마시면 도움이 될 수 있습니다....
구굴 (Commiphora wightii)
Guggul은 또한 "질병 예방"을 나타내는 "Pura"라고합니다.(HR/1)
" "검구굴"의 상업적 공급원으로 활용되고 있습니다. 구굴의 주요 생리활성 성분은 올레오검 수지(식물 줄기 또는 나무 껍질에서 분비되는 오일과 황색 또는 갈색 액체의 혼합물)입니다. 이 올레오검 수지는 Ayurveda에 따르면 Guggul은 신진대사를 촉진하고 Ama(잘못된...
포도(Vitis vinifera)
Ayurveda에서 Draksha라고도 하는 포도는 광범위한 웰빙 및 의료 건물이 있는 널리 알려진 과일입니다.(HR/1)
신선한 과일, 말린 과일 또는 주스로 먹을 수 있습니다. 포도와 포도씨에는 비타민 C와 E를 포함한 미네랄이 풍부하여 항산화 특성이 뛰어나고 피부 재생에 도움이 됩니다. 정기적으로 얼굴...
