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Saturday, February 22, 2025
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타마린드: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

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타마린드(Tamarindus indica) 일반적으로 "인디언 데이"라고 불리는 타마린드는 인도 음식의 기본 요소인 건강 및 웰빙 이점이 많은 훌륭하고 신 과일입니다.(HR/1) 타마린드의 완하제 특성은 변비에 유용한 치료제입니다. 비타민 C와 항산화 물질이 풍부해 면역력을 높이고 감기 치료에 도움이 된다. 타마린드 분말은 또한 혈당과 인슐린...
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티트리 오일: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

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티트리 오일(멜라루카 알터니폴리아) 티트리 오일은 다양한 용도로 사용되는 중요한 항균 오일입니다.(HR/1) 항균 특성 때문에 여드름 치료에 도움이 됩니다. 티트리 오일의 항염 및 항산화 특성은 피부 색소 침착을 방지하고 피부 미백을 촉진하며 습진 및 건선과 같은 수많은 피부 질환을 관리하는 데 도움이...
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Stone Flower: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

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스톤 플라워(바위 이끼) Chharila 또는 Phattar Phool이라고도 알려진 Stone Flower는 일반적으로 음식의 풍미와 선호도를 향상시키기 위해 향신료로 사용되는 이끼입니다.(HR/1) Ayurveda에 따르면 Stone Flower는 이뇨 작용으로 인해 소변 생성을 촉진하여 Mutrashmari(신장 결석) 또는 신장 결석을 예방하고 제거하는 데 효과적입니다. 항박테리아 및 항염증...
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딸기: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

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딸기(Fragaria ananassa) 딸기는 훌륭하고 날카로우며 육즙이 풍부한 짙은 붉은색 과일입니다.(HR/1) 이 과일에는 비타민 C, 인산염 및 철이 모두 풍부합니다. 딸기는 면역력을 높이고 다양한 감염 및 질병의 치료를 돕습니다. 항산화 특성 때문에 심장 건강을 향상시키고 고콜레스테롤 감소를 돕습니다. Ayurveda에 따르면 딸기는 Vata...
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Suddh Suahaga: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

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Suddh Suahaga (붕사) Suddh Suahaga는 Ayurveda에서 Tankana로, 영어로 Borax로 알려져 있습니다.(HR/1) 그것은 결정 형태로 제공되며 건강 개선에 도움이 될 수 있는 많은 의학적 특성을 가지고 있습니다. Ayurveda에 따르면 꿀을 함유한 Suddh Suhaga bhasma는 Ushna 및 Kapha 균형 특성으로 인해 점액을 방출하여...
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Shikakai: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

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시카카이(Acacia concinna) 머리카락에 과일을 제안하는 Shikakai"는 인도의 아유르베다 의학에 속합니다.(HR/1) 탈모와 비듬 예방에 아주 좋은 허브입니다. 청소 및 항진균 특성으로 인해 shikakai는 단독으로 사용하거나 reetha 및 amla와 함께 샴푸로 사용하여 탈모를 관리하고 비듬을 예방할 수 있습니다. 모발에 윤기를 더하고 회색으로 변하는...
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Shilajit: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

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실라짓(Asphaltum punjabinum) Shilajit은 밝은 갈색에서 검은 갈색까지 색조가 다양한 미네랄 기반 제거제입니다.(HR/1) 끈적끈적한 물질로 이루어져 있으며 히말라야 암석에서 발견됩니다. 부식질, 유기 식물 성분 및 풀빅산은 모두 Shilajit에서 발견됩니다. 구리, 은, 아연, 철, 납은 84가지 이상의 광물에서 발견됩니다. Shilajit은 또한 에너지 수준을...
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시금치: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

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시금치(Spinacia oleracea) 시금치는 특히 철분과 관련하여 상당한 식이 재료와 함께 가장 일반적으로 쉽게 구할 수 있고 환경 친화적인 야채 중 하나일 뿐입니다.(HR/1) 시금치는 철분의 좋은 공급원이므로 정기적으로 섭취하면 빈혈에 도움이 됩니다. 또한 체중 감량에 도움이 되는 음료로 마실 수 있습니다. 시금치는...
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스테비아: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

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스테비아(Stevia rebaudiana) 스테비아는 실제로 셀 수 없이 많은 해 동안 감미료로 사용되어 온 작은 다년생 덤불입니다.(HR/1) 그것은 또한 다양한 의학적 이유로 사용됩니다. 항산화 특성 때문에 스테비아는 인슐린 생성을 촉진하기 때문에 당뇨병 환자에게 좋은 감미료입니다. 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다. 스테비아는 항산화 및...
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Shankhushpi: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

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샹크푸시피(Convolvulus pluricaulis) Shyamaktanta로 추가로 알려진 Shankhpushpi는 의학적 특성이 있는 계절 허브입니다.(HR/1) 순한 완하제 특성으로 인해 소화 및 변비 완화에 도움이 됩니다. 항우울제 특성으로 인해 정신 건강을 촉진하고 우울증 치료에 도움이 될 수 있습니다. Ayurveda에 따르면 Shankhushpi는 뇌를 이완시키고 스트레스와 불안을...
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