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병아리콩: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

병아리콩(Cicerietinum) Chana는 병아리콩의 또 다른 이름입니다.(HR/1) 그것은 많은 단백질과 섬유질을 가지고 있습니다. 병아리콩은 단백질이 풍부하여 채식주의자 및 완전채식 식단에서 육류 대용품으로 사용할 수 있습니다. 병아리콩은 또한 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 병아리콩 섭취는 상당한 항산화 활성으로 인해 피부 건강에 이롭습니다. 병아리콩에는 배고픔을 조절하고...

피마자유: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

피마자유(Ricinus communis) Arandi ka tel이라고도 하는 피마자유는 피마자 콩을 압착하여 얻은 일종의 식물성 기름입니다.(HR/1) 피부, 모발 및 기타 다양한 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 완하제 특성으로 인해 피마자유는 주로 변비 치료에 사용됩니다. 우유나 물과 함께 섭취하면 배변 활동을 촉진하여 소화를...

셀러리: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

셀러리(Apium graveolens) Ajmoda라고도 알려진 셀러리는 낙엽과 줄기가 균형 잡힌 식단의 구성 요소로 자주 사용되는 식물입니다.(HR/1) 셀러리는 "빠른 행동"을 상징하는 다용도 야채입니다. 셀러리의 높은 수분 함량은 독소를 제거하는 동시에 체내 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 섬유질 함량이 높기 때문에 장 건강을 향상시켜...

Chandraprabha Vati: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

찬드라프라바 바티 Chandra는 달을 의미하고 Prabha는 광채를 의미하므로 Chandraprabha Vati는 Ayurvedic 준비입니다.(HR/1) 총 37개의 재료가 있습니다. 찬드라프라바 바티는 다양한 비뇨기 문제의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 그것은 소변 흐름을 증가시켜 독소 생성을 피하고 소변을 통해 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다....

Chaulai: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

Chaulai (아마란서스 삼색) Chaulai는 Amaranthaceae 가족 구성원의 단기 다년생 식물입니다.(HR/1) 칼슘, 철, 나트륨, 칼륨, 비타민 A, E, C 및 엽산이 모두 이 식물의 곡물에서 발견됩니다. 철 함량이 높기 때문에 Chaulai는 혈액 생성을 증가시켜 빈혈에 도움이 된다고 합니다. 칼슘이 풍부하고 골밀도를 높여...

장뇌: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

장뇌(Cinnamomum camphora) 카푸르(Kapur)라고도 불리는 장뇌는 매운 냄새와 풍미를 지닌 결정질의 흰색 물질입니다.(HR/1) 천연 살충제로서 집안의 녹나무를 태우면 세균을 제거하고 공기를 정화하는 데 도움이 됩니다. 장뇌는 약간의 양으로 들깨와 혼합될 때 거담 특성으로 인해 기침 완화를 제공합니다. 폐에서 점액을 제거하고 호흡을 쉽게...

Cardamom: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

카다멈(Elettaria cardamomum) 흔히 향신료의 여왕이라고 불리는 카다멈"은 혀를 상쾌하게 하는 맛이 좋은 향신료입니다.(HR/1) 항균, 항산화 및 항염 작용이 모두 존재합니다. 카다멈은 메스꺼움과 구토를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 복통을 완화하고 소화 불량과 가스를 돕습니다. 꿀과 섞인 카다멈 가루는 기침과 가래를 치료하는...

당근: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

당근(Daucus carota) 당근은 날 것으로 섭취하거나 준비할 수 있는 기능성 뿌리 채소입니다.(HR/1) 색조는 주로 주황색이지만 보라색, 검은색, 빨간색, 흰색 및 노란색 변형도 있습니다. 생 당근은 식이 섬유가 풍부하기 때문에 규칙적인 식단에 당근을 포함하면 소화 문제를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다....

캐슈넛: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

캐슈넛(Anacardium occidentale) 마찬가지로 Kaju라고 하는 캐슈넛은 건강에 좋은 말린 과일입니다.(HR/1) 비타민(E, K, B6), 인, 아연, 마그네슘이 풍부하여 건강에 좋습니다. 캐슈넛은 혈중 콜레스테롤 감소와 심장 건강 개선에 도움이 됩니다. 또한 마그네슘이 풍부하기 때문에 뼈를 강화하는 데 도움이 됩니다. 정상적인 식단에 캐슈넛을 포함하면...

현미: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

현미(Oryza sativa) '건강하고 균형 잡힌 쌀'이라고 불리는 야생 쌀은 최근 큰 인기를 얻고 있는 쌀입니다.(HR/1) 먹을 수 없는 겉껍질만 제거한 통곡물로 만든 영양강국입니다. 현미에는 식이섬유가 풍부하여 체중 감량에 도움이 됩니다. 섬유질은 소화를 개선하고 포만감을 오랫동안 유지하여 체중 감량을 돕습니다. 인슐린 분비를...

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