Yoga (Français)

Qu’est-ce que le tadasana, ses avantages et ses précautions

Dr abc - 23/10/2024

Qu'est-ce que Tadasana Tadasana Tadasana peut être utilisé comme position de départ pour tous les types d'asanas effectués en position debout, ou il peut également être utilisé pour améliorer la forme du corps. Tadasana est une position utilisée au début...

Yoga (Français)

Qu’est-ce que Supta Garbhasana, ses avantages et ses précautions

Dr abc - 23/10/2024

Qu'est-ce que Supta Garbhasana Supta Garbhasana Cet asana est une pose d'enfant à bascule de la colonne vertébrale. Parce que cela ressemble à une pose de basculement de la colonne vertébrale d'un enfant, c'est pourquoi on l'appelle sputa-garbhasana. ...

Yoga (Français)

Qu’est-ce que Siddhasana, ses avantages et ses précautions

Dr abc - 23/10/2024

Qu'est-ce que Siddhasana Siddhasana L'une des postures de méditation les plus populaires est Siddhasana. Le nom sanskrit signifie " Pose parfaite ", car on atteint la perfection dans le yoga en méditant dans cette position. Siddhasana est utile à apprendre,...

Yoga (Français)

Qu’est-ce que Simhasana, ses avantages et ses précautions

Dr abc - 23/10/2024

Qu'est-ce que Simhasana Simhasana En plaçant les paumes sur les genoux, en écartant les doigts (et) en ouvrant grand la bouche, il faut regarder le bout du nez et être bien (composé). Ce Simhasana, adoré par les anciens yogis. Aussi...

Yoga (Français)

Qu’est-ce que SISSHA-VAJRASANA, ses avantages et ses précautions

Dr abc - 23/10/2024

Qu'est-ce que Sirsha-Vajrasana Sirsha-Vajrasana Sirsha-Vajrasana est aussi égal que Shirshasana. Mais la seule différence est que, dans Sirsha-Vajrasana, les jambes sont pliées au lieu de rester droites. Aussi connu comme: Headstand Thunderbolt Posture, Diamond pose, Posture à genoux, Shirsh...

Yoga (Français)

Qu’est-ce que Supta Vajrasana, ses avantages et ses précautions

Dr abc - 23/10/2024

Qu'est-ce que Supta Vajrasana Supta Vajrasana Cet asana est le développement ultérieur de Vajrasana. « Supta » en sanskrit signifie couché sur le dos et Vajrasana signifie allongé sur le dos. Nous nous allongeons sur le dos avec les jambes repliées, c'est...

Yoga (Français)

Qu’est-ce que Shirshasana, ses avantages et ses précautions

Dr abc - 23/10/2024

Qu'est-ce que Shirshasana Shirshasana Cette pose est la pose de yoga la plus reconnue que les autres poses. Se tenir sur la tête s'appelle Sirsasana. On l'appelle aussi le roi des asanas, on peut donc pratiquer cet asana après avoir...

Yoga (Français)

Qu’est-ce que le shavasana, ses avantages et ses précautions

Dr abc - 23/10/2024

Qu'est-ce que Shavasana Shavasana Nous pouvons vraiment entrer en contact avec le plus profond d'Anahata Chakra grâce à Shavasana. Dans cet asana, alors que nous relâchons tout le corps dans le sol et permettons au plein effet de la gravité...

Yoga (Français)

Qu’est-ce que Shashankasana, ses avantages et ses précautions

Dr abc - 23/10/2024

Qu'est-ce que Shashankasana Shashankasana Shashanka 'en sanskrit signifie la lune, c'est pourquoi on l'appelle aussi pose de la lune. Aussi connu comme: La pose de la lune, la posture du lièvre, Shashanka-Asana, Shashank-Asan, Sasankasana, Sasank Comment démarrer cet Asana ...

Yoga (Français)

Qu’est-ce que Setu Bandha Sarvangasana, ses avantages et ses précautions

Dr abc - 23/10/2024

Qu'est-ce que Setu Bandha Sarvangasana Setu Bandha Sarvangasana Setu" signifie pont. "Bandha" est Verrouillage et "Asana" est Pose ou Posture. "Setu Bandhasana" signifie construction d'un pont. Setu-Bandha-Sarvangasana est un asana utile pour suivre Ushtrasana ou Shirshasana car il allonge la...

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AllopathyDr abc - 24/10/2024

Yoga (Français)

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