Qu'est-ce que Adva Matsyasana
Adva Matsyasana Dans cette posture d'asana, la forme du corps ressemble à un poisson dans l'eau. Dans cet asana, on peut flotter sur l'eau sans aucun mouvement dans cet asana.
Aussi connu comme: Posture/pose de...
Qu'est-ce qu'Advasana
Advasana C'est la bonne asana pour se détendre.
Aussi connu comme: Posture couchée, Pose du cadavre inversé, Adhav Asan, Adhva Asana
Comment démarrer cet Asana
Allongez-vous sur le ventre.
Étirez les deux bras vers l'avant de chaque côté...
Qu'est-ce que Adho Mukha Svanasan
Adho Mukha Svanasan Cet asana est l'un des asanas de yoga les plus reconnus. Cet asana d'étirement donne une nouvelle énergie au corps.
Le chien tête en bas est une ancienne posture représentée dans l'art...
