Qu'est-ce qu'Ardha Pavanmuktasana
Ardha Pavanmuktasana Le mot sanskrit ardha signifie moitié, pavana signifie air ou vent et mukta signifie liberté ou libération. C'est donc la "posture de soulagement du vent" ainsi nommée parce qu'elle aide à libérer les gaz digestifs...
Qu'est-ce qu'Ardha Chandrasana 2
Ardha Chandrasana 2 Cet asana est similaire à ushtrasana (la pose du chameau). Cet asana est une autre variante d'Ardha-Chandrasana.
Aussi connu comme: Pose de la demi-lune 2, Ardh Chandra Asan, Adha Chander Asan
Comment démarrer...
Qu'est-ce qu'Ardha Halasana
Ardha Halasana Cet asana est similaire à uttanapadasana. La seule différence est que, dans uttanapadasana, les pieds sont relevés à environ 30 degrés et dans Ardha-Halasana, ils sont à environ 90 degrés.
Aussi connu comme: Posture...
Qu'est-ce qu'Ardha Matsyendrasana
Ardha Matsyendrasana Cet Asana dans sa forme originale est difficile à pratiquer, c'est pourquoi il a été simplifié et s'appelle 'Ardha-Matsyendrasana'.
Après une pratique suffisante de cet Asana, il devient possible de pratiquer Matsyendrasana.
Aussi connu comme:...
Qu'est-ce qu'Ardha Chandrasana 1
Ardha Chandrasana 1 En faisant la pose Ardha-Chandrasana (demi-lune asana); Vous recevez l'énergie inconsciente de la lune, et cette énergie change selon les phases quotidiennes de la forme de la lune.
La lune est aussi une...
Qu'est-ce qu'Ardha Chakrasana
Ardha Chakrasana Chakra signifie roue et Ardha signifie moitié, c'est donc la posture de la demi-roue. L'Ardha-Chakrasana est également connu sous le nom d'urdhva-dhanurasana.
Urdhva signifie élevé, élevé ou droit et dhanur signifie arc. La "posture de...
Qu'est-ce qu'Ardha Bhujangasana
Ardha Bhujangasana Dans cet asana, laissez la partie inférieure de votre corps, des orteils jusqu'au nombril, toucher le sol. Placez les paumes sur le sol et levez la tête comme un cobra.
En raison de sa forme...
Qu'est-ce qu'Anjaneyasana
Anjaneyasana Anjaneyasana porte le nom du grand dieu singe indien. Dans cet asana, le cœur est relié à la partie inférieure du corps, permettant au prana de s'écouler vers le bas et vers le haut.
Aussi connu...
Qu'est-ce qu'Akaran Dhanurasana
Akaran Dhanurasana Dans cet asana, le corps est étiré davantage comme une corde d'arc lorsqu'il est tiré au moment du tir à l'arc.
Aussi connu comme: Pose de l'arc à l'oreille, posture de l'arc et...
Qu'est-ce que Adho Mukha Vrikshasana
Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana est une pose d'arbre qui signifie que vous êtes debout avec votre main levée vers le ciel.
Adho-Mukha-Vrikshasana peut être qualifié de pose d'arbre incliné où vos mains supportent tout...
