जास्मिन (अधिकृत जास्मिनम)
चमेली (Jasminum officinale), ज्याला चमेली किंवा मालती असेही म्हणतात, ही एक सुगंधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये विविध आजारांवर उपचार करण्याची क्षमता आहे.(HR/1)
जास्मीन वनस्पतीची पाने, पाकळ्या आणि मुळे या सर्वांचा आयुर्वेदात उपयोग होतो. अँटिऑक्सिडंट्सच्या उपस्थितीमुळे, चमेली रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी...
हिमालयीन मीठ (खनिज हॅलाइट)
आयुर्वेदात, हिमालयीन मीठ, ज्याला वारंवार गुलाबी मीठ म्हणतात, हे सर्वात उत्कृष्ट मीठ आहे.(HR/1)
मिठात लोह आणि इतर खनिजे जास्त असल्याने, त्याची रंगछट पांढऱ्या ते गुलाबी किंवा गडद लाल रंगात बदलते. कॅल्शियम, क्लोराईड, सोडियम आणि झिंक ही 84...
हिंग (फेरुला असा-फोटिडा)
हिंग हे एक सामान्य भारतीय मसाला आहे ज्याचा वापर अनेक पाककृतींमध्ये केला जातो.(HR/1)
हे हिंग वनस्पतीच्या देठापासून बनविलेले आहे आणि त्याला कडू, तिखट चव आहे. पोट आणि लहान आतड्यात पाचक एन्झाईम्सची क्रिया वाढवून, हिंग पचनास मदत करते. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल...
मध (एपिस मेलिफेरा)
मध हा एक जाड द्रव आहे ज्यामध्ये पोषक तत्वांचे प्रमाण जास्त असते.(HR/1)
याला आयुर्वेदात ‘परफेक्शन ऑफ स्वीट’ असे म्हणतात. कोरड्या आणि ओल्या दोन्ही खोकल्यांवर मध हा एक सुप्रसिद्ध घरगुती उपाय आहे. आल्याचा रस आणि काळी मिरी सोबत घेतल्याने...
इसबगोल (प्लांटागो ओवाटा)
सायलियम हस्क, सामान्यत: इसबगोल म्हणून ओळखले जाते, हे एक पौष्टिक फायबर आहे जे विष्ठा तयार करण्यास मदत करते आणि लॅक्सेशनला देखील प्रोत्साहन देते.(HR/1)
हे बद्धकोष्ठतेच्या घरगुती उपचारांपैकी एक आहे. इसबगोल तृप्ततेची अनुभूती देऊन आणि जास्त खाणे टाळून वजन...
गुग्गुल (कोमिफोरा विटी)
गुग्गुलला "पुरा" असेही संबोधले जाते, जे "रोग-प्रतिबंध" दर्शवते.(HR/1)
"हे "गम गुग्गुल" चे व्यावसायिक स्त्रोत म्हणून वापरले जाते. गुग्गुलचा मुख्य जैव सक्रिय घटक म्हणजे ओलिओ-गम-रेसिन (तेल आणि वनस्पतीच्या स्टेम किंवा सालमधून स्रावित पिवळसर किंवा तपकिरी द्रव यांचे मिश्रण) हे...
हदजोड (Cissus quadrangularis)
हडजोड, ज्याला बोन सेटर म्हणूनही ओळखले जाते, ही एक प्राचीन भारतीय नैसर्गिक औषधी वनस्पती आहे.(HR/1)
हे फ्रॅक्चर-बरे करण्याच्या क्षमतेसाठी प्रसिद्ध आहे, कारण फिनॉल, टॅनिन, कॅरोटीनॉइड्स आणि व्हिटॅमिन सी यांसारख्या अँटिऑक्सिडंट्सच्या उपस्थितीमुळे. हळदजोडचा रस गाईचे तूप किंवा एक कप...
हरड (चेबुला टर्मिनल)
हरड, त्याचप्रमाणे भारतामध्ये हराडे म्हणून ओळखले जाते, हे विविध आयुर्वेदिक आरोग्य आणि निरोगी फायद्यांसह एक औषधी वनस्पती आहे.(HR/1)
हरड ही एक अद्भुत वनस्पती आहे जी केस गळती रोखण्यास आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. हे व्हिटॅमिन सी, लोह, मॅंगनीज,...
हिबिस्कस (हिबिस्कस रोझा-सिनेंसिस)
हिबिस्कस, ज्याला गुडल किंवा चायना रोझ असेही म्हणतात, हे एक आकर्षक लाल फूल आहे.(HR/1)
खोबरेल तेलासह हिबिस्कस पावडर किंवा फ्लॉवर पेस्ट टाळूवर बाहेरून लावल्याने केसांच्या विकासास चालना मिळते आणि पांढरे होण्यास प्रतिबंध होतो. मेनोरेजिया, रक्तस्त्राव मूळव्याध, अतिसार आणि...
द्राक्षे (व्हिटिस व्हिनिफेरा)
द्राक्षे, ज्याला आयुर्वेदात द्राक्ष म्हणूनही संबोधले जाते, हे एक व्यापक प्रमाणात ज्ञात फळ आहे ज्यामध्ये आरोग्य आणि वैद्यकीय इमारती देखील आहेत.(HR/1)
हे ताजे फळ, सुकामेवा किंवा रस म्हणून खाल्ले जाऊ शकते. द्राक्षे आणि द्राक्षाच्या बियांमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि...
