1.6 C
New York
Sunday, February 23, 2025
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube

योग (मराठी)

योग (मराठी)

हनुमानसन काय आहे, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

Dr abc -
हनुमानासन म्हणजे काय हनुमानासन विलक्षण सामर्थ्य आणि पराक्रमाचा एक शक्तिशाली माकड सरदार (भगवान हनुमान), ज्यांचे कारनामे रामायणात साजरे केले जातात. तो अंजना आणि वायूचा देव वायू यांचा पुत्र होता. नंतर ही मुद्रा, ज्यामध्ये पाय पुढे आणि मागे विभागलेले आहेत,...
योग (मराठी)

हमसमना म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

Dr abc -
हमसासन म्हणजे काय हमसासन हे आसन ओटीपोटाच्या भागावर परिणाम करते, ज्यामुळे रक्त आणि उर्जेचा प्रवाह वाढतो. ओटीपोटाच्या अवयवांची मालिश केली जाते आणि दुसऱ्या स्थितीत गुडघा आणि नितंबांचे सांधे देखील उबदार होतात. खांदे आणि हातांना चांगला ताण येतो, स्नायूंना टोनिंग होते...
योग (मराठी)

हलासन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

Dr abc -
हलासन म्हणजे काय हलासना हलासन म्हणजे आराम, जास्तीत जास्त फायदा मिळवून देण्यासाठी. यात पाठीवर झटपट झोपणे, नंतर पाय हळूहळू ट्रंकवर उचलणे समाविष्ट आहे. डोक्याच्या दोन्ही बाजूंना जमिनीच्या विरूद्ध हातांच्या दाबाने त्यांना झुकण्यास मदत केल्याने, शरीर एक परिपूर्ण कमान बनवते. म्हणून...
योग (मराठी)

गुप्तसाना म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

Dr abc -
गुप्तासन म्हणजे काय गुप्तासन हे स्वस्तिकासनासारखेच आहे, सिद्धासनासारखेच आहे, परंतु केवळ पुरुषच करतात. निव्वळ ध्यानासाठी. हे आसन पिढ्यान्पिढ्या चांगल्या प्रकारे लपवते म्हणून त्याला गुप्तासन म्हणतात. म्हणून देखील जाणून घ्या: गुप्त आसन, गुप्त आसन, गुप्त आसन हे आसन कसे सुरू करावे तुमचे...
योग (मराठी)

गोरक्षासन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

Dr abc -
गोरक्षासन म्हणजे काय गोरक्षासन हे आसन भद्रासनाचा एक लहान प्रकार आहे. म्हणून देखील जाणून घ्या: गोपाळ मुद्रा, गोथर्ड पोस, गोरक्षा आसन, गे-रक्षा आसन हे आसन कसे सुरू करावे दंडासनाच्या स्थितीत बसा, आपले पाय गुडघ्यांसह शक्य तितके रुंद करा आणि पाय...
योग (मराठी)

गोमुखासन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

Dr abc -
गोमुखासन म्हणजे काय गोमुखासन हे आसन गाईच्या चेहऱ्यासारखे असते म्हणून त्याला 'गायमुख' किंवा 'गोमुखासन' म्हणतात. म्हणून देखील जाणून घ्या: गाईच्या चेहऱ्याची मुद्रा, गायीचे डोके, गोमुख आसन, गोमुख आसन हे आसन कसे सुरू करावे चित्रात दाखवल्याप्रमाणे दोन्ही गुडघे मध्यभागी आणा. गुडघे...
योग (मराठी)

गरुडसन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

Dr abc -
गरुडासन म्हणजे काय गरुडासन गरुडासनासाठी तुम्हाला सामर्थ्य, लवचिकता आणि सहनशीलता आवश्यक आहे, परंतु अविचल एकाग्रता देखील आवश्यक आहे जी खरोखर चेतनेचे चढउतार (व्रत) शांत करते. हे सर्व योगासनांच्या बाबतीत खरे आहे, परंतु गरुडासारखे दिसणारे या आसनात ते थोडे अधिक स्पष्ट...
योग (मराठी)

धनुरासन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

Dr abc -
धनुरासन म्हणजे काय धनुरासन जेव्हा तुम्ही पूर्ण पोझमध्ये असता तेव्हा हे आसन प्रत्यक्षात तिरंदाजाच्या धनुष्यासारखे दिसते. इतर पोझसह थोडे वॉर्म-अप केल्यानंतर ही उत्तम पोझ आहे. नवशिक्यांसाठी हे कठीण असू शकते. भुजंगासन, किंवा कोब्रा पोझ, धनुष्याच्या आसनात आवश्यक शक्ती निर्माण करण्यास...
योग (मराठी)

चक्रासन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

Dr abc -
चक्रासन म्हणजे काय चक्रासन चक्रासन हे मागच्या बाजूला वाकण्यासाठी सर्वात महत्वाचे आणि प्राथमिक आसन आहे. या पोझमध्ये, तुम्हाला तुमच्या पाठीवर झोपावे लागेल आणि पुश अप करावे लागेल, फक्त हात आणि पायांवर संतुलन ठेवावे लागेल. या आसनाला ब्रिज असे म्हणतात. हे...
योग (मराठी)

दांडसन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

Dr abc -
दंडासन म्हणजे काय दंडासन दंडासन हा बसण्याच्या स्थितीचा सर्वात सोपा प्रकार आहे ज्यावर इतर अनेक आसने आधारित आहेत. आपले पाय सरळ आणि पाय एकत्र ठेवून बसा आणि बोटांनी पुढे निर्देशित करून हात शरीराच्या दोन्ही बाजूला जमिनीवर ठेवा. तुम्ही सामान्यपणे श्वास...
1...678...10Page 7 of 10

Latest News

AllopathyDr abc -

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2022 CureMeInside. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.