योग (मराठी)

सर्वंगसन 2 म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

सर्वांगासन म्हणजे काय 2 सर्वांगासन २ हे सर्वांगासन-१ चे रूपांतर आहे. ही आसन पहिल्या आसनापेक्षा अवघड आहे कारण या आसनात पाठीला आधार मिळणार नाही. म्हणून देखील जाणून घ्या: विस्तारित शोल्डर स्टँड, विप्रिता करणी आसन/ मुद्रा, विप्रित करणी मुद्रा,...

सर्वंगसन 1 म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

सर्वांगासन म्हणजे काय 1 सर्वांगासन १ हे रहस्यमय आसन जे अद्भुत फायदे देते. या आसनात शरीराचा संपूर्ण भार खांद्यावर टाकला जातो. आपण खरोखरच कोपरांच्या मदतीने आणि आधाराने खांद्यावर उभे आहात. थायरॉईड ग्रंथीवर लक्ष केंद्रित करा जी मानेच्या पुढील खालच्या भागावर...

समसन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

समासन म्हणजे काय समासन या आसनात शरीर सममितीय स्थितीत राहते आणि म्हणूनच त्याला समासन असे नाव देण्यात आले आहे. हे एक ध्यानात्मक आसन आहे. म्हणून देखील जाणून घ्या: सममित आसन, समान आसन, साम आसन, सम आसन हे आसन कसे सुरू...

प्रसारिता पादोटानसन काय आहे, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

प्रसारित पदोत्तनासन म्हणजे काय प्रसारित पदोत्तनासन जे लोक शिरशासन करू शकत नाहीत त्यांच्यासाठी हे सहसा सुचवले जाते, जेणेकरून त्यांना असेच फायदे मिळतील ज्यामध्ये मन शांत करणे समाविष्ट आहे. या उभ्या स्थितीत शरीर उपविस्थ-कोनासनात आहे तशाच स्थितीत आहे, पाय रुंद करून...

पर्वतान म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

पर्वतासन म्हणजे काय पर्वतासन यामध्ये शरीर पर्वताच्या शिखरासारखे दिसावे म्हणून ताणलेले असते म्हणून त्याला पर्वतासन (संस्कृतमध्ये पर्वत म्हणजे पर्वत) असे म्हणतात. म्हणून देखील जाणून घ्या: पर्वत आसन, पर्वत आसन, पर्वत आसन, पर्वत आसन हे आसन कसे सुरू करावे पद्मासनापासून...

पासचिमोटनसन काय आहे, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

पश्चिमोत्तनासन म्हणजे काय पश्चिमोत्तनासन "पश्चिमेचा तीव्र भाग" असे शब्दशः भाषांतरित केलेले पश्चिमोत्तनासन विचलित मनाला शांत करण्यास मदत करू शकते. म्हणून देखील जाणून घ्या: पश्चिमोत्तनासन, पाठीमागे ताणलेली आसन, पुढे वाकलेली आसन, पश्चिम उत्तान आसन, पश्चिम उत्तान आसन, पश्चिमोत्ताना, पश्चिमोत्ताना,...

पवनमुक्तासना म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

पवनमुक्तासन म्हणजे काय पवनमुक्तासन संस्कृतमध्ये “पवन” म्हणजे हवा, “मुक्त” म्हणजे मुक्त किंवा मुक्त. पवनमुक्तासन संपूर्ण शरीरातील वारा संतुलित करते. म्हणून देखील जाणून घ्या: वारा मुक्त आसन, वारा सोडणारी मुद्रा, गुडघा पिळण्याची मुद्रा, पवन किंवा पवन मुक्त आसन, पवना किंवा...

प्रिश्थ नौकासन म्हणजे त्याचे फायदे आणि खबरदारी काय आहे

प्रिष्ठ नौकासन म्हणजे काय प्रष्ट नौकासन पृथ्वी-नौकासन ही उलटी बोट पोझ आहे. हे आसन नवासनासारखे आहे. म्हणून देखील जाणून घ्या: उलटी बोट पोस्चर, खाली तोंड करून बोट पोझ, उलटा नौका आसन हे आसन कसे सुरू करावे तुमच्या पोटावर अडवासन (विपरीत...

पौर्ना सलाभसन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

पूर्ण सलभासन म्हणजे काय पूर्ण सलभासन पूर्ण-सलाभासन हे कोब्रा पोश्चरच्या उलट आसन आहे, जे मणक्याला मागे वाकवते. एकामागून एक केल्यावर विशिष्ट आसनांची मूल्ये कमाल केली जातात. कोब्रा मुद्रा वरच्या भागाला सक्रिय करते तर टोळ शरीराच्या खालच्या कंबरेच्या खाली भाग सक्रिय...

पॅरिपर्ना नवासन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

परिपूर्णा नवसन म्हणजे काय परिपूर्णा नवासना जरी हे आसन जमिनीवर केले जाते, परंतु प्रत्यक्षात ते एक आव्हानात्मक संतुलित स्थिती आहे (संतुलन आपल्या नितंबांवर आहे). संपूर्ण मुद्रा बोटीसारखी दिसते आणि तुम्ही बोट पाण्यात समतोल साधत असल्याने. म्हणून देखील जाणून घ्या: पूर्ण...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...