योग (मराठी)

तडसन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

ताडासन म्हणजे काय ताडासन ताडासन हे सर्व प्रकारच्या आसनांसाठी प्रारंभिक स्थिती म्हणून वापरले जाऊ शकते जे उभे स्थितीत केले जातात किंवा शरीराचा आकार सुधारण्यासाठी देखील वापरला जाऊ शकतो. ताडासन ही सुरुवातीस आणि मध्यभागी आणि शेवटी वापरली जाणारी एक स्थिती आहे,...

सुप्टा वज्रसन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

सुप्त वज्रासन म्हणजे काय सुप्त वज्रासन हे आसन म्हणजे वज्रासनाचा पुढील विकास होय. संस्कृतमध्ये 'सुप्त' म्हणजे सुपीन आणि वज्रासन म्हणजे पाठीवर झोपणे. आपण आपल्या पाठीवर दुमडलेल्या पायांनी झोपतो, म्हणून त्याला सुप्त-वज्रासन म्हणतात. म्हणून देखील जाणून घ्या: सुपिन वज्रासन, श्रोणि मुद्रा,...

सुप्टा गरभसन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

सुप्त गर्भासन म्हणजे काय सुप्त गर्भासन हे आसन म्हणजे स्पाइनल रॉकिंग चाइल्ड पोझ आहे. कारण ते लहान मुलांच्या मणक्याच्या रॉकिंग पोझसारखे दिसते, म्हणूनच, त्याला स्पुता-गर्भासन म्हणतात. म्हणून देखील जाणून घ्या: स्पाइनल रॉकिंग पोस्चर असलेले सुपिन चाइल्ड, स्लीपिंग चाइल्ड पोस्चर,...

शिरशाना म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

शिर्षासन म्हणजे काय शिरशासन ही पोझ इतर पोझपेक्षा सर्वात ओळखली जाणारी योगा पोझ आहे. डोक्यावर उभे राहणे याला सिरसासन म्हणतात. याला आसनांचा राजा देखील म्हणतात, म्हणून इतर आसनांमध्ये प्रभुत्व मिळवल्यानंतर या आसनाचा सराव करता येतो. म्हणून देखील जाणून घ्या: सिरसासन,...

सिद्धसन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

सिद्धासन म्हणजे काय सिद्धासन सर्वात लोकप्रिय ध्यान आसनांपैकी एक म्हणजे सिद्धासन. संस्कृत नावाचा अर्थ "परफेक्ट पोझ" असा आहे कारण या स्थितीत ध्यान केल्याने योगामध्ये परिपूर्णता प्राप्त होते. सिद्धासन शिकण्यासाठी उपयुक्त आहे, कारण त्याचा उपयोग काही प्राणायाम आणि मुद्रांसाठी सराव आसन...

सरशा-वज्रसन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

सिरशा-वज्रासन म्हणजे काय सिरशा-वज्रासन शीर्ष-वज्रासन हे शीर्षासनासारखेच आहे. पण फरक एवढाच आहे की, सिरश-वज्रासनात पाय सरळ ठेवण्याऐवजी वाकलेले असतात. म्हणून देखील जाणून घ्या: हेडस्टँड थंडरबोल्ट आसन, डायमंड पोस, गुडघे टेकण्याची मुद्रा, शिर्ष वज्र आसन, सिरश-वज्र आसन हे आसन कसे सुरू...

सिंहसन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

सिंहासन म्हणजे काय सिंहासन तळवे गुडघ्यावर ठेवून, बोटे पसरवून (आणि) तोंड रुंद करून, नाकाच्या टोकाकडे टक लावून चांगले (बनलेले) असावे. हे सिंहासन, प्राचीन योगींना आवडते. म्हणून देखील जाणून घ्या: सिंह मुद्रा, वाघ मुद्रा, सिंह आसन, सिंगा किंवा सिंह आसन, सिंहासन हे...

शावसन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

शवासन म्हणजे काय शवासन शवासनाद्वारे आपण अनाहत चक्राच्या सखोल संपर्कात येऊ शकतो. या आसनात, जसे आपण संपूर्ण शरीर जमिनीवर सोडतो आणि गुरुत्वाकर्षणाचा संपूर्ण प्रभाव आपल्यातून वाहू देतो तेव्हा आपण वायु तत्वाला आवरतो आणि टिकवून ठेवतो. म्हणून देखील जाणून घ्या: प्रेत...

शशांकसन म्हणजे काय, त्याचे फायदे आणि खबरदारी

शशांकासन म्हणजे काय शशांकासन संस्कृतमध्ये शशांक म्हणजे चंद्र, म्हणूनच त्याला चंद्र मुद्रा असेही म्हणतात. म्हणून देखील जाणून घ्या: चंद्राची मुद्रा, हरे मुद्रा, शशांक-आसन, शशांक-आसन, ससंकासन, ससंक हे आसन कसे सुरू करावे पाय मागे दुमडून, टाच अलगद, गुडघे आणि बोटे...

सेतू बंड्हा सर्वंगसन म्हणजे त्याचे फायदे आणि खबरदारी काय आहे

सेतू बंध सर्वांगासन म्हणजे काय सेतू बंध सर्वांगासन सेतू" म्हणजे सेतू. "बंध" म्हणजे लॉक, आणि "आसन" म्हणजे मुद्रा किंवा मुद्रा. "सेतू बंधनासन" म्हणजे पुलाचे बांधकाम. सेतू-बंध-सर्वगासन हे उष्ट्रासन किंवा शीर्षासनाचे अनुसरण करण्यासाठी उपयुक्त आसन आहे कारण ते आपल्या मानेच्या मागील...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...