मेथीच्या बिया (ट्रिगोनेला फोएनम-ग्रेकम)
. सर्वात सामान्यपणे वापरल्या जाणार्या उपचार वनस्पतींपैकी एक म्हणजे मेथी.(HR/1)
त्याच्या बिया आणि पावडरचा वापर जगभरात मसाला म्हणून केला जातो कारण त्याची चव थोडीशी गोड आणि खमंग असते. कारण ते टेस्टोस्टेरॉनची पातळी सुधारते आणि शुक्राणूंची संख्या वाढवते,...
मासे तेल
फिश ऑइल हा चरबीचा एक प्रकार आहे जो तेलकट माशांच्या पेशींपासून तयार होतो.(HR/1)
हे एक विलक्षण ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड पूरक आहे. निरोगी आहारासोबत, फिश ऑइल तुम्हाला वजन कमी करण्यास मदत करू शकते. त्यात ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड असतात,...
देवदार (सेडरस देवडारा)
देवदारू, देवदार किंवा हिमालयीन देवदार असेच नाव असलेले 'देवांचे लाकूड' हे देवदारूचे प्रमुख नाव आहे.(HR/1)
या वनस्पतीचे संपूर्ण जीवनचक्र उपचारात्मक हेतूंसाठी वापरले जाते. देवदारूचा कफ पाडणारा गुणधर्म श्वसनमार्गातून श्लेष्मा काढून खोकला कमी करण्यास मदत करतो. त्याच्या अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्मांमुळे...
धणे (कोरिअँड्रम सॅटिव्हम)
धनिया, ज्याला सहसा धणे म्हणून संबोधले जाते, ही एक विशिष्ट सुगंध असलेली सदाहरित नैसर्गिक औषधी वनस्पती आहे.(HR/1)
या वनस्पतीच्या वाळलेल्या बियांचा सामान्यतः उपचारात्मक हेतूंसाठी वापर केला जातो. बिया किती ताजे आहेत यावर अवलंबून धनियाला कडू किंवा गोड चव...
धाटकी (वुडफोर्डिया फ्रुटिकोसा)
आयुर्वेदात धटकी किंवा धवईला बहुपुस्पिका असेही म्हटले जाते.(HR/1)
पारंपारिक भारतीय वैद्यकशास्त्रात धटकीच्या फुलाला खूप महत्त्व आहे. आयुर्वेदानुसार धाटकीचा कषया (तुरट) गुण, स्त्रीरोग जसे की मेनोरेजिया (महिने जास्त रक्तस्त्राव) आणि ल्युकोरिया (योनिमार्गातून पांढरा स्त्राव) साठी उपयुक्त आहे. दिवसातून दोनदा...
बडीशेप (अनेथम सो)
बडीशेप, ज्याला सोवा असेही म्हटले जाते, ही एक सुगंधी नैसर्गिक औषधी वनस्पती आहे जी मसाला म्हणून वापरली जाते आणि विविध पाककृतींमध्ये चव वाढवणारा घटक आहे.(HR/1)
बडीशेपचा आयुर्वेदात प्राचीन काळापासून अनेक उपचारात्मक हेतूंसाठी वापर केला जात आहे. आयुर्वेदानुसार त्याचे...
लवंग (सिझिजियम अरोमेटिकम)
लवंग हे एक लोकप्रिय मसाला आहे ज्याला नियमितपणे "मदर पृथ्वीचे अँटीसेप्टिक" म्हणून संबोधले जाते.(HR/1)
"हा एक शक्तिशाली दातदुखीचा घरगुती उपचार आहे. अस्वस्थतेपासून आराम मिळवण्यासाठी, वेदनादायक दाताजवळ एक संपूर्ण लवंग घाला. लवंगमधील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीऑक्सिडेंट आणि...
दांती (बॅलिओस्पर्मम मॉन्टेनम)
दांती, ज्याला वाइल्ड क्रोटोन देखील म्हणतात, ही एक फायदेशीर औषधी वनस्पती आहे जी अनेक शतकांपासून विविध आजारांना तोंड देण्यासाठी वापरली जात आहे.(HR/1)
दंतीच्या शक्तिशाली रेचक गुणधर्मांमुळे ते बद्धकोष्ठता नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त ठरते. हे आतड्याच्या हालचालींना गती देऊन विष्ठा...
दारुहरिद्रा (बर्बेरिस अरिस्टाटा)
दारुहरिद्राला ट्री हळद किंवा इंडियन बारबेरी म्हणूनही ओळखले जाते.(HR/1)
हे आयुर्वेदिक औषधी प्रणालीमध्ये बर्याच काळापासून कार्यरत आहे. दारुहरिद्राचे फळ आणि स्टेम त्याच्या उपचारात्मक गुणधर्मांसाठी वारंवार वापरले जातात. फळ खाल्ले जाऊ शकते आणि त्यात व्हिटॅमिन सी जास्त असते. दारुहरिद्रामध्ये...
तारखा (फिनिक्स डॅक्टीलिफेरा)
डे हँड हे खजूरचे दुसरे नाव आहे किंवा खजूर हे सर्वत्र प्रसिद्ध आहे.(HR/1)
हे एक स्वादिष्ट खाद्य फळ आहे ज्यामध्ये कार्बोहायड्रेट, पोटॅशियम, मॅंगनीज आणि लोह जास्त आहे, तसेच अनेक उपचारात्मक फायदे आहेत. खजूरमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, जे...
