Yoga (Tiếng Việt)

Padmasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Padmasana là gì Padmasana Padma có nghĩa đen là hoa sen. Đây là tư thế thiền định. Đây là tư thế yoga tối thượng, Padmasana yêu cầu hông mở và thực hành nhất quán. Cũng được biết đến như:...

Padasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Padasana là gì Padasana Trong tư thế này, bạn nên giữ cho đùi hỗ trợ của bạn mạnh mẽ, nâng xương bánh chè lên trên đùi. Tư thế này tăng cường sức mạnh cho cổ tay, cánh tay, vai, lưng,...

Matsyendrasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Matsyendrasana là gì Matsyendrasana Đây là một tư thế yoga rất mạnh mẽ. Trong asana này, cơ thể được vặn từ tư thế ngồi. Sự xoắn của cột sống chạm vào nền tảng cơ bản và chức năng của chính...

Padangushtasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Padangushtasana là gì Padangushtasana Pada có nghĩa là bàn chân. Angushtha ngụ ý ngón chân cái. Đặc điểm của tư thế này là đứng và giữ các ngón chân cái. Cũng được biết đến như: Tư thế cân...

Navasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Navasana là gì Navasana Tư thế Thuyền yêu cầu bạn giữ thăng bằng trên giá ba chân, với xương chậu (nơi bạn ngồi). Tư thế này giúp tăng cường cơ hông và bụng phía trước. Phần giữa của cơ thể...

Natrajasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Natrajasana là gì Natrajasana Còn được gọi là Vũ công vũ trụ, Nataraja là một tên khác của Shiva. Điệu nhảy của anh ấy tượng trưng cho năng lượng vũ trụ trong "năm hành động" của nó: tạo ra, duy...

Mayurasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Mayurasana là gì Mayurasana Đây là một tư thế yoga cổ điển rất được khuyến khích nếu bạn muốn cải thiện vẻ ngoài rạng rỡ của làn da, sự săn chắc của cơ bắp và hoạt động của các cơ...

Mandukasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Mandukasana là gì Mandukasana Hình dạng của hình dạng này giống như một con ếch, vì vậy đó là lý do tại sao asana này được gọi là Mandukasana. Trong tiếng phạn, ếch được gọi là manduk. Cũng...

Makarasana 3 là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Makarasana 3 là gì Makarasana 3 Tư thế này tương đương với makarasana-2 nhưng trong tư thế này, chân được gấp lại. Cũng được biết đến như: Tư thế cá sấu, Tư thế Croco, Dolphine, Makara Asan, Makar...

Makarasana 2 là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Makarasana 2 là gì Makarasana 2 Asana này tương tự như makarasana. Sự khác biệt duy nhất là trong tư thế này mặt hướng lên trên. Cũng được biết đến như: Tư thế cá sấu, Tư thế Croco, Dolphine,...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...