15-Tiếng Việt

Dhruvasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Dhruvasana là gì dhruvasana Trong tư thế này, đứng thẳng với hai bàn chân đặt vào nhau. Gập đầu gối phải và đặt bàn chân phải lên háng trái với đế hướng lên trên. Đưa hai tay đến gần...

Dradhasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Dradhasana là gì dradhasana Đây là tư thế nghiêng về bên phải được coi là thích hợp nhất để ngủ. Cũng được biết đến như: Tư thế vững chắc, Tư thế nghiêng bên vững, Tư thế vững (nghiêng), Dradha...

Garudasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Garudasana là gì Garudasana Đối với Garudasana, bạn cần sức mạnh, sự linh hoạt và độ bền, nhưng cũng cần sự tập trung vững vàng để thực sự làm dịu những dao động (vrtti) của ý thức. Điều này đúng...

Gomukhasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Gomukhasana là gì gomukhasana Tư thế này giống với khuôn mặt của con bò, đó là lý do tại sao nó được gọi là 'mặt bò' hoặc 'gomukhasana'. Cũng được biết đến như: Tư thế mặt bò, Tư thế...

Gorakshasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Gorakshasana là gì Gorakshasana Asana này là một biến thể nhỏ của Bhadrasana. Cũng được biết đến như: Tư thế chăn bò, Tư thế chăn dê, Goraksha Asan, Gay-Raksha Asana Cách bắt đầu Asana này Ngồi ở tư thế Dandasana,...

Bhadrasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Bhadrasana là gì Bhadrasana Đặt cả hai mắt cá dưới bìu ở cả hai bên đáy chậu. Đặt đầu gối trái ở bên trái và đầu gối bên phải ở bên phải và giữ cố định bàn chân bằng hai...

Bhujangasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Bhujangasana là gì Bhujangasana Đây là một tư thế yoga cơ bản. Điều này rất dễ thực hiện, đặc biệt nếu lưng của bạn không quá cứng và cứng. Thường xuyên tập asana này giúp sinh nở dễ dàng, tốt...

Luân xa là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Chakrasana là gì Chakrasana Chakrasana là Asana quan trọng nhất và chính yếu nhất để uốn cong về phía sau. Trong tư thế này, bạn phải nằm ngửa và đẩy người lên, giữ thăng bằng chỉ trên tay và chân. ...

Dandasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Dandasana là gì Dandasana Dandasana là hình thức tư thế ngồi đơn giản nhất mà nhiều asana khác dựa trên. Ngồi thẳng với chân và bàn chân của bạn với nhau và đặt bàn tay trên mặt đất ở hai...

Dhanurasana là gì, lợi ích và biện pháp phòng ngừa của nó là gì

Dhanurasana là gì Dhanurasana Tư thế này thực sự trông rất giống cung của một cung thủ khi bạn ở tư thế hoàn toàn. Đây là tư thế được thực hiện tốt nhất sau khi khởi động một chút với...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...