Agaru (Aquilaria agallocha)
అగరు, తరచుగా 'ఔద్' అని అలాగే తరచుగా కలబంద కలప లేదా అగర్వుడ్ అని పిలుస్తారు, ఇది సతత హరిత మొక్క.(HR/1)
ఇది ధూపం సృష్టించడానికి మరియు పెర్ఫ్యూమ్ పరిశ్రమలో ఉపయోగించే విలువైన సువాసనగల కలప. ఇది బలమైన వాసన మరియు చేదు రుచిని కలిగి ఉంటుంది. అగరు యొక్క శోథ నిరోధక...
సెలెరీ (ట్రాచిస్పెర్మ్ అమ్మి)
అజ్వైన్ అనేది భారతీయ రుచి, ఇది అజీర్ణం, అవాంఛిత గ్యాస్ మరియు కోలిక్ అసౌకర్యం వంటి ప్రేగు సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించబడుతుంది.(HR/1)
కార్మినేటివ్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు లివర్-ప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలు అన్నీ అజ్వైన్ గింజల్లో కనిపిస్తాయి. ఇది బ్రోంకోడైలేటరీ (ఊపిరితిత్తులకు గాలి ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించే రసాయనం) మరియు రక్తపోటును తగ్గించే...
పైరేత్రం (అనాసైక్లస్ పైరేత్రం)
యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా, అకర్కర చర్మ సమస్యలకు అలాగే కీటకాల కాటుకు మంచిది.(HR/1)
యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు అనాల్జేసిక్ గుణాలు ఉన్నందున, అకర్కర పొడిని తేనెతో కలిపి చిగుళ్లకు రాస్తే పంటి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా, అకర్కర చర్మ...
అబ్రక్ (గగన్)
అబ్రక్ అనేది ఖనిజ సమ్మేళనం, ఇందులో తక్కువ మొత్తంలో సిలికాన్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పొటాషియం, అలాగే అల్యూమినియం ఉంటాయి.(HR/1)
సమకాలీన శాస్త్రం ప్రకారం అబ్రాక్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి: ఫెర్రోమాగ్నీషియం మైకా మరియు ఆల్కలీన్ మైకా. ఆయుర్వేదం అబ్రక్‌ను నాలుగు వర్గాలుగా వర్గీకరిస్తుంది: పినాక్, నాగ్, మండూక్ మరియు వజ్ర. ఇది రంగు ఆధారంగా...
అచిరాంథెస్ ఆస్పెరా (చిర్చిరా)
అకిరాంథెస్ ఆస్పెరా యొక్క మొక్క మరియు విత్తనాలు పిండి పదార్థాలు, ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు, టానిన్లు మరియు సపోనిన్‌లు వంటి నిర్దిష్ట మూలకాలలో అధికంగా ఉంటాయి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.(HR/1)
దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) లక్షణాల కారణంగా, ఆయుర్వేదం...
Adoosa (Adhatoda zeylanica)
అడూసా, ఆయుర్వేదంలో వాస అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించే వైద్య మూలిక.(HR/1)
ఈ మొక్క యొక్క ఆకులు, పువ్వులు మరియు వేరులు అన్నీ ఔషధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన వాసన మరియు చేదు రుచిని కలిగి ఉంటుంది. దాని ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ గుణాల కారణంగా, తేనెతో అడూసా...
యోగ ముద్ర అంటే ఏమిటి
యోగ ముద్ర "యోగముద్ర" అనే పదం యోగా (అవగాహన) మరియు ముద్ర (ముద్ర) అనే రెండు పదాల నుండి ఉద్భవించింది. యోగముద్ర అనేది "అవగాహన యొక్క ముద్ర".
ఇది మీరు అత్యున్నత స్థాయి అవగాహనను పొందేలా చేస్తుంది.
అని కూడా తెలుసుకోండి: సైకిక్ యూనియన్ పోజ్, సైకియో-యూనియన్ భంగిమ,...
యస్తికసనం అంటే ఏమిటి
యాస్తికసనం ఈ ఆసనం కూడా ఒక విశ్రాంతి భంగిమ లేదా సాగదీయడం. ఈ ఆసనాన్ని సులభంగా చేయవచ్చు.
అని కూడా తెలుసుకోండి: కర్ర భంగిమ / భంగిమ, యాస్తిక ఆసనం, యాస్తిక్ అసన్
ఈ ఆసనాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలి
వెనుక పడుకో.
కాళ్ళను పూర్తిగా విస్తరించండి.
3 సెకన్ల పాటు శ్వాస...
వజ్రాసనం అంటే ఏమిటి
వజ్రాసనం పద్మాసనం వలె, ఇది కూడా ధ్యానానికి ఆసనం. ఈ ఆసనంలో ఎక్కువ సేపు హాయిగా కూర్చోవచ్చు.
ఆహారం తీసుకున్న వెంటనే చేయగలిగే ఆసనం ఇది. వజ్రాసనంలో కూర్చుని కుడి నాసికా రంధ్రం చేయాలి. ఇది కడుపులో భారాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
సయాటికా మరియు సక్రాల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లతో బాధపడేవారికి...
వక్రాసనం అంటే ఏమిటి
వక్రాసనం ఈ ఆసనంలో శరీరం పై భాగం పూర్తిగా తిప్పబడి మెలితిరిగి ఉంటుంది. వెన్నెముక, చేతులు, కాళ్లు మరియు వెనుక కండరాలు విస్తరించి ఉంటాయి.
అని కూడా తెలుసుకోండి: ట్విస్టింగ్ భంగిమ, ట్విస్ట్ పోజ్, వక్రా ఆసనం, వక్ర్ ఆసన్
ఈ ఆసనాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలి
నిటారుగా కూర్చోండి, మీ కాళ్ళను...
