Camphor (Cinnamomum camphora)
కర్పూరం, కపూర్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఘాటైన వాసన మరియు రుచితో కూడిన స్ఫటికాకార తెల్లటి పదార్థం.(HR/1)
సహజ పురుగుమందుగా, ఇంట్లో కర్పూరాన్ని కాల్చడం వల్ల సూక్ష్మక్రిములను తొలగించి గాలిని శుద్ధి చేస్తుంది. కర్పూరం, బెల్లంను నిరాడంబరమైన మోతాదులో కలిపినప్పుడు, దాని కఫాన్ని తగ్గించే లక్షణాల వల్ల దగ్గును తగ్గిస్తుంది. ఇది...
Blackberry (Rubus fruticosus)
బ్లాక్‌బెర్రీ అనేది లెక్కలేనన్ని వైద్య, సౌందర్య, అలాగే ఆహార నిర్మాణాలను కలిగి ఉన్న పండు.(HR/1)
ఇది వివిధ రకాల వంటకాలు, సలాడ్‌లు మరియు జామ్‌లు, స్నాక్స్ మరియు డెజర్ట్‌లు వంటి బేకరీ వస్తువులలో ఉపయోగించబడుతుంది. బ్లాక్‌బెర్రీస్‌లో కీలకమైన పోషకాలు మరియు విటమిన్ సి వంటి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక...
Brahmi (Bacopa Monnieri)
బ్రహ్మి (బ్రహ్మదేవుడు మరియు సరస్వతీ దేవి పేర్ల నుండి ఉద్భవించింది) జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించడానికి ప్రసిద్ధి చెందిన కాలానుగుణ సహజ మూలిక.(HR/1)
బ్రాహ్మీ ఆకులను నిటారుగా ఉంచడం ద్వారా సృష్టించబడిన బ్రాహ్మీ టీ, శ్వాసనాళాల నుండి శ్లేష్మం తొలగించడం ద్వారా జలుబు, ఛాతీ రద్దీ మరియు బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది, శ్వాసను సులభతరం...
Brinjal (Solanum melongena)
ఆయుర్వేదంలో బైంగన్ మరియు వృంతక్ అని కూడా పిలువబడే వంకాయ, పోషకాలు-దట్టమైన ఆహారం, ఇది కేలరీలలో తగ్గుతుంది మరియు ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు ఫైబర్‌లో అధికంగా ఉంటుంది.(HR/1)
వంకాయ తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ మరియు అధిక డైటరీ ఫైబర్ కంటెంట్ కారణంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియకు సహాయపడుతుంది....
Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)
సంస్కృతంలో, భూమి ఆమ్లా (ఫిల్లంతస్ నిరూరి)ని 'డుకాంగ్ అనక్' అలాగే 'భూమి అమలాకి' అని పిలుస్తారు.(HR/1)
మొత్తం మొక్క అనేక రకాల చికిత్సా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. హెపాటోప్రొటెక్టివ్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాల కారణంగా, భూమి ఆమ్లా కాలేయ సమస్యల నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది మరియు కాలేయానికి జరిగిన ఏదైనా నష్టాన్ని...
Black Salt (Kala Namak)
నల్ల ఉప్పు, "కాలా నమక్" అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక రకమైన రాతి ఉప్పు. ఆయుర్వేదం బ్లాక్ సాల్ట్‌ను ఎయిర్ కండిషనింగ్ మసాలాగా పరిగణిస్తుంది, ఇది జీర్ణశయాంతర మరియు వైద్యం చేసే ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది.(HR/1)
లఘు మరియు ఉష్ణ లక్షణాల కారణంగా, నల్ల ఉప్పు, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, కాలేయంలో పిత్త...
Black Tea (Camellia sinensis)
అనేక ఆరోగ్య మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో బ్లాక్ టీ అత్యంత ప్రయోజనకరమైన టీ రకాల్లో ఒకటి.(HR/1)
ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం ద్వారా బరువు నిర్వహణకు సహాయపడుతుంది. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, బ్లాక్ టీ హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా గుండె...
Beetroot (Beta vulgaris)
బీట్‌రూట్‌ను సాధారణంగా 'బీట్‌రూట్' లేదా 'చుకుందర్' అని పిలుస్తారు, ఇది ఒక మూల కూరగాయ.(HR/1)
ఫోలేట్, పొటాషియం, ఐరన్ మరియు విటమిన్ సి వంటి ముఖ్యమైన మూలకాల సమృద్ధి కారణంగా, ఇది ఇటీవల సూపర్‌ఫుడ్‌గా గుర్తింపు పొందింది. బీట్‌రూట్‌లో యాంటీ ఏజింగ్ గుణాలు ఉండటం వల్ల చర్మానికి మేలు చేస్తుంది. దీని రసాన్ని...
Ber (Ziziphus mauritiana)
బెర్, ఆయుర్వేదంలో "బాదర" అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది అనేక రకాల పరిస్థితులకు సమర్థవంతమైన సహజ నివారణతో పాటు రుచికరమైన పండు.(HR/1)
ఈ పండులో విటమిన్ సి, బి1, బి2 పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఫైబర్ మరియు విటమిన్ సి ఉండటం వల్ల బెర్ సీడ్ పౌడర్ లేదా బెర్ టీ బరువు తగ్గడంలో...
Bhringraj (Eclipta alba)
"జుట్టుకు నాయకుడు" అని సూచించే కేశరాజ్, భృంగరాజ్‌కి మరో పేరు.(HR/1)
ఇందులో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవన్నీ శరీర వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. బృంగరాజ్ నూనె జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంతో పాటు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. ఎందుకంటే బృంగరాజ్‌లో జుట్టు మరియు శిరోజాలకు ఆహారం అందించే వివిధ...
