ఇసాబ్గోల్ (ప్లాంటాగో ఒవాటా)
సైలియం పొట్టు, సాధారణంగా ఇసాబ్గోల్ అని పిలుస్తారు, ఇది మలం తయారీలో సహాయపడుతుంది మరియు విరేచనాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.(HR/1)
ఇది తరచుగా ఉపయోగించే మలబద్ధకం గృహ చికిత్సలలో ఒకటి. ఇసాబ్గోల్ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, సంపూర్ణత్వం యొక్క అనుభూతిని అందించడం మరియు అతిగా తినడం నివారించడం. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది...
బెల్లం (సచ్చరం అఫిసినరమ్)
బెల్లం తరచుగా "గూడా" అని పిలవబడుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్వీటెనర్ కూడా.(HR/1)
బెల్లం అనేది చెరకు నుండి తయారు చేయబడిన సహజ చక్కెర, ఇది శుభ్రంగా, పోషకమైనది మరియు ప్రాసెస్ చేయబడదు. ఇది ఖనిజాలు మరియు విటమిన్ల యొక్క సహజ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఘన, ద్రవ మరియు పొడి రూపంలో...
హిమాలయన్ సాల్ట్ (మినరల్ హాలైట్)
ఆయుర్వేదంలో, హిమాలయన్ ఉప్పును తరచుగా పింక్ సాల్ట్ అని పిలుస్తారు, ఇది చాలా అద్భుతమైన ఉప్పు.(HR/1)
ఉప్పులో ఇనుము మరియు ఇతర ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నందున, దాని రంగు తెలుపు నుండి గులాబీ లేదా ముదురు ఎరుపు వరకు మారుతుంది. కాల్షియం, క్లోరైడ్, సోడియం మరియు జింక్ 84 ఖనిజాలలో ఉన్నాయని...
హింగ్ (ఫెరులా అస్సా-ఫోటిడా)
హింగ్ అనేది ఒక సాధారణ భారతీయ మసాలా, దీనిని అనేక రకాల వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు.(HR/1)
ఇది ఆసఫోటిడా మొక్క యొక్క కాండం నుండి తయారు చేయబడింది మరియు చేదు, ఘాటైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. కడుపు మరియు చిన్న ప్రేగులలో జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల కార్యకలాపాలను మెరుగుపరచడం ద్వారా, హింగ్ జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. వివిధ...
తేనె (అపిస్ మెల్లిఫెరా)
తేనె ఒక మందపాటి ద్రవం, ఇందులో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి.(HR/1)
దీనిని ఆయుర్వేదంలో "పర్ఫెక్షన్ ఆఫ్ స్వీట్" అంటారు. పొడి మరియు తడి దగ్గు రెండింటికీ తేనె బాగా తెలిసిన ఇంటి నివారణ. అల్లం రసం మరియు ఎండుమిర్చితో కలిపి తీసుకుంటే దగ్గు మరియు గొంతు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఉదయాన్నే...
మందార (మందార రోసా-సినెన్సిస్)
మందార, గుడాల్ లేదా చైనా రోజ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఆకర్షణీయమైన ఎర్రటి పువ్వు.(HR/1)
హైబిస్కస్ పౌడర్ లేదా ఫ్లవర్ పేస్ట్‌ని కొబ్బరినూనెతో కలిపి తలకు పట్టించడం వల్ల వెంట్రుకలు వృద్ధి చెందుతాయి మరియు నెరవడం నివారిస్తుంది. మెనోరేజియా, రక్తస్రావం పైల్స్, డయేరియా మరియు అధిక రక్తపోటు అన్నీ మందార టీ...
గుడ్మార్ (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే)
గుడ్మార్ అనేది ఒక వైద్య చెక్కపైకి ఎక్కే పొద, దీని ఆకులను అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.(HR/1)
గుర్మార్ అని కూడా పిలువబడే గుడ్మార్ డయాబెటిక్ రోగులకు ఒక అద్భుత ఔషధం, ఎందుకంటే ఇది టైప్ I మరియు టైప్ II డయాబెటిస్ రెండింటిలోనూ బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను...
గుగ్గుల్ (కామిఫోరా వైటీ)
గుగ్గుల్‌ను అదనంగా "పురా"గా సూచిస్తారు, ఇది "వ్యాధిని నిరోధించడాన్ని సూచిస్తుంది.(HR/1)
ఇది "గమ్ గుగ్గుల్" యొక్క వాణిజ్య వనరుగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, గుగ్గుల్ బరువు నిర్వహణలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది, ఇది జీవక్రియను పెంచడానికి మరియు అమా (తప్పుడు జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు) తొలగించడానికి...
హడ్జోడ్ (సిస్సస్ క్వాడ్రాంగులారిస్)
హడ్జోడ్, అదనంగా బోన్ సెట్టర్ అని పిలుస్తారు, ఇది పురాతన భారతీయ సహజ మూలిక.(HR/1)
ఫినాల్స్, టానిన్లు, కెరోటినాయిడ్లు మరియు విటమిన్ సి వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల ఉనికిని ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఆవు నెయ్యి లేదా ఒక కప్పు పాలతో కలిపిన హడ్జోడ్ జ్యూస్ కారణంగా ఇది ఫ్రాక్చర్-హీలింగ్ సామర్ధ్యాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది....
హరాద్ (చెబులా టెర్మినల్)
హరాద్, భారతదేశంలో హరాడే అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వివిధ ఆయుర్వేద ఆరోగ్య మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన మూలిక.(HR/1)
హరాద్ జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడే అద్భుతమైన మొక్క. దీనికి కారణం విటమిన్ సి, ఐరన్, మాంగనీస్, సెలీనియం మరియు కాపర్, ఇవన్నీ శిరోజాలకు సరైన...
