131-ትግሪኛ

ዮጋ (ትግርኛ)

ኣርድሃ ሳላብሃሳና እንታይ እዩ ጥቕሙን ጥንቃቐታቱን

Dr abc -
ኣርድሃ ሳላብሃሳና እንታይ እዩ ኣርድሃ ሳላብሃሳና እዩ። እዚ ኣሳና ካብ ሳላባሳና ኣዝዩ ውሑድ ፍልልይ ኣለዎ፣ ምኽንያቱ ኣብዚ ኣሳና እግሪ ጥራይ ንላዕሊ ክለዓል እዩ። ከምኡ ውን ፍለጡ ከም...: ፍርቂ ኣንበጣ ኣቃውማ/ ፖዝ፡ ኣርድሃ ሻላባ ወይ ሳላብ ኣሳና፡ ኣርድሃ ሻላብ ወይ...
ዮጋ (ትግርኛ)

ኣርድሃ ቲርያካ ዳንዳሳና እንታይ እዩ ጥቕሙን ጥንቃቐታቱን

Dr abc -
ኣርድሃ ቲርያካ ዳንዳሳና እንታይ እዩ ኣርድሃ ቲርያካ ዳንዳሳና። እዚ ኣሳና ወይ ኣቃውማ ምስ ቲርያካ-ዳንዳሳና ሓደ ኮይኑ ግን ዝተዓጽፈ እግሪ ኣለዎ። ከምኡ ውን ፍለጡ ከም...: ፍርቂ ዝተጠዋወየ ስታፍ ፖዝ፣ ዝተዓጽፈ ቲርያካ ዱንዳሳና፣ ቲርያካ ዱንዳ ኣሳና፣ ቲርያክ ዱንድ ኣቃውማ፣ ቲርያክ ዳንድ...
ዮጋ (ትግርኛ)

ኣርድሃ ሃላሳና እንታይ እዩ ጥቕሙን ጥንቃቐታቱን

Dr abc -
ኣርድሃ ሃላሳና እንታይ እዩ ኣርድሃ ሃላሳና እዚ ኣሳና ምስ ኡታናፓዳሳና ዝመሳሰል እዩ። እቲ ፍልልይ ጥራይ እዩ፣ ኣብ ኡታናፓዳሳና እግሪ ልዕል ኢሉ ኣስታት 30 ዲግሪ ይውሰድ ኣብ ኣርድሃ-ሃላሳና ድማ ኣስታት 90 ዲግሪ ይኸውን። ከምኡ ውን ፍለጡ ከም...: ፍርቂ ማሕረሻ ኣቃውማ፣...
ዮጋ (ትግርኛ)

ኣርድሃ ቻንድራሳና 2 እንታይ እዩ, ጥቕሙን ጥንቃቐታቱን

Dr abc -
ኣርድሃ ቻንድራሳና እንታይ እዩ 2 ኣርድሃ ቻንድራሳና 2 እዚ ኣሳና ምስ ኡሽትራሳና (The camel pose) ዝመሳሰል እዩ። እዚ ኣሳና ካልእ ፍልልይ ናይ ኣርድሃ-ቻንድራሳና እዩ። ከምኡ ውን ፍለጡ ከም...: ፍርቂ ወርሒ ፖዝ 2፡ ኣርድ ቻንድራ ኣሳን፡ ኣድሃ ቻንደር ኣሳን ከመይ ጌርና...
ዮጋ (ትግርኛ)

ኣርድሃ ቻንድራሳና 1 እንታይ እዩ, ጥቕሙን ጥንቃቐታቱን

Dr abc -
ኣርድሃ ቻንድራሳና እንታይ እዩ 1 ኣርድሃ ቻንድራሳና 1 ኣብ ምግባር ኣርድሃ-ቻንድራሳና (ፍርቂ ወርሒ ኣሳና) ፖዝ፤ ናይ ወርሒ ሕልና ዘይብሉ ጸዓት ትቕበል፣ እዚ ጸዓት ድማ ከምቲ መዓልታዊ ምዕራፋት ኣብ ቅርጺ ወርሒ ይቕየር። ወርሒ ኣብ ዮጋ እውን ምሳልያዊት እያ። ንነፍሲ ወከፍ ውልቀ...
ዮጋ (ትግርኛ)

ኣርድሃ ቻክራሳና እንታይ እዩ ጥቕሙን ጥንቃቐታቱን

Dr abc -
ኣርድሃ ቻክራሳና እንታይ እዩ ኣርድሃ ቻክራሳና እዩ። ቻክራ ማለት መንኰርኰር ኣርድሃ ድማ ፍርቂ ማለት እዩ ስለዚ እዚ ፍርቂ መንኰርኰር ኣቃውማ እዩ። ኣርድሃ-ቻክራሳና ኡርድቫ-ድሃኑራሳና ተባሂሉ እውን ይፍለጥ። ኡርድህቫ ማለት ልዕል ዝበለ፣ ልዕል ዝበለ ወይ ትኽ ዝበለ ማለት ኮይኑ ድሃኑር ማለት ድማ...
ዮጋ (ትግርኛ)

ኣርድሃ ቡጃንጋሳና እንታይ እዩ ጥቕሙን ጥንቃቐታቱን

Dr abc -
ኣርድሃ ቡጃንጋሳና እንታይ እዩ ኣርድሃ ቡጃንጋሳና። ኣብዚ ኣሳና ታሕተዋይ ክፋል ኣካላትካ ካብ ኣጻብዕቲ እግርኻ ክሳብ ሕምብርቲ መሬት ክትንክፍ ፍቐደሉ። ጨጉሪ ርእሱ ኣብ መሬት ኣቐሚጥካ ርእሱ ከም ኮብራ ኣልዕሎ። ከም ኮብራ ቅርጹ ስለ ዘለዎ ድማ ኮብራ ኣቃውማ ይበሃል። ከምኡ ውን ፍለጡ...
ዮጋ (ትግርኛ)

ኣንጃኔያሳና እንታይ እዩ ጥቕሙን ጥንቃቐታቱን

Dr abc -
ኣንጃኔያሳና እንታይ እዩ ኣንጃነያሳና ዝበሃል እዩ። ኣንጃኔያሳና ብስም እቲ ዓቢ ናይ ህንዲ መንካዕ ኣምላኽ ዝተሰየመ እዩ። ኣብዚ ኣሳና ልቢ ምስ ታሕተዋይ ክፋል ኣካላት ዝተኣሳሰር ኮይኑ፡ ፕራና ንታሕቲን ላዕልን ክውሕዝ ዕድል የኽእሎ። ከምኡ ውን ፍለጡ ከም...: እግሪ ዝተመቕለ ኣቃውማ፡ ዝተመቕለ...
ዮጋ (ትግርኛ)

Akaran Dhanurasana እንታይ እዩ ጥቕሙን ጥንቃቐታቱን

Dr abc -
ኣካራን ዳኑራሳና እንታይ እዩ ኣካራን ዳኑራሳና ዝበሃል ትካል ኣብዚ ኣሳና ኣካል ኣብ ግዜ ቅስቀሳ ክስሓብ ከሎ ዝያዳ ከም ገመድ ቀስቲ ይዝርጋሕ። ከምኡ ውን ፍለጡ ከም...: ንእዝኒ ምቕባል ኣቃውማ፡ ኣቃውማ ቀስቲን ፍላጻን፡ ኣካርን-ዳኑሽታንካራ፡ ካርና-ዳኑራሳና፡ ኣካርና-ዳኑሽ-ታንካራ ኣሳና፡ ኣካራን-ዳኑሽታንካር-ኣሳን ከመይ ጌርና ነዚ ኣሳና...
ዮጋ (ትግርኛ)

ኣድቫሳና እንታይ እዩ ጥቕሙ & ጥንቃቐታቱ

Dr abc -
ኣድቫሳና እንታይ እዩ ኣድቫሳና ዝበሃል እዩ። እዚ ንመዘናግዒ ዝኸውን ጽቡቕ ኣሳና እዩ። ከምኡ ውን ፍለጡ ከም...: ተቓላዓይ ኣቃውማ፡ ንድሕሪት ዝምለስ ኣቃውማ ሬሳ፡ ኣድሃቭ ኣሳን፡ ኣድቫ ኣሳና ከመይ ጌርና ነዚ ኣሳና ንጅምሮ ኣብ ከብድኻ ደቅስ። ክልቲኡ ቅልጽምካ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሸነኽ...
1...8910Page 9 of 10

Latest News

Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2025 Surecheckup. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.