ዮጋ (ትግርኛ)

ኣድሆ ሙካ ስቫናሳን እንታይ እዩ ጥቕሙን ጥንቃቐታቱን

ኣድሆ ሙካ ስቫናሳን እንታይ እዩ ኣድሆ ሙካ ስቫናሳን እዚ ኣሳና ሓደ ካብቶም ብሰፊሑ ዝፍለጡ ናይ ዮጋ ኣሳና እዩ፣ እዚ ምዝርጋሕ ኣሳና ንኣካላትና ሓድሽ ጸዓት ይህብ። ንታሕቲ ገጹ ዝጥምት ከልቢ ኣብ ስነ ጥበብ ግብጺ ዝተሳእለ ጥንታዊ ኣቃውማ ኮይኑ ዕድሚኡ ኣሽሓት ዓመታት...

ኣድቫ ማትስያሳና እንታይ እዩ ጥቕሙን ጥንቃቐታቱን

ኣድቫ ማትስያሳና እንታይ እዩ ኣድቫ ማትስያሳና። ኣብዚ ኣሳና ኣቃውማ ቅርጺ ኣካላት ምስ ዓሳ ኣብ ማይ ዝመሳሰል ይረአ።ኣብዚ ኣሳና ሓደ ሰብ ኣብዚ ኣሳና ብዘይ ዝኾነ ምንቅስቓስ ኣብ ልዕሊ ማይ ክሕንበብ ይኽእል። ከምኡ ውን ፍለጡ ከም...: ተቓላዕቲ ዓሳታት ኣቃውማ/ ኣቃውማ፣ ኣድሆ...

Adho Mukha Vrikshasana እንታይ እዩ ጥቕሙን ጥንቃቐታቱን

ኣድሆ ሙካ ቭሪክሻሳና እንታይ እዩ ኣድሆ ሙካ ቭሪክሻሳና ቭሪክሻሳና ናይ ገረብ ፖዝ ኮይኑ ኢድካ ናብ ሰማይ ገጽካ ኣልዒልካ ደው ኢልካ ኣለኻ ማለት እዩ። ኣድሆ-ሙካ-ቭሪክሻሳና ኣብ ኢድካ ንኹሉ ክብደት ኣካላት ዝድግፉ ዘለዉ ዝግልበጥ ገረብ ፖዝ ተባሂሉ ክጽዋዕ ይኽእል። እዚ ኣሳና ብጀመርቲ...

Latest News