पद्मासन की है
पद्मासन पद्म का शाब्दिक अर्थ कमल। ध्यान के लिये यह मुद्रा है। ई परम योग मुद्रा छै, पद्मासन के लेल खुला कूल्ह आ लगातार अभ्यास के आवश्यकता छै.
के रूप में भी जानिये: कमल मुद्रा/ मुद्रा,...
पदासन की है
पदसन एहि आसन मे अहाँ केँ अपन सहारा देबय बला जांघ केँ मजबूत राखबाक चाही, ठेहुनक टोपी केँ ऊपर जांघ मे उठाबय के चाही |
ई मुद्रा कलाई, हाथ, कंधा, पीठ, नितम्ब आ गर्दन के मांसपेशी के...
पदंगुष्टासन क्या है
पदंगुष्टासन पद अर्थात पैर। अंगुष्ठक तात्पर्य अछि पैघ पैरक औंठा। एहि मुद्राक विशेषता अछि जे ठाढ़ भ' क' पैरक पैघ-पैघ आँगुर पकड़ि क' राखब।
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मत्स्येन्द्रासन क्या है
मत्स्येन्द्रासन यह योग का एक अति शक्तिशाली आसन है। एहि आसन मे बैसल स्थिति सँ शरीर केँ मोड़ल जाइत अछि |
रीढ़ के हड्डी के मोड़ स्वयं कंकाल के मूल नींव आ कार्य के छूबैत अछि |...
नत्रजासन की है
नत्रजासन ब्रह्माण्ड नर्तकी सेहो कहल जाइत अछि, नटराज शिवक दोसर नाम अछि।
हुनकऽ नृत्य अपनऽ "पाँच क्रिया" में ब्रह्माण्डीय ऊर्जा के प्रतीक छै:" सृष्टि, रखरखाव, आरू संसार के विनाश या पुनः अवशोषण, प्रामाणिक सत्ता के छिपाना, आरू...
मकरासन क्या है ३
मकरासन ३ ई आसन मकरासन-2 के बराबर अछि मुदा एहि आसन मे पैर मोड़ल अछि।
के रूप में भी जानिये: मगरमच्छ मुद्रा, क्रोको मुद्रा, डॉल्फिन, मकरा आसन, मकर आसन, मकर, मगर, मगरमछ, मगरमच, घड़ियाल आसन,...
मकरासन क्या है २
मकरासन २ ई आसन मकरासन के समान अछि। अंतर एतबे अछि जे एहि आसन मे चेहरा ऊपर दिस जाइत अछि ।
के रूप में भी जानिये: मगरमच्छ मुद्रा, क्रोको मुद्रा, डॉल्फिन, मकरा आसन, मकर आसन,...
