अर्ध पावनमुक्तासन क्या है
अर्ध पावनमुक्तासन संस्कृत शब्द अर्ध अर्थात् आधा, पावन अर्थात् वायु या पवन तथा मुक्त अर्थात् स्वतन्त्रता या मुक्ति। अतः ई "पवन राहत देबय वाला मुद्रा" छै जेकरऽ नाम ऐन्हऽ छै कि ई पेट आरू आंतऽ स॑...
अर्ध मत्स्येन्द्रासन क्या है
अर्ध मत्स्येन्द्रासन एहि आसन के मूल रूप में अभ्यास करब कठिन अछि, अतः, एकरा सरल बनाओल गेल छल जकरा 'अर्द्ध-मत्स्येन्द्रासन' कहल गेल अछि |
इस आसन के पर्याप्त अभ्यास के बाद मत्स्येन्द्रासन का अभ्यास करना संभव...
अर्ध हलासन की है
अर्ध हलासन ई आसन उत्तानपदासनक समान अछि। अंतर एतबे जे, उत्तानपदासन मे पैर लगभग 30 डिग्री आ अर्ध-हलासन मे लगभग 90 डिग्री ऊँच लेल जाइत अछि |
के रूप में भी जानिये: आधा हल मुद्रा,...
अर्धचन्द्रासन क्या है २
अर्धचन्द्रासन २ ई आसन उष्ट्रासन (The camel pose) सँ मिलैत जुलैत अछि | ई आसन अर्ध-चन्द्रासनक एकटा आओर रूप अछि।
के रूप में भी जानिये: अर्धचन्द्र मुद्रा 2, अर्धचन्द्र आसन, अधा चन्दर आसन
ई आसन केना...
अर्धचन्द्रासन क्या है १
अर्धचन्द्रासन १ अर्ध-चन्द्रासन (अर्धचन्द्र आसन) मुद्रा करने में; अहाँ चन्द्रमा के अचेतन ऊर्जा प्राप्त करैत छी, आ ई ऊर्जा चन्द्रमा के आकार पर दैनिक चरण के अनुसार बदलैत रहैत अछि |
चन्द्रमा योगमे सेहो प्रतीकात्मक अछि।...
अर्धचक्रासन की है
अर्ध चक्रासन चक्र अर्थात् चक्र एवं अर्ध अर्थात् आधा अतः यह है अर्धचक्र मुद्रा | अर्धचक्रासन के ऊर्ध्व-धनुरासन के नाम से भी जाना जाता है।
ऊर्ध्व माने उठल, ऊंचा या सोझ तथा धनुर माने धनुष। "चक्का मुद्रा"...
अर्ध भुजंगासन की है
अर्ध भुजंगासन एहि आसन मे पैरक आँगुर सँ नाभि धरि अपन शरीरक निचला भाग केँ जमीन केँ स्पर्श करय दियौक | हथेलीकेँ जमीन पर राखि माथकेँ कोबरा जकाँ ऊपर उठाउ।
कोबरा समान आकारक कारण एकरा कोबरा...
अंजनेयसन की है
अंजनेयसन अंजनेयसन के नाम महान भारतीय वानर देवता के नाम पर राखल गेल अछि | एहि आसन मे हृदय शरीरक निचला भाग सँ जुड़ल रहैत अछि, जाहि सँ प्राण केँ नीचाँ आ ऊपर दिस बहबाक अवसर भेटैत...
अकरण धनुरासन की है
अकरण धनुरासन एहि आसन मे धनुषक तार जकाँ शरीर केँ धनुषक तार जकाँ बेसी तानल जाइत अछि जखन तीरंदाजीक समय खींचल जाइत अछि |
के रूप में भी जानिये: प्रणाम कर्ण मुद्रा, धनुष-बाण मुद्रा, अकर्ण-धनुष्टंकर,...
अधो मुखा वृक्षासन क्या है
अधो मुखा वृक्षासन वृक्षासन एकटा गाछक मुद्रा थिक जकर अर्थ अछि अहाँ आकाश दिस हाथ उठौने ठाढ़ छी |
अधो-मुख-वृक्षासन क॑ झुकलऽ वृक्ष मुद्रा के रूप म॑ कहलऽ जाब॑ सकै छै जहाँ आपकऽ हाथऽ म॑...
