122-Lingala

Sarvangasana ezali nini 2 Sarvangasana 2. Ezali ndenge moko Oyo ezali variation ya Sarvangasana-1. Pose oyo eza pasi koleka pose ya liboso po na asana oyo soutien moko te na mukongo ekopesama. Yeba mpe lokola: Botelemisi ya mapeka oyo...

Sarvangasana ezali nini 1 Sarvangasana 1. Ezali ndenge nini? Asana oyo ya mystérieux oyo epesaka ba avantages ya kokamwa. Na Asana oyo kilo mobimba ya nzoto ebwakama na mapeka. Otelemi vraiment na mapeka na aide pe soutien ya ba coudes....

Samasana ezali nini Samasana Na etɛlɛmɛlo yango, nzoto etikalaka na esika oyo ebongi mpe, na yango, bapesi yango nkombo Samasana. Ezali Asana ya komanyola. Yeba mpe lokola: Pose symétrique, Posture égale, Sam Asan, Sama Asana Ndenge nini kobanda Asana oyo ...

Prishth Naukasana ezali nini Prishth Naukasana oyo azali Prishth-Naukasana ezali pose ya masuwa oyo ezali kozonga nsima. Asana oyo ekokani na Navasana. Yeba mpe lokola: Posture ya bateau ya sima, etali na se Pose ya bateau, Nauka Asan ya...

Purna Salabhasana ezali nini Purna Salabhasana na mokili mobimba Purna-Salabhasana ezali posture inverse na Posture ya Cobra, oyo epesaka bend ya sima na mokuwa ya mokɔngɔ. Ba valeurs ya ba asanas mosusu e maximiser tango esalemi moko sima ya mosusu....

Prasarita Padottanasana ezali nini Prasarita Padottanasana na mokili mobimba Mbala mingi epesami likanisi mpo na bato oyo bakoki te kosala Shirshasana , etɛlɛmɛlo ya motó, mpo ete bázwa matomba ya ndenge wana oyo esangisi kosala ete makanisi ezala kimya. Na...

Pavanmuktasana ezali nini Pavanmuktasana Na Sanskrit “Pavan” elimboli mopɛpɛ, “mukta” elimboli kobimisama to bonsomi. Pavanmuktasana ezo équilibrer mopepe na nzoto mobimba. Yeba mpe lokola: Posture ya kosilisa mopepe, Pose ya kotika mopepe, Posture ya kofina genoux, Pavan to Pawan...

Paschimottanasana ezali nini Paschimottanasana ya likambo Literalement traduit comme "intense étirement du ouest,"Paschimottanasana ekoki kosalisa esprit distraé e se détendre. Yeba mpe lokola: Paschimottanasana, Posture ya kotanda mokɔngɔ, pose ya kogumba liboso ya kofanda, Pashchim Uttan Asan, Pashchima Uttana...

Parvatasana ezali nini Parvatasana oyo ezali Na oyo nzoto etandami mpo ezala lokola nsɔngɛ ya ngomba mpe bongo babengaka yango Parvatasana (parvat elimboli ngomba na monɔkɔ ya Sanskrit). Yeba mpe lokola: Pose ya ngomba ya kofanda, Posture ya ngomba...

Paripurna Navasana ezali nini Navasana ya Paripurna Malgré asana oyo esalemaka na sol, mais en réalité ezali pose d'équilibre défi (équilibre ezali na ba fesses na yo). Posture mobimba ezali komonana lokola masuwa, mpe lokola ozali kosala équilibre lokola masuwa...