अर्ध पावनमुक्तासन हें काय
अर्ध पावणमुक्तासन संस्कृत शब्द अर्द म्हळ्यार अर्द, पावण म्हळ्यार वायु वा वारो आनी मुक्त म्हळ्यार स्वातंत्र्य वा सोडप, देखून ही "वाऱ्याची आराम दिवपी मुद्रा" अशें नांव दिलां कारण ती पोटांतल्यान आनी आंतकड्यांनी आडखळून पडपी पचन वायू...
अर्धचंद्रासन हें काय २
अर्धचंद्रासन २ हो आसन उष्ट्रासन (The camel pose) सारकोच आसा. हो आसन हो अर्धचंद्रासनाचो आनीक एक प्रकार.
तशेंच जाणून घेवचें: अर्धचंद्र मुद्रा 2, अर्धचंद्र आसन, अधा चंद्र आसन
हें आसन कशें सुरू करचें
उष्ट्रासन (उंट मुद्रा)...
अर्धचंद्रासन हें काय १
अर्धचंद्रासन १ अर्धचंद्रासन (अर्धचंद्र आसन) मुद्रा करपांत; तुमकां चंद्राची अचेतन ऊर्जा मेळटा, आनी ही ऊर्जा चंद्राच्या आकाराचेर दिसपट्ट्या टप्प्या प्रमाण बदलता.
चंद्र हो योगांतय एक प्रतिकात्मक आसा. तो दर एका व्यक्तीक ताका आपले पद्दतीन स्पर्श करता....
