सिद्धासन म्हणल्यार कितें
सिध्दासन हें तातूंतली एक चड लोकप्रिय ध्यान मुद्रा म्हळ्यार सिद्धासन. संस्कृत नांवाचो अर्थ "पूर्ण मुद्रा" असो जाता, कारण हे स्थितींत ध्यान करून योगांत परिपूर्णताय मेळटा.
सिध्दासन हें कांय प्राणायाम आनी मुद्रा हांचे अभ्यास आसन म्हणून वापरिल्ल्यान शिकपाक...
