Yoga (guarani)

Mba’épa pe Bhujangasana Bhujangasana rehegua Kóva ha’e peteĩ postura básica yoga rehegua. Ndahasyiete jajapo hag̃ua koʼýte nde jyva ndahaʼéiramo ijyvytu ha ijyvytuetereíva. Ojejapóramo jepi ko asana, ndahasýi mitã heñói haguã, iporã digestión ha constipación-pe guarã ha ome'ê tuguy jere porã. ...

Mba’épa pe Chakrasana Chakrasana rehegua Chakrasana ha'e pe Asana iñimportantevéva ha primario ojedobla haguã lado trasero. Ko posepe, reñenova era nde jyva ári ha reñembota yvate gotyo, reequilibrávo nde po ha nde py rehe añoite. Ko posepe oñembohéra puente.Ko asana...

Mba’épa Dandasana Dandasana rehegua Dandasana ha'e pe forma simplevéva posición de silla oñemopyendáva heta ambue asanas rehe. Eguapy nde py derecho ha nde py oñondive ha emoĩ nde po yvýpe mokõive hete ykére nde kuã oapuntáva tenonde gotyo. Ejeasegura rerrespirávo...

Mba’épa pe Bhadrasana Bhadrasana rehegua Oñemoĩ mokõive tobillo escroto guýpe mokõive lado perineo rehe. Ñamoĩ ñande jyva akatúa gotyo ijasu gotyo ha ñande akatúa gotyo ijakatúa gotyo ha, jajoko mbarete ñande py ñande po rupive, peteĩva opyta vaʼerã peteĩ mbaʼe...

Mba’épa pe Balasana 2 Balasana rehegua 2.1 Ojejapo jave ko asana ,pe pose ojehupytýva ojogua peteĩ yvypóra feto-pe oĩva isy ryepýpe. Upévare ko asana héra Garbhasana. Ko asana ha'e ambue variación Balasana rehegua. Avei Oikuaa ha'eháicha: Mitã postura, Pose de...

Mba’épa pe Balasana 1 Balasana rehegua 1.1 Balasana ha'e peteĩ pose de descanso ikatúva oñemotenonde térã omoirũ oimeraẽ asana. Ojogua peteĩ feto-pe upévare oñembohéra avei chupe Fetus pose térã Garbhasana. Avei Oikuaa ha'eháicha: Mitã postura, Pose de bebé, Pose...

Mba’épa Bakasana Bakasana rehegua Ko postura-pe (Asana), hete ojesareko porãiterei peteĩ grúa elegante oñembo’ýva ýpe. Ko Asana ha’e peteĩ grupo de posturas mba’e ojekuaáva equilibrio de manos ramo, ha jepe ikatu ojehecha desafiante, peteĩ práctica constante ogueraha va’erã pe yogi-pe...

Mba’épa pe Baddha Padmasana Baddha Padmasana rehegua Ko estiramiento ndaha’éi peteĩ tembiapo ndahasýiva, ha katu ojepraktika porãramo ome’ẽta beneficio nde retepýpe. Ko asana iporãiterei estreñimiento crónico-pe guarã ha ojoko artritis oñeforma haguã umi rodilla-pe. Avei Oikuaa ha'eháicha: Postura de Loto...

Mba’épa pe Ardha Matsyendrasana Ardha Matsyendrasana rehegua Ko Asana iforma original-pe hasy ojejapo haguã, upévare, oñembohape ha'éva 'Ardha-Matsyendrasana'. Ojejapo rire suficientemente ko Asana, ikatu ojejapo Matsyendrasana. Avei Oikuaa ha'eháicha: Medio giro espinal Postura, Media señor de los pirakuéra Pose, Ardho...

Mba’épa pe Ardha Pavanmuktasana Ardha Pavanmuktasana rehegua Ñe'ẽ sánscrito ardha he'ise mbyte, pavana he'ise yvytu térã yvytu ha mukta he'ise sãso térã ñemosãso. Upévare kóva ha'e "postura aliviadora del viento" oñembohéra péicha oipytyvõgui omosãsõvo gas digestivo atrapado tyekue ha intestino-gui. ...